【文档说明】《一 认认真真学几招》教学设计1-八年级体育与健康【华中师大版】.doc，共(3)页，104.000 KB，由小喜鸽上传

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立定跳远教案教学内容立定跳远教学目标知识目标：让学生了解立定跳远的作用和意义技能目标：通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法情感目标：培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质教学重、难点重点：两臂用力向前上方摆，起跳积极用力蹬伸，小腿前

伸难点：落地前的收腹举退及落地缓冲教学过程教学内容教师活动学生活动时间开始部分一、教学常规整队、检查服装、师生问好，安排见习生，宣布本节课的主要内容，安排见习生。二、热身游戏“喊数抱团”三、徒手操四、多种形式的跳跃一、执行教学常规，进行口令指挥。要求：态度亲切，口令

准确，精神抖擞。二、由教师把全班学生分成男女两组，成圆形队伍慢跑，在跑动的过程中教师随机喊出一个数字，学生立即按数字抱成一团，人数不够的，罚做五个俯卧撑。三、教师示范并喊口令，带领学生一起做徒手操练习（扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧

压腿、膝绕环、手腕脚踝关节）四、教师组织学生在场地内分纵队进行多种形式的跳跃，分别有：单腿跳、双腿跳。要求：1.教师示范标准并讲解2.注意练习过程中的安全1、认真执行教师安排，队列队形站立如下：♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△2、积极完成课堂常规内容，迅速进入课堂状态中来。要求：精神抖擞，态度端正3、学生注意力集中，根据老师示范和口令认真做好每一节运动，以达到热身效果

。四、1.能按照教师要求，积极参与其中2.保持队形的连贯要求：1.思考并模仿练习2.逐步提高跳跃质量（如高度、远度、身体姿态）13分︱16分一、组织全班成四列横队站每组发放一一、整理放松一、带领学生调整、放松一、在教师的指导下认真一、探索学习张学习图片

（立定跳远动作详解，见下图）并在每组中选任一名学生为组长，其任务为整合组内人员的意见和观点，并选派代表参与探讨。起跳—腾空—收腹举退—落地缓冲（正面）（背面）收腹举退二、立定跳远技术动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两臂前后摆动，起跳腾空时两脚快速用力蹬地，两臂向前上方摆动并充分展体。落地

前收腹举退，小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲。三、教师根据学生的学习成果进行评价，及时予以可定和表扬。四、教师示范并讲解立定跳远动作要领一、（1）认真按照教师要求开动脑筋，积极摸索探究立定跳

远的动作技术要领，并参与组内交流讨论。（2）每组的小组长负责整合本组的学习意见和建议，并选派一致两名代表参与全班的交流。（3）认真体会老师的示范动作讲解并自我练习，不断改进自己的技术动作。要求：积极开

动脑筋，争取领会技术动作要领，参与经验交流，并注意班级内的纪律。18分︱22分二、立定跳远接力比赛一、教师讲解游戏规则：全班以小组为单位共分为四组，第一个同学快速的跳完五个圆圈，然后跳30次跳绳，迅速跑回同下一个同学击掌接力，最先完成的获胜，最后一名

的小组“奖励”俯卧撑10个。要求：（1）全班按男女生分成均匀的四组，即：每组中的男女比例相同。（2）选派见习生负责监督。二、对于比赛结果教师及时予以评价，在讲解动作的同时对学生灌输竞争意识和团队意识。（1）认真听讲比赛规则，并按教师要求为比赛积极做好准备。（2）注意比赛

过程中保持班级内良好的课堂秩序。（3）对于同伴的参与多加支持和鼓励，营造积极向上、激烈的比赛氛围。4分︱5分调整部分（1）调整呼吸（2）放松上下肢二、拓展跳远文化知识三、课堂评价四、回收器材五、师生再见要求：教师示范并带领学生一起

练习二、介绍提升立定跳远成绩的有关知识。三、对学生自主探究学习及在本节课中的表现评价（以鼓励为主）并提出意见和建议。做调整放松练习。二、了解、记忆对提高立定跳远成绩有关的拓展知识。三、听取教师的评价，认真客观地对自我再次进行评价。四、合理回收课堂用教材5分

钟备注：场地器材：沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把、石灰若干、放音器一台