【文档说明】体育【科学版】小学五年级《第20课 蹲踞式跳远》单元计划素材.doc，共(2)页，39.000 KB，由小喜鸽上传

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蹲踞式跳远单元计划课次教学内容学习目标教学方法11、学习单起、双落2、游戏（捕鱼）重点：单脚起跳吸腿团身双脚落地难点：动作的协调连贯1、学习单起双落，初步掌握蹲踞式跳远起跳的动作要领;2、增强学生腿部力量，发展弹跳能力;3、提高学生快速奔跑能力

1、单脚踏跳，双脚轻巧落地;2、迈一步踏跳，双脚轻巧落地21、助跑几步，单脚踏跳，用手触悬挂物2、学习蹲踞式跳远重点：助跑轻松、快速、踏跳有力；难点：助跑轻松，上下肢配合协调1、使得学生进一步掌握蹲踞式跳远踏跳的动作要领，单脚起跳双脚轻巧落地；2、通过练习，使

学生初步掌握蹲踞式跳远助跑与踏跳的斜街技术；3、增强学生的腿部力量及身体协调能力，培养学生勇于克服困难的精神。1、集体复习单起双落；2、分组练习助跑几步，用手触悬挂物；（单脚踏跳，踏跳后迅速向前上方跃起）3、观看优秀学生示范；4、引导学生根

据自身情况，调整助跑距离加以练习；连贯做出助跑几步单脚起跳双脚落地，用手触悬挂物，双脚轻巧落地。31、助跑踏跳与腾空2、游戏：忙碌的小精灵重点：蹬跳有力；难点：踏跳与腾空的连接与腾空的1、通过学习使学生初步掌握踏

跳与腾空的连接技术动作；2、形成正确的运动意识，发展体能，增强学生腿部力量及身体协调能力；3、培养学生勇于克服困难的精神，具有良好的合作精神和1、教师讲解动作方法并提示助跑起跳的动作要求，并作示范；2、学生集体复习

助跑踏跳；3、总结：助跑要有一定的速度、踏板要准确有力、有一定的腾空高度；4、学生分组练习，教师个别指高度。集体意识。导纠正，并示范讲解正确的腾空收腿要领；5、学生相互评价、纠正，互相学习41、蹲踞式跳远

（腾空与落地）2、游戏：青蛙荷叶跳重点：蹬跳有力、动作协调。难点：助跑与腾空的连接与腾空的高度1、通过本课学习使学生掌握腾空与落地的技术动作，基本能完成空中呈蹲踞式姿势接平稳落地的动作；2、增强学生的平衡性、弹跳力及腿部力量3、培养学生勇敢、顽强的精神。1、复习前几节课的内容；2、教师

提问：为了保护自己，落地后双脚应该怎样？脚直接落地远，还是往前伸落地远？3、小组练习并进行相互评价、纠正。4、师生总结蹲踞式跳远整个过程（助跑、起跳、腾空、落地）的动作要领。51、蹲踞式跳远的完整练习及考核重点：蹲踞式跳远的完整技术动作；难点：蹲踞式跳远各环节的连接。1、通过考核学生蹲踞式跳远，

使学生了解自身学习掌握跳远动作的情况，并提高学生的跳跃能力；2、培养学生勇敢、顽强、积极向上的精神。1、教师讲解技术的要求和达标的要求，并出示达标评分表；2、、学生分组进行考核，学生和教师一起参与评价；3、学

生相互学习评价、鼓励、表扬。