【文档说明】第9课《做情绪的主人》PPT课件7-【北师大版】心理健康三年级上册.pptx，共(14)页，5.550 MB，由小喜鸽上传

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做情绪的主人三年级第9课我们的情绪就像一个“万花筒”，这一刻可能折射出喜悦，下一刻又可能折射出愤怒，或者忧伤。我们要及时关注自己的情绪变化，就能在感到开心时延长喜悦，而在情绪低沉时能够及时地作出调整。三年级第9课三

年级第9课活动一抓手指四人小组围成圈，右手食指顶着右边人的左手掌心，听到老师说“yue”这个字左手就快速抓，右手食指就快速逃开。抓住一次计“1”分，逃开一次计“1”分。没有成功不计分。三年级第9课活动一抓手指选一选：在游戏过程中，选手会有哪些情绪？开心失望担心激动伤心生气三年

级第9课活动一总结在游戏中我们体验到了各种情绪，有时是高兴的，有时是失望的，有时是激动的，有时是生气的，这些情绪陪伴这我们，让我们的生活多姿多彩。一、读一读李明明的故事运动会上，李明明参加男子100米跑

步比赛，没想到原本可以拿到第一的名次，却因为突然摔倒在地而泡汤了。李明明又气愤又懊恼。就在这个时候，好朋友张远跑过来关心地问道：“李明明，你的腿怎么样了？”李明明没有搭理他，继续向前走着。张远跟着李明明，不停地安慰：“这次没有得到第一名，没有关系。下

次再努力，我相信你有拿第一名的实力的！”听了张远的话，李明明脸上微微露出了微笑。张远看到李明明笑了，打趣说：“刚刚你还生气、伤心、自责呢，现在又笑了。看来，我们的情绪是在不停地变化着的。”李明明拍了拍张远的肩膀，点了点头一起走向教室。三年级第5课活动过程1.每人拿出作业

纸；2.在纸上画出李明明情绪的变化。二、画一画三年级第9课为什么李明明的情绪会发生这样的变化？三、想一想人人都会有情绪，情绪在不断地变化着，有时高兴，有时伤心，有时失望，有时生气……没什么大不了的。重要的是，我们要觉察到自己的情绪变化，清楚地认识自己情绪的源头，从而调适自己的

情绪，全面呵护自己的健康。三年级第9课活动二照镜子我画的表情有三年级第9课今天，你的心情怎么样？请在下面的小镜子里画一画自己的表情吧。活动二照镜子看看这样的表情，你的脑海中出现了什么样的场景？写下来与大家一起分享吧。

三年级第9课我们的每一个表情、每一种情绪，不仅与发生在我们身上的事情有关，更和我们怎么看待这些事情有关。当你高兴时，你可以和好朋友分享快乐；当你生气时，你可以听听自己喜欢的歌曲；当你失望时，你可以找一个信任的人进行倾诉；当你难过时，你可以；当你时，你可以；当你时

，你可以。大家一起想办法。三年级第5课三年级第5课1.霍斯作业做不出来。2.收到情书被嘲笑。3.妈妈没来接霍斯。珍珠阿姨开车横冲直撞，差点撞到贵宾犬。4.霍斯气得想打人，用力踩了一朵花。5.妈妈带霍斯煮了一锅汤。三年级第9课

左左左，扭三下。右右右，扭三下。撒点盐，放点糖。再吹一口火龙气。哈哈哈，我好多了！互动角观察身边的同学或者爸爸妈妈，他们有哪些情绪？做个小调查，并得出你的结论。三年级第9课时间对象情绪持续时间事件简述12月23日同学小王生气5分钟被老师批评结论：