【文档说明】体育【科学版】小学二年级《第1课 体育基础知识：保护视力，做眼保健操》PPT课件2.ppt，共(20)页，2.471 MB，由小喜鸽上传

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保护视力，做眼保健操保护视力，做眼保健操游戏：班里少了谁背景资料:我国青少年近视发病率居世界第二小学近视发病率20-25%中学生为50-60%大学生达７0%以上近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。读书

写字姿势不对长时间看书写字走路时看书乘车时看书躺在床上看书光线暗看书造成眼外伤的原因有那些?1.玩具伤害:危险性玩具，如尖锐的、反弹的、爆炸性的玩具等。2.运动伤害:剧烈运动或各项球类的不当使用。3.化学药物伤害:如杀虫剂、农药等。4.异物伤害:如砂粒、昆虫等。为了使我

们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛.一、爱护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的

时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不

偏食，多吃含维生素A的食物。第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。二、爱护眼睛，预防眼外伤中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好

追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。三、爱护眼睛，防治眼病少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。游戏：班里少了谁游戏方法：在教室里，请一位同学看看班里都有谁，然后用手帕将其眼睛蒙住

，同时请另外一名同学到教室外面，其余学生变换座位坐好，请蒙住眼睛的同学摘掉手帕，在一分钟之内找出班里少了谁？游戏规则：班里同学不要告诉蒙眼人班里少了谁，如果猜对了，被猜中的学生当蒙眼猜人。如果猜不对，这个同学就要表演节目，然后换人继续。放松活

动眼保健操总结本课学习内容谢谢观看!