【文档说明】《体操类运动的基本技术》教学素材3-八年级体育与健康【华东师大版】.docx，共(6)页，2.645 MB，由小喜鸽上传

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单个队列动作教学资源：（一）、立正——立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。要领：两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约60度两臂自然下垂，中指贴于裤缝，辅助练习两腿挺直辅助练习挺胸、挺颈、肩平动作限制辅助练习上体稍向前倾稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二跨立要领：左脚向左跨出约

一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后，至于腰部。