【文档说明】《体操类运动的基本技术》PPT课件4-八年级体育与健康【华东师大版】.ppt，共(11)页，1.752 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

肩肘倒立一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的要求，本着“学生为本，健康第一”的原则，合理安排教学内容，采用诱导、领会等教学方法，运用辅助练习、尝试练习、保护与帮助练习、自主练习等形式多样的练习方法，遵循循序渐进

的教学原则，积极引导学生认真对待，有效掌握重点、突破难点。在教学中以教师为主导，学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，让学生在轻松的教学气氛中活跃身心，增强体质。发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，

培养学生的参与意识和合作精神。二、教材分析肩肘倒立是《体育与健康》水平四技巧运动中最基础、最易掌握的倒立类动作。对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力要求都比较高。学习这个动作，能很好的

锻炼学生的柔韧性和平衡能力，还能帮助学生塑造健美的体形和挺拔的身姿。本课以发展学生柔韧、力量等身体素质，拓宽学生的体育知识，提升学生的运动技能为目的，促进学生对身体的控制能力和学习能力的提高。通过教学，培养学生观察、分析、交流和相互保护帮助的能力

，提高团结协作、人际交往的能力。三、学情分析本课教学对象为八年级的女生，大部分学生比较喜欢体育运动，好奇心强，模仿能力高，但她们技巧类项目接触的比较少，腹肌力量不足，自主学习能力与探究合作学习能力不强。作为

《肩肘倒立》第一课，设计教学时根据她们身心发展的特点，让学生观看图解使其建立动作概念，让学生以模仿学习方式学习技巧，引导学生探究讨论学习，选择逐步递进的方式诱导学生领会动作要领，从而进入主内容的学习。同时在教学过程中加强安全教育。教学重、难点教学

重点：翻臀、伸腿展髋、立腰教学难点：撑腰腿伸直、动作稳定动作要领直角做开始，上体后倒，收腹举腿，翻臀，当脚尖至头上垂直部位时，两臂压垫，两腿向上伸直，展髋，同时两臂屈肘内收，两手撑于腰背成肩肘倒立(稍停）。口诀身体后倒把臀翻两臂用力来压垫伸腿展髋要同时两手撑在腰背间练习方法练习方法要求：做好保护与

帮助措施二、肩肘倒立学习1、尝试练习2、分组练习素质练习1、平板支撑2、仰卧起坐3、过障碍跳跃4、连续收腹跳谢谢