《调控情绪》课后习题1-八年级体育与健康【华东师大版】

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以下为本文档部分文字说明:

评测练习1、情绪的概念学生观看体育比赛中四种不同的情绪,结合平时的学习和生活,并说出都是哪些情绪,引出情绪的概念:生活中的()、()、()、(),心理学上就叫“情绪”。2、情绪的分类开心低沉喜悦失落欢乐尽情伤心快乐愉悦悲伤欣喜幸福郁闷绝望微笑沮丧痛快高

兴消极情绪积极情绪3、调节消极情绪的方法星期天爸爸又不让我踢球了()我与好朋友吵架了()期中考试我的成绩不理想()我的自行车又被人弄坏了()这次劳动又没人愿意和我一组()同学误认为我打碎了窗玻璃()学习压力大让我烦躁不安()方法:(一种或多种)理解宽容改变

认识助人奉献体育锻炼哭、喊、倾诉情绪升华遗忘转移自我安慰激励进取幽默解嘲

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