【文档说明】《参与体育学习与锻炼》教学设计1-八年级体育与健康【华东师大版】.docx，共(2)页，19.394 KB，由小喜鸽上传

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《身体素质练习》教学设计一、学情分析：初二年级阶段的学生，是初中阶段的关键时期，不管是内脏器官和身体发育、完善的重要阶段,还是学生知识水平和认知能力提升都处在关键时期，在这时期学生的模仿能力和接受新鲜的事物的能力较强，但注意力

集中时间不长。因此根据他们的心理特点,这次课设计了一些身体素质练。二、教学要求：通过这些练习，发展学生的力量及耐力素质，提高运动能力养成团结互助的学风，并且从中学会锻炼身体的基本方法，了解各种练习的不同作用，为终身体育打下基础

。三、教学重点：发展学生的力量及耐力素质和学会身体锻炼的方法是本次课的重点。四、教学难点：在身体锻炼时身体姿态的控制是本次课的教学难点。五、教学方法：集体讲授、分组重复练习。六、使用教具：20块体操垫、300米运动场七、教学过程(主要教学环节)：一、常规1、体育委员整

队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。二、队列练习原地三面转法，向后、向右、向左转各二次三、准备活动1、慢跑：（1）教师讲解慢跑要求。（2）由教师领跑，如右图成一路纵队进行螺旋型跑

。2、徒手操（1）扩胸运动（2）跳腿运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）弓步压腿（7）侧压腿（8）膝关节活动（9手踝活动教师口令并带操四、素质练习1、坐位体前屈20次，辅助的同学推背按膝2、平

板支撑50——辅助的同学提示身体保持直线。3、仰卧起坐20次，辅助的同学帮助按脚4、俯卧撑20——辅助的同学提示身体保持直线。5、收腹举腿20次，辅助的同学站在练习者头前，让练习者用手抓住脚跟，用手挡住练习者脚。6、俯卧背起20，辅助的同

学按脚压腰或者按脚拉手7、立卧撑15——8、成二路纵队匀速跑，男生4女生39、放松小结