《上肢爆发力练习》教学素材3-九年级体育与健康【冀教版】

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【文档说明】《上肢爆发力练习》教学素材3-九年级体育与健康【冀教版】.doc，共(1)页，23.500 KB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

课程简介实心球是每年中考的项目，是一项力量性和动作速度相协调的项目。投掷实心球是增强力量的一种手段，能发展上下肢力量，提高全身协调用力的能力，使身体更强健，更自信。

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