【文档说明】《一 内外兼修学与练》教学设计1-八年级体育与健康【华中师大版】.doc，共(2)页，152.500 KB，由小喜鸽上传

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八年级全一册第五章游泳、冰雪、武术类运动项目的教学健身拳项目的教学“三路长拳”教学设计设计理念本课选取的教学内容是武术“三路长拳”，培养学生对武术三路长拳运动的兴趣，着重提高学生的参与度，发展学生的柔韧、力量、灵敏和协调性，指导学生

了解三路长拳的攻防特点，以此来激发学生习武的热情。教学中重视培养学生互教互学、合作学习、创新学习的能力，以及勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴的优良品质，增强学生的习武修养与民族自尊心。教材分析三路长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段，本节课属于第一段后四动作，整套动作结构简

短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。三路长拳具有一定的适用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动

作和技击的角度编排的。再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。学情分析八年级学生活泼好动，喜欢模仿，乐于与同伴交流，可塑性较强，敢于表现自我，而学生的自我控制力较弱，需要教师有良好的课堂设计和组织能力。

另外，八年级学生对武术已经有了初步的学习和了解，在教学中可利用教师的示范、学生的模仿、分组练习、分组展示等激励性的形式来培养学生学习的欲望，激发学生的学习积极性，促进学生之间的交流，实现学习目标，基本掌握三路长拳的套路，体验学习的成功的

乐趣。教学步骤过程内容教师活动学生活动组织方法准备部分3分钟开始部分7分钟课堂常规：1.体育整队（图1）2.报告人数3.师生问好4.宣布本节课内容——三路长拳第一段后四动作5.安排见习生热身运动：全班二路纵队围绕篮球场边线慢跑5圈（如图2）后，成右图（3）队形站好，面向场地中央

，老师在场地中央指挥学生。武术基本功练习（20m）（如图4）1、正踢腿（起腿要轻、踢时要快、落腿应稳）2、侧踢腿（注意方向、起腿轻、落地稳）3、外摆腿（挺胸、塌腰、松髋、展髋，外摆幅度要大，成扇形）4、内合腿（与外摆腿要点一致，方向相反）1、体育委员整队，观察学生整队情况，检查服

装。2、师生亲切问好，并进行安全提示。3、宣布本节课内容--三路长拳第一段后四动作，要求学生在学习过程中，注意力集中，认真听，仔细看，动作规范标准。5、教师宣布热身内容。1、教师讲清楚热身要求，口令准确、有力。2、武术腿法练习时，教师及时纠错，口令简洁有力。1、集合快静齐。2

、体育委员整理好队伍，清点人数。3、体育委员向老师报告到课情况。4、教师用提问的方式导入课堂教学，学生要认真思考，回答老师问题。5、学生仔细听老师要求，开始热身运动。1、学生认真听教师要求，并且按要求完成老师所讲任务。2、腿法练习时，动作标准，抬头、挺胸、收腹、提高精、气、神。3、踢腿时，起腿轻

、踢腿快、落地稳。组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲（成四列横排集合图1）要求：1、体委快速整队，清点人数。2、体委向报告到课情况。●●●●●●●●●●●●●▲●●●●

●●●●●●●●●（图2）要求：快、静、齐●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲（图3）要求：1、快速整队2、调整呼吸●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●▲（图4）要求：1、精气神（抬头、挺胸、收腹）2、立掌3、各组节奏一致，动作正确。教学内容武术——三路长拳（第一段后四动作）教学目标认知目标：发展学生的武术认知能力，提高其对武术的热爱。技能目标：（1）了解长拳第二段

动作的先后顺序和练习方法。（2）初步掌握第二段动作，并能在教师叫动作名称时做出相应的动作。情感目标：注重学习兴趣和团队协作意识的培养，增强学生对武术学习的信心，同时通过对武术武德的了解、培养学生思想道德的提高。重点掌握三路长拳第一段后

四动作的要领难点动作正确、连贯、协调教学步骤过程内容教师活动学生活动组织方法基本部分30分钟1、复习三路长拳前四动作（弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳）2、学习长拳第一段后四动作：（1）弹腿冲拳重心移至右腿，左腿屈膝提起，脚面绷紧，快速向前弹出伸直，高与腰平，左拳收至腰

间，右拳自腰间向前冲，目视前方（2）大跃步前穿左腿屈膝，左脚向前落步，右腿屈膝向前提起，左腿立即猛力蹬地向前跃出，右腿落地全蹲。右拳变掌内旋，以掌背向下挂至左膝外侧，上体前倾，右掌向后挂，左拳变掌。两掌向前，向上划弧，左腿随即落地向前铲出成仆步，右掌变拳抱于腰间，左掌由上向

右、向下成立掌停于右胸前，目视前方（3）弓步击掌右腿猛力蹬直成左弓步，左掌经左脚面向后划弧，左臂伸直左掌1、组织学生复习上节课动作，教师喊口令，学生练习2、纠正学生错误动作，强调重难点3、集体演练上节课动作4、用提问的方式导入课堂

教学5、演示新技击动作，并讲解动作要领6、教师下口令，集体演练。7、学生分组自主练习，教师巡视并及时纠正错误动作。8、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正1、按老师要求复习上节课内容2、注意老师强调的

地方，积极改正。3、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。4、跟随教师口令，完整练习。5、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练6、展示、观摩、听口令统一练习。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲（成四列横排集合，如图5）1、动作整齐

，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前后左右保持适当距离，安全练习。5、纪律严明，无打闹现象，不做与练习内容无关的

事情。成勾手，勾尖朝上，掌外侧向前，目视前方。（4）马步架掌左脚脚尖内扣成马步，身体右转90°，右掌收至左胸前，同时左勾手变掌由外经腰间自右臂内侧向前上方穿出，目视左手，右掌立于左胸前，左臂向左上方屈肘抖腕掌于头左上方，掌心朝前，目随右转平视和强调。9、检

查学习情况，充分肯定和鼓励表现积极和表现优秀的同学。10、口令指挥完整练习结束部分5分钟1、放松练习（图6）2、集合并点评上课情况3、宣布下课4、师生再见1、放松。提出问题总结全课。（提问：.今天这堂课你学会什么？）2、布置课外作业。复习三路长拳第一段3、整队，师生再见4、组织学

生收回器材。（男同学帮老师收回器材。）1、跟随老师做拉伸放松练习。2、根据问题踊跃发表自己的观点。3、听清课外作业，4、快速整队，师生再见，帮助老师收回器材。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲（成四列横排集合，如图6）要求：跟随音乐

，身心充分放松场地器材篮球场移动音箱1台课后反思