【文档说明】《投掷练习》教学设计5-九年级体育与健康【教科版】.doc，共(2)页，112.000 KB，由小喜鸽上传

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教学目的1学习双手头上投掷实心球，通过坐位的练习90%的同学能够体会到腰腹发力的感受及方法。调整出手角度，改善双手头上投掷实心球的最后用力。2通过练习发展学生的上肢力量和腰腹肌的力量，全面发展学生素质。3培养学生积极学习、勇于

进取的竞争意识和团结协作的集体精神。课的顺序课的内容教师活动学生活动场地及队形热身活动8′一、开始上课1课堂常规2传实心球接力游戏。3热身跑、抢圈游戏4教师领做准备活动，拉伸肌肉、活动关节教学导入：1宣布本课内容。2提出本课教学目标。3课堂要求：语言简练，精神

饱满。4教法与步骤：教师领做，口令指挥。组织：四列横队学练法与步骤1认真听讲，明确本课内容。2按照老师要求积极参与。3进行热身活动准备，防止运动伤害的发生。集合队形：☆☆☆☆☆○○○☆☆☆☆☆○○○☆☆☆☆☆○○○☆☆☆☆☆○○○学习新知识与练习27′二、投掷实心球1

坐位投掷实心球练习。2双手头上投掷实心球（普通）。3双手头上抛实心球（球越过横杆）。4投实心球比远。技术要点：蹬地发力，收腹的同时双手用力从头后前挥。要求：最后出手时机，出球的角度。使球向前上方投出。教法与步骤：1组织学生调动队形。2讲解及示范动作要领。3提出练习要求。4口令指挥

，组织学生练习。5教师巡回指导，纠正学生错误动作。6归纳、讲解正确的动作要领并示范。组织：分四组练习学练法与步骤1学生看示范听讲解，归纳动作要领。2学生分组练习，自我体会。3在老师的指导下练习。4按照老师的要求完成。要求：1积极主动，努力完成2注意安全，防止运动伤害发

生。1激发学生的兴趣和求知欲望☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2建立和谐的同学关系，体验成功和快乐。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆3通过游戏，培养学生集体荣誉感和团结协作精神。放松整理5′

三、放松及总结1游戏：齐心协力2讲评及总结3布置收器材4宣布下课教法与步骤：1教师讲解游戏方法。在音乐的伴奏下放松。2总结收获，提出表扬和不足。3布置课后收拾器材。学练法与步骤1在老师的提示下进行放松活动。2听老师讲评并自我评价3收器材。放松

队形：投掷课的教学设计一、设计思路坚持“健康第一”的指导思想，强调实践性，在学生积极、主动参与运动的基础之上，体现成功体育和快乐体育的思想。挖掘教材的教育因素，充分调动学生的学习积极性，培养学生良好的体育意识。本课以学生身心

发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生学习的个性差异和不同需求，让学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐”并伴随成功的感受。二、教学设计理念说明现今体育与健康课程的核心是从学生的需要出发，满足学生需求。重视学生在学习中的情感感受。保证他们在学习过程中始终保持

良好的心理状态，并不断得到提高。为此，本课在设计上以学生身体、运动感知水平及学生情绪、意志与心理发展为主线，教师及学生的活动都随着这一主线的发展开展。在教学中，不断完善教学过程，使学生兴趣，情感，技能都能不断得到提升。三、教材的选择本课

的教材：双手头上投掷实心球投掷运动深受是人体的基本素质体现之一，是要求学生能够协调全身力量最后通过器械出手来达到锻炼目的的项目。目的是使学生掌握双手头上投掷实心球的运动技能，发展学生的力量素质，培养学生运动的兴

趣和爱好。四、学情分析针对我校九年级学生的特点，又临近中考体育加试，投掷实心球是一项必考项目，所以加强学生上肢力量和投掷实心球的技术也势在必行。九年级学生有了一定的上肢力量基础和腰腹肌力量，但是细节上有问题，比如出手角度，最后用力时的蹬地和出手的衔接等都是要解决的问题。五、课的设计本课

以力量的双手头上投掷实心球为主要内容。重点：腰腹发力和最后出手用力。难点：上下肢协调用力，出手的角度。具体分为以下几个部分：（一）热身活动：学生热身活动，使身体各部分充分活动开，为下一步的学习做好准备。（二）学习新知识与练习：在学生学习新知识时，教师再次示

范，强化动作要领，让学生理解模仿教师的动作进行自学，自悟、自练活动，同时在学习过程中教师设疑、学生解难、激发学生主动探索，使学生边被动为主动学习，从而提高教学效果。（三）放松整理在教师的提示下，学生们进行练习后的放松活动，调节身心，消除疲劳，使

学生的身心充分放松，愉快地完成本课的教学任务。六、场地器材田径场实心球24个，标致环18个，跨栏板8个，标致桶16个，体操垫16个