【文档说明】体育【人教版】五至六年级《2.蹬踢架打》PPT课件11.ppt，共(21)页，2.955 MB，由小喜鸽上传

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人教版五年级（下册）武术（水平三）少年拳第一套筷子夹球游戏方法：全班分成5组，游戏开始，每组排头利用筷子将垒球夹住，然后转身将球和筷子放到下一位同学的脚下，依次进行，最后以先完成的组为胜。游戏规则：1.夹球一旦失误，必须从失

误处重新开始。2.夹球时，必须身体的任何部位不能接触球。少年拳直立抱拳——震脚架打——蹬踢架打——垫步弹踢——马步横打——高虚步架打——跳步推掌——撩拳收抱——并步直立震脚架打右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体度成左弓步，同时左臂内旋屈肘向上架于头前左斜上方，拳心向上，冲

拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。要点：震右脚要全脚掌着地，两脚委屈，身体直立下沉；左脚上步要轻，架拳要有力，冲拳迅速。蹬踢架打身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下方蹬踢，高不过膝，力

达脚跟；同时左臂外旋下压，拳心向上，右拳收抱于右腰侧，眼看前方。上动不停，右脚后撤还原成左弓步架打姿势。要点：蹬踢、下压要有力，与架打动作要连贯、紧凑。方法：各组报数，每人记住自己的号数。游戏开始，教师出一道方程式，如3+x＝6.学生能迅速算出答案，相应号数同学应马上站出来

，最先站出来的为胜。输的同学表演一个才艺.听我指令规则：1.教师喊完“x等于”时游戏者应马上站出来。2.其他游戏者不允许说出得数，在心里算。4+X=6X=?3X=6X=?X÷3=3X=?2X+3=9X=

?X-5=5X=?12-X=7X=?3X=18X=?x+8=15X=?2X=16X=?10X=10X=?3X=6X=?谢谢观赏