【文档说明】体育【冀教版】体育三至四年级《跑》PPT课件1.ppt，共(24)页，50.767 MB，由小喜鸽上传

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CONTENTS回顾光头强又来破坏森林了，正好被熊大和熊二发现了，想去阻止，但没能追上，他们一心想打败光头强，于是他们总结了为什么没追上，原来他们发现是自己体能不够，他们就决定每天跑步，做一名健康快乐的跑者。①②③④⑤⑥⑦我们一起帮帮他吧！要求：1

、用脚踩到相应的数字并大声读出来2、拨号过程中注意安全，避免冲撞3、当接通音乐响起时才能停止跑一跑回顾运动前一起锻炼身体影响健康快乐跑的原因：1.跑步姿势2.呼吸节奏3.体质的差异糖尿病高血压肥胖健康跑：是一种较长时间、较长距离、较慢速度的有氧运动方式。跑步

的种类：短跑、中长跑、长跑、马拉松分享跑步的健康知识：光头强又来砍树了分享喜悦说一说：本节课学到了什么？想一想：跑步后我们还应该注意点什么呢？回家作业：1、把今天学到的健康跑步知识告诉爸爸妈妈2、和爸爸妈妈每天坚持跑步、锻炼身体