【文档说明】《体操》教学设计3-九年级体育与健康【教科版】.doc，共(1)页，247.500 KB，由小喜鸽上传

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肩肘倒立教案教材内容肩肘倒立教学年级七年级教学人数48人男18人女30人教具平整场地一块，大垫子9块，录音机一台教者靖远县第五中学张德梅教学目标1、通过本课学习,使学生理解肩肘倒立的正确动作概念和完成动作的相关原理。2、使80％以上的学

生在保护与帮助下能完成肩肘倒立，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。3、发展学生协调性和平衡能力，培养学生之间互相帮助的优良品质，激发学生运动自信心及创新精神，体会取得成功的喜悦。教学过程教学内容组织教法与学练法练

习时间准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队并报告人数2、师生问好，教师提出本节课教学内容、目标和要求。3、检查课堂常规，确保课堂安全，安排见习生二、热身运动：1、慢跑：在跑中做前踢腿、后踢腿、高跆腿和侧踢腿2、徒手操：（1）头部运动（2）肩部运动（3）体转运动（4）

腹背运动（5）夹肘练习（6）活动腰膝、腕、踝各个关节组织：队列队形要求：集合要快、静、齐，报数声音短促宏亮，精神饱满，组织形式：四路变两路成圆圈跑组织形式：体操队形教法：同令同做要求：师生共做，态度认真、动作舒展大方、有力度。2’5’4’基本部分一、导入新课：1、学习肩肘倒立的辅助练习（1）

直腿后倒练习保护与帮助方法：保护者站在侧面帮助练习者伸直双腿，脚尖绷直触地（2）直腿上举练习保护与帮助方法：保护者站在侧面用手给一个高度，让练习者用脚尖触保护者的手二、学习肩肘倒立（1）动作要领：直腿坐开始，后倒同时向上举腿

伸髋，在上升接近最高点时，两手撑腰背，两肘内夹，成肘、肩和头支撑的倒立。（2）保护与帮助方法：保护者站在练习者的侧面，抓住练习者的踝关节向上提，对髋关节没有充分展开的，用膝盖去顶他的臀部。三、拓展练习：让学生结合学过的

相关技巧知识进行创编练习，最后对技术掌握较好的学生，组织他们对本节内容进行拓展，展现自我，不仅复习了以前学习过的内容，还巩固了本节的新内容，通过展示使学生在观摩中得到启发。1、组织形式：所有同学分成8组，每组6人，男女生分开

练习教法：教师讲解示范，学生练习，小组合作练习重点：两腿伸直，脚尖触地要求：仰卧举腿至头，脚尖触地（2-3次）/人2、组织形式：组织同上教法：教师讲解示范，学生练习，小组合作练习重点：举腿伸髋要求：脚尖绷直，打开髋关节，让髋关节充分展出来（2-3次）/人二、1组织形

式：、组织同上2、教法：（1）教师讲解动作要领、示范，学生练习，小组合作练习（2）学生分组练习（3次），每组有两名同学轮流保护，教师巡回指导（3）教师纠正示范，学生提高练习（2次）（4）、学生练习，争取独立完成，教师巡回

指导（1次）3、重点：举腿伸髋4、难点：夹肘展髋5、要求：夹肘展髋，动作连贯协调，姿势优美三、组织：学生分为8小组进行自由创造练习教法：1、分组进行练习；2、每组推选个别学生进行展示要求：1、以学生为主体自我练习2、提示学生充

分张扬个性3、组织学生进行自我展示4、教师给予鼓励，提高学生的自信心。2’9’12’8’结束部分一、集合队伍二、放松练习：师生共唱“歌声与微笑”并做手拉手放松操三、本节小结，布置课外作业四、交还器材，宣布下课组织形式：组织同上要求：三人为一小组手拉手，每个同学充分放松3’平均心

率120——140次/分运动强度练习密度35%—40%运动强度中等××××××××××××○○○○○○○○○○○○△××××××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○

○○○○○○△××××××××××××○○○○○○○○○○○○△△△△××××××××××××○○○○○○○○○○○○△