【文档说明】《投掷练习》教学设计2-九年级体育与健康【教科版】.doc，共(2)页，61.500 KB，由小喜鸽上传

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重庆市第一0四中学校体育课教案教师：傅汝清班级：九、（8）人数：43课次：时间：2017.3.20课的内容原地双手头上向前掷实心球重点形成正确的投掷技术。难点全身协调用力以及气息的使用。教学目标1、通过实心

球投掷技术教学，让学生知道出手速度、出手角度、出手点高度对投掷成绩的影响，并让90%以上的学生能形成正确的投掷动作。2、通过实心球投掷，发展上下肢及腹背力量，增强全身协调用力的能力；3、增强学生自觉锻炼的意识，互相帮助的精神，培养学生

积极练习的态度，树立不断进取的信心。课的结构教学内容时间次数教学活动方式与组织措施准备活动部分一、体育委员集合、整队，报告人数；二、师生问好，教师宣布本课内容，并布置见习生见习任务；三、准备活动1、集中注意力游戏（反口令练习）2、热身跑3、徒手操肩绕环→扩胸振臂→体转运动→腹背运动→肩

关节拉伸1’1’7’集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO△要求：学生请假必须出示班主任签字的请假条。1、反口令练习要求：学生做出与教师口令相反的动作。2、热身跑学生

成一路纵队整齐的慢跑2圈；3、徒手操主要活动腰腹部并对肩关节韧带进行拉伸，合作练习时教师先找体育委员进行示范，然后学生相互帮助进行练习。基本部分一、双手头上向前掷实心球从技术层面上分析：影响实心球投掷距离的三

个主要因素：出手速度、出手点高度、出手角度（后二者主要时为了增加实心球在空中飞行的时间）强调：握球的方法及气息的重要性18’组织形式：分组不轮换一、双手头上向前掷实心球1、教法、学法及步骤：（1）教师整合物理学科知识利用实心球投掷技术示意图对投掷技术进行分析讲解。并辅以错误动作示范，强调学生练习

时注意。（2）将学生分组进行练习，并在练习场地上设置中招体考满分标准线，鼓励学生二、“查漏补缺”及课课练（一）“查漏补缺”1、悬空仰卧起坐2、台阶跳3、跳跃体操垫4、实心球技术辅导（二）课课练发展腿部爆发力计时高抬腿→直腿跳→蹲跳起→收腹屈腿跳→收腹直腿跳10’各15次Х1练习时尽力

超过满分线。（3）教师巡视学生练习情况，并指导学生进行练习，同时邀请体育骨干共同辅导其他同学。2、练习队形：XXXXXXXXOOOOOOOO二、“查漏补缺”及课课练1、教法、学法及步骤：（1）教师根据学生实际将学生分组选择性地进行“查漏补缺”

练习，并安排小组长负责。（2）教师组织全体学生进行腿部爆发力训练。2、练习队形：（略）结束部分一、整理放松二、课堂小结三、收还体育器材四、师生解散2’1’一、整理放松教法与学法：教师先强调放松活动的重要性，再示范讲解放松方法，最后组织学生相互放松。队形：（同集合队形）二、课

堂小结队形：（同集合队形）场地器材田径场1块，充气实心球22个，体操垫14张，展示牌，黄胶带练习密度40%——60%平均心律110次/分——130次/分课后小结