【文档说明】【北京版】三年级体育《第二节 跑》PPT课件1.ppt，共(5)页，248.500 KB，由小喜鸽上传

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北京2011课标版三年级全一册第二章儿童基本功活动——跑动作方法：“各就位”时，站在起跑线后面，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线；“预备”时，两腿稍弯曲，前脚的异侧臂屈肘在体前，上体稍前倾；听到“跑”时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。动作要领：预备

动作前脚异侧臂在前，起跑两脚用力蹬地，反应快；起跑后，上体保持适当前倾，并随跑速的逐渐加快而逐渐抬起。教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。教学难点：蹬摆协调，跑的自然。