【文档说明】《投掷练习》教学设计8-九年级体育与健康【教科版】.docx，共(5)页，23.901 KB，由小喜鸽上传

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双手头上掷实心球说课稿旧州中学梁万华一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球

的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上

的团队精神。三、教材内容：双手头上掷实心球；游戏“8”字跑跳长绳。四、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是体育中考项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主

要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的复习课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习

的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力顺序。教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发

、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、“8”字跑跳长绳游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。七、学习评

价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分

肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。八、教学预设本节课，在教与学的统一活动中，预设练习密度：25-30%;练习强度：中等;平均心率：110-130次/分钟;双手头上掷实心球教案任课教师：旧州中学梁万华年级：八年级人数：40人新授课教材内容1、双手头上掷实

心球2、游戏：“8”字跑跳长绳教学目标1、通过练习，使学生知道双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3、

通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分1-2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。2、师生问好：3、宣布本

课内容及要求：1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。2）、游戏：“8”字跑跳长绳3-4分钟组织：四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：明确目标，主动学习，安全第一，

互帮互学。准备部分7-8分钟一、准备活动：沿操场慢跑一圈。二、个人徒手操：1、头部运动；2、伸展运动；3、腹背运动；4、高抬腿运动。三、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。8拍113-4分钟4-5分钟要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。组织：四

列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30-32分钟一、投掷：双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂

，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。重点：用力顺序。难点：上下肢用力协调。2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次1-2次组织：两列相向横队，相距15米左右。●●●●●●●●●●

●●☆★★★★★★★★★★★★★要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1）教师示范讲2）学生模仿徒手练习；3）学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节

、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体二、游戏：“8”字跑跳长绳：目的：发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。方法：将学生分成人数相等的四个队，分别在1-4号位上，两人摇绳，其余人员依次按8字进行跳绳，一个一个

跳，以跳过的人次数数多少为胜。规则：1、规定时间内，每人参与跳绳，以人次数多少为胜。2、中间如果断绳，可以继续再跳。3、每组自己数数。3-5次会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。游戏组织：四组组长负责到各自场地练习。①②③④教法：1、教师讲解方法和规

则；2、学生自主练习，教师指导；3、教学比赛。要求：快速、准确、合作。结束部分4分钟一、整理放松。二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。2分钟2分钟组织：两列相向横队，相距15米左右。●●●●●●●●●●●●☆★★★★★

★★★★★★★★场地器材篮球场2块；实心球10个；长绳4根。预计运动负荷练习密度25—30%课后小结