《投掷练习》教学设计3-九年级体育与健康【教科版】

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以下为本文档部分文字说明:

《双手头上向前掷实心球》教学设计重庆市第一0四中学校傅汝清一、指导思想:本次体育课坚持以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想,以新课程标准为依据,充分发挥学生主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,让学生在教师的引导下主动参

与,在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生关系,创设宽松愉悦的课堂氛围,力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围,培养学生主动获取知识的能力,注重学生的探索性学习,使学生真正体验到体育课的乐趣。二、教材分析投掷是人体最

基本的活动能力之一,是田径运动基础项目,它能发展人体力量,能使人体肌肉发达,力量增强,改善神经过程灵活性。通过练习能有效地发展臂部、肩带、躯干和腿部等肌肉力量,发展爆发力,提高投掷能力。同时,通过投掷教学,能够培养学生遵守纪律的良好习惯和进行安全教育,也有助于

培养学生坚毅、果断的意志品质。本次课是实心球单元第三次课,主要针对初三年级中招体育考试选用的原地正面双手头上掷实心球作为教材,同时整合物理学科知识对投掷技术进行分析,主要是让学生在现有的技术基础上明白影响实心球投掷成绩的三个因素:即出手速度、出手角度和出手点高度。三、学情分析本次任教的九年级8班是

初三年级的一个优生班,学生的理解能力较强,并对实心球投掷有了一定的了解,但仍有部分同学存在着上下肢不协调,不能调动全身力量投掷;出手速度过慢;出手角度过小或过大等问题。本次课需要重点解决的就是让学生明了自己的问题所在,好“对症下药”,以

达到巩固与提高的目的。四、课的目标1、通过实心球投掷技术教学,让学生知道出手速度、出手角度、出手点高度对投掷成绩的影响,并让90%以上的学生能形成正确的投掷动作。2、通过实心球投掷,发展上下肢及腹背力量,

增强全身协调用力的能力;3、增强学生自觉锻炼的意识,互相帮助的精神,培养学生积极练习的态度,树立不断进取的信心。五、课的重点、难点重点:形成正确的投掷技术。难点:全身协调用力以及气息的使用。六、教学过程开始及准备部分:上课时,教师组织一个集中学生注意力的

游戏——反口令游戏,一方面活跃课堂气氛,另一方面将学生的注意力集中到老师这里。然后再宣布本课内容及学习目标,随后再安排学生成一路纵队绕操场整齐的慢跑2圈,最后再安排投掷专项准备活动,主要以肩关节柔韧和腰腹部肌肉拉伸练习为主。基本部分:教师通过投掷技术示意图展

示并结合物理学知识对投掷技术进行讲解,让学生明了影响投掷成绩的三个因素:即出手速度、出手高度和出手角度,并结合学生常见的错误动作示范让学生说出是哪一环节没有做好。同时强调握球手型及投掷时气息的使用。然

后将学生分组进行练习,并在练习场地上设置中招体考满分标准线,鼓励学生练习时尽力超过满分线。在学生练习过程中,教师一边进行指导,一边寻找动作质量完成好的学生进行展示并邀请他们一起辅导其他同学,培养他们互相帮助的思想,达到共同提高的目的。接下来是“查漏补缺”和“课课练”环节,教师设置了

跳台阶、跳跃体操垫、悬空仰卧起坐及实心球技术辅导四个练习小组并设置小组长,学生根据自身实际情况选择性地进行分组练习。“课课练”主要针对腿部爆发力进行训练(要求全部学生参与)。结束部分:教师先强调放松活动的重要性,然后进行意念放松及

上、下肢肌肉放松,同时介绍利用饮食消除疲劳的方法。最后是课堂小结和收还体育器材。七、场地与器材田径场、主席台台阶、黄胶带、充气实心球(22个)、体操垫(14张)、展示牌。八、安全保障选用较为安全的充气实心球,适当加宽大组与大组之间,小组与小组之间的

距离,同时充分估计学生投掷的安全距离设置投掷线,安排体育骨干协助教师负责学生练习安全。实心球教学单元计划教材投掷实心球课时5课次教学目标1、通过教学,使学生正确掌握双手向前掷实心球技术,能够做出正确动作,并说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。2、通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用

力能力,提高学生力量素质,增强体质。3、通过投掷教学,培养学生对投掷动作技术学习的兴趣,提高参与体育锻炼的积极性,培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。重点难点重点:用力顺序和出手速度难点:最后用力与合理出手角度的结合课次课时教学目标重点

与难点教法与学法11、熟悉球性练习,了解实心球双手握球及用力方法。2、抛掷实心球游戏。重点:实心球的握法。难点:熟悉球性以及掌握实心球的用力方法。教法:示范、讲解实心球的握法。组织学生进行游戏。学法:学生练习双手握球及用力方法。进行实心球游戏21、前抛实心球的徒手练习2、前抛实心球的辅助练习,以提

高动作的连贯性。重点:后仰、屈肘、蹬地、收腹。难点:瞬间的爆发用力教法:示范、讲解动作。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。学法:练。观察,听讲。学生按要求练习。互相指导纠正。31、双手前抛掷实心球,体会自下

而上、协调和爆发用力方法。2、改进动作质量,提高投掷的远度。重点:体会自下而上、协调和爆发用力难点:投掷时有一定的高度教法:教师示范、讲解前抛实心球的完整动作。组织学生练习。教师巡视指导纠正。学法:练。观察,听讲。学生分组练习。41、

反复练习双手前抛实心球。2、分组练习,找出影响个人成绩的因素并加以改正。重点:充分认识到错误动作对成绩的影响。难点:按照自我诊断结果改变错误动作。教法:教师请学生示范动作,并指导学生分组练习。教师巡视指导。学法

:学生互帮互助,指出比人的错误之处,并帮其改正。51、依据不同层次的学生,设置不同的标准依次对其进行考核重点:通过考核,检查师生的教与学的效果难点:认识到自己动作的错教法:讲解考核方法和要求。组织练习、考核。评价成绩。指出不足。统计成绩。

学法:认真听讲。学生练习后进行考核。2、通过考核,检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。误之处,并及时改正。男女轮换考核。

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