【文档说明】《体验运动乐趣与成功》教学设计3-八年级体育与健康【华东师大版】.doc，共(8)页，317.000 KB，由小喜鸽上传

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1第一阶段水平四（八年级）耐久跑教学资料一：单元教学计划二：课时教学设计三：教学流程图四：课时教学计划2体育与健康课程水平四（八年级）单元---耐久跑教学计划教学目标1、学习耐久跑的基本技术，掌握呼吸方法、体能分配和克服极点的方法；2

、提高耐久跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质；3、体验自主学习、合作学习，探究学习的成功与乐趣；4、培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。教学内容健康知识耐久跑课次教学目标教学内容教学策略11、了解耐久跑的有关知识，认识耐久跑的健身价值。2

、学习耐久跑的跑姿，初步掌握呼吸与步伐的节奏配合。3、培养学生的不怕苦，不怕累的意志品质。健康知识途中跑重点难点：呼吸节奏与步伐的配合1、变图形跑2、游戏：梯形跑接力21、掌握耐力跑弯道跑基本技术，提高学生的耐力跑水平，增强学生的身体素质。2、激发学生学习兴趣，养成主动参与体育锻炼

的积极性。培养学生面对困难的勇气，克服困难的信心。弯道跑重点难点：弯道跑时的身体姿势1、弯道跑2、游戏：圆圈接力31、改进耐久跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。2、提高耐久跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。3、培

养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性。4、培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。途中跑重点：呼吸节奏与步伐配合难点：合理分配体力1、跑的辅助练习2、变图形障碍跑3、自由跑4、小组自创路线跑5、分层跑6、合作跑游戏41、学习合理分配体力，克服极点的方法，提高耐久

跑的水平。2、增强学生的心肺功能，提高有氧代谢能力。3培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性。定时跑重点：合理分配体力难点：克服极点1、变图形跑2、绕校园自然地形跑51、提高运用耐久跑战术的能力。2、增强学生的心肺功能，提高有

氧代谢能力。2、培养学生吃苦耐劳、战胜自我的意志品质。耐力跑测验男1000米、女800米。重点难点：合理运用技术的能力1、耐力跑测验标准、要求和注意事项2、跑的专门性练习3、测验：男1000米、女800米3耐久跑单元第3课次教学设计一、指导思想本课以“健康第一”，“终身体育”

为指导思想,按照（水平四）课程目标要求，坚持“以人为本”的教学思想,贯彻以“学生为主体”的教学理念，本着求实、拓宽、探索、创新的思路，无论在确立教学目标，选取教学内容,还是在教学理念、教学行为、教学评价等方面都把学生的发展作为本课教学的

起点与归宿。本课通过对耐久跑教学人本化、个性化的设计，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。在学习、掌握知识技能，锻炼身体，发展素质的同时愉悦学生的身心，培养学生参与体育锻炼的良好习惯及合作精神，养成终身体育意识，促进学生身心全面发展。二、教材分

析耐久跑是一项长时间的单循环运动，往往会使学生产生厌烦，枯燥无味的感觉，产生厌学情绪。针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍和不良情绪显得尤其重要。本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，以激情音乐为背景

，以绳子为辅助教具，力求使学生从练习中获得知识与技能、自信与成功。有了这种积极的情感体验，学生才能在练习中以苦为乐，乐在其中，使无趣的运动项目变成有趣的活动，更使学生变被动学习为主动学习。结合适宜学生身心发展的娱乐耐力游戏，加大耐久跑教学娱乐成分，改变单纯的耐久跑。使单调乏味的耐力跑课堂气氛活

跃、有趣，充分调动学生学习的积极性。让学生在每次练习中感到新鲜，使学生的大脑皮层处于较兴奋状态中，从而忘记疲劳，积极学习，自觉完成课堂教学任务。三、学情分析八年级的学生正处在青春发育初期，其生理、心理决定了他们喜动不喜静，热爱体育运动，但不愿意被束缚，喜欢随心所欲、张扬个性。由于耐久跑是一项比

较枯燥、乏味的运动，往往由于练习方法，手段少，学生感觉单调乏味而半途作废，还有个别学生由于参与意识薄弱，意志不坚强容易引起厌学、怕学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练。我校八年（1）班

在整个八年级里是一个成绩比较平均的班，在每次考试及体育活动比赛中表现出的团队合作意识及进取心都是比较一般，所以针对学生的心理特征，教师上课采用生生互动、师生互动激励的教学手段激发学生自信、团结、合作，从而发展学生有

氧耐力的素质。四、教学目标1、改进耐久跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。2、增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质；培养学生自控、自调的能力；塑造自信、自强个性。3、培养学生在锻炼中

勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。4五、教学内容教学内容：耐久跑（途中跑）延伸教材：合作跑游戏教学重点：呼吸节奏与步伐配合教学难点：合理分配体力六、教学策略根据耐久跑教学的实际情况，和耐久跑技术教学的自身特点。

选择耐久跑与游戏结合的教学内容，通过改变练习方式，调动学生学习的积极性，加上利用了他们的班歌为他们打气，使学生在多种练习的影响下，接受耐久跑的教学方式。在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对耐久跑知识与技术的传授上，

又注重对学生学习主动性的认识、挖掘和调动，关注学生的个体差异,运用多种教学方法、手段、精讲多练。教学过程中以“引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程，更把学校的校风、学风贯穿到学生的分组中，让学生能对母校的更深认识。关注学生的身心变化，

尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。把耐久跑和游戏、音乐有机结合进行练习，满足不同学生的

不同需求。七、教学特色本课围绕三条线来设计技术教学线：学习多种耐久跑练习的方法；学习间歇性调整的方法；学习用自测心率进行自我监控；让每一位学生都珍爱生命，关注健康，培养运动兴趣、习惯，为终身体育打基础。心理疏导线：通过教师激励、自我激励、同学激励，营造积极向上、

努力拼搏、决不言败、民主、和谐、轻松、愉快的课堂气氛。突出同学对校风、学风：“朝气、博学、乐学、厚积”思想主题的巩固。教学情景创设线：不同的教学环节配以合理的激励音乐作为背景，充分利用简单的教学辅助教具（绳子），力求创设良好的教学情景，让学生学得舒心、

欢心。八：教学流程示意图1、情感释放2、彩绳操背景音乐1怎么happy；2步步高3手拉手4阳光总在风雨后5真心英雄。个性张扬入景生情教学环节教学主题朝气、博学、乐学、厚积。背景音乐：（我要的感觉）（跑操音乐）（我相信）（我要跑起来）（胜利之歌）（阳光总在风雨后）（飘扬的旗帜）5增城区新塘镇大敦中学

一、激情引趣4'四、身心恢复3'9、志有多高跑有多远志有多高学有多远课外延伸五、教学评价2'6体育与健康课程（水平四）耐久跑小单元计划教学目标1、改进耐久跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高

合理分配体力的能力。2、增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质；培养学生自控、自调的能力；塑造自信、自强个性。3、培养学生在锻炼中勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。教学内容耐久跑（途中跑）重点：呼吸

节奏与步伐配合难点：合理分配体力场地器材篮球场3个、小彩旗4面、跳绳41条、教学顺序课堂常规----健身小绳操----回顾动作进行耐久跑的辅助练习---有氧运动健康知识----变图形障碍跑----自由跑----小组自创路线跑----分层跑----合作跑游戏----放松评

价---课外延伸顺序时间达成目标学习内容负荷教师指导学生学习激情引趣4'1、明确学习目标、内容与要求。激发学生学习热情、兴趣2、进一步激发学生学习的热情，让学生敢于自我表现，活动身体，达到热身效果1、课堂常规2．热身活动健身绳操。小1、课前检查提出学习目标、要求，导入学习主题。2、教师

巡视指导，启发学生，与学生互动参与。1、思想集中气氛融洽2、展示风采彰显个性在班长的带领下进行健身绳操；学习体验624时间1、通过各种跑的辅助练习改进途中跑跑姿。2、学习有氧运动健康知识、增强学生健身意识。3、改进

耐久跑途中跑的技术提高合理分配达成目标1、发展耐久跑素质辅助性练习2、有氧运动健康知识3、变图形障碍跑：8字、S、蛇型学习内容中负荷1、点播启发互动参与调动情绪2、举例提问导入讨论3、教师点拨引导鼓励互动参与教师指导1、主动参入、积极思考、灵活运用互帮互学

2、开拓思考积极大胆3、积极参与认真体验情绪饱满学生学习顺序7学习体验251416体力的能力。4、了解运动后的积极调整、愉悦身心的方法。5、体会呼吸与步伐的节奏配合，培养自主练习的能力。6、通过自测脉搏，了解运动负荷。进行科学的锻炼。7、掌握正确的呼吸方法，培养

学生自主、合作探究学习能力。8、通过词语接龙游戏，鼓舞学生斗志、调整身心。9、根据自己的体能调整运动量，提高合理分配体力的能力。10、培养团结协作的集体主义精神。（重难点：摆臂与步伐的配合）4、健康知识。间歇调整

游戏5、自由跑（重难点：呼吸节奏与步伐配合）6、自测脉搏（掌握自测脉搏的方法，了解运动负荷）7、小组自创图形跑（重难点：呼吸与步伐的配合）8、间歇调整：词语接龙游戏9、体能分组跑（重难点：合理的分配体力）10、合作跑游戏（四列纵队队操跑）大利用口令，使学生在改进跑步动作能

多样化。4、巡视指导提示安全语言提示情感渗透5、语言提示巡视指导积极互动6、语言提示指导学生7、语言提示互动参与巡视指导8、情绪感染互动参与活跃气氛9、合理分组巡视指导语言激励10、讲解规则启发引导互动参入指挥提示情感渗透4、积极参与气氛活跃愉悦身心5、积极参与自主练习注意安全6、检测

脉率调整负荷7、敢于创新大胆尝试相互合作互相鼓励8、分享交流、气氛活跃、互动提高9、积极参与勇敢顽强10、互相鼓励团结协作互相鼓励顺序时间达成目标学习内容负荷教师指导学生学习编图案跑绕图跑△跑跑绕障碍跑分层跑自由跑教学主线合作跑8调节评价5'1、陶冶身心调节情绪2、多元

评价、相互激励1、舞蹈《真心英雄》2、评价小结3、收拾器材4、课外延伸小师生同乐语言引导激励评价节奏优美动作柔和轻松愉快体会感受安全提示：1、有先天性疾病（心脏病、哮喘病）同学见习。2、运动出现不良反应及时向老师报告。3、器材必须按

课堂教学要求使用。4、跑步时注意保持合理的间距。运动负荷预测数据平均脉搏：139次/分练习密度：60%±5%强度指数：1.5—1.6±5%课后反思