【文档说明】体育【冀教版】体育三至四年级《讲解》PPT课件11.ppt，共(12)页，19.006 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

认识情绪小学心理健康教育课看谁先笑活动要求：1、6个同学一组，一个同学做裁判，计时2分钟，另外5个同学中的一个逗另4个同学，可做搞笑动作或讲笑话，看这些同学能否忍住不笑。2、互相交换角色进行活动。我们的情绪当____________时，我的情绪____

_________。愤怒愤怒恐惧悲伤焦虑厌恶痛苦绝望惭愧紧张抑郁喜悦兴奋平静愉快轻松高兴欣慰安宁满意自豪积极情绪消极情绪一所肺结核专科医院里住着两个病人，甲的肺结核比较轻微，经过一段时间的治疗已经基本痊愈；乙的结核病很严重

，医院已经没有什么办法了，只好让她回家休养。这两个病人同一天出院，由于医院工作人员的马虎，出院时把两份病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑

重重，认为医生从前对他隐瞒了病情，病是无法治好了。结果出院后病情一天天加重，并有恶化的趋势，没过多久又住进医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，再加上心情舒畅，精神愉快，被认为治不好

的严重肺结核竟然痊愈。➢情绪影响健康➢情绪影响判断、思维、学习观看情景剧，故事中的小明是如何管理自己的情绪的，当你生活中遇到苦恼时，你又是如何管理自己的情绪呢？小组内交流记录管理情绪的方法，一会进行分享。我和最要好的朋友

因为小事吵了架，他已经两天没有理我了，我感到很苦闷。我可以怎么做呢？学以致用这学期我决心努力学习，但成绩仍然没有明显改变，我对自己很失望，我该怎么办呢？微笑地面对生活坚强地迎接生活快乐地编织生活