【文档说明】体育【人教版】五至六年级《发展体能练习》PPT课件5.ppt，共(14)页，1.694 MB，由小喜鸽上传

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小学体育兴趣课跆拳道品势教学跆拳道品势教学跆拳道简介：跆拳道：（韩文：태권도英文：TAEKWONDO）是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势（套路）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆

拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。精神和宣言礼义廉耻，尊师重道，忍耐克己，百折不屈1、我遵守

跆拳道精神。2、我尊敬师范和前辈。3、我决不乱用跆拳道。4、我要成为自由与正义的使者。5、我要创造更加和谐的社会。教学内容——品势动作方法：跆拳道品势标准之步型1、并步（立正）双脚内侧完全并拢。2、平行步（准备）双脚平行开立（以开左脚为主），左右脚距离为一脚掌宽度。3、前行

步前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右（15~30间）；前后脚宽度为一脚掌距离（以自身脚掌大小为标准量度，下同），左右脚宽度为一立掌，双腿自然伸直。4、马步左右脚平行相对，左右脚间距离为两脚掌宽度，下蹲以双膝尖与

双脚尖对准平齐为标准。一、课堂常规：1.集合整队2.师生问好（双语）3.宣布本次课教学任务4.检查服装二、准备活动1.队列队形练习2.蛇形慢跑200米3.徒手操1—3节动作方法：双脚分开，略比肩宽，身体正直.预备动作:左臂肘关节弯曲，握拳于右肩处，拳心向内，拳与身体距离为一

拳；右臂冲拳于两腿之间，拳心向内，拳与身体距离为一拳。三、复习巩固四、教学内容——中端防御动作方法：双脚分开，略比肩宽，身体正直.预备动作：双脚分开与肩同宽，左臂肘关节弯曲握拳，大臂与肩平行，右臂冲拳与两腿之间。动作一：左拳冲出肘关节弯曲，拳心向内；右拳抱拳与腰间。动作二：右臂肘关节弯曲

，左臂冲拳与两腿之间。动作三：右拳冲出，肘关节弯曲，拳心向内，右拳抱于腰间。五、教学方法（自主学习内容）1.教师做完整示范2.教师讲解，学生做分解动作3.小组选出示范生，并检查小组成员动作，教师巡视。4.示范生带领下，小组散点练习。5.小组进行比赛，教师点评。六、游戏夹乒乓球接力：1.游戏方法：每

班站四路纵队，赛程距离为15米，在中点放置两个盆、5颗球、一双筷子，第一名同学听到发令后冲向标识处，将1号盆中的乒乓球用筷子夹至2号盆中，跑回起点，与同伴击掌，下位同学以此类推。2.游戏规则：乒乓球必须用筷子夹到盆中，否则视

为无效。七调整放松1.瑜伽放松操2.集合整队八、课后小结1.宣布本节课的完成情况：本次课学生很感兴趣，能够认真学习，对此动作基本能够掌握，但还需继续加强练习。2.师生道别（双语）