【文档说明】体育与健康【人教版】小学5-6年级全册教案（共73页）.doc，共(73)页，365.500 KB，由小喜鸽上传

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5-6年级体育与健康教案（全一册）学年第学期姓名：年级:学科：课題：我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩课时：第一周1课课前精彩教学目标：1、了解我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩以及奥林匹克运动基础知识。2、初步将学到的知识在体育锻炼和学习中运用。3、热爱祖国、热

爱奥林匹克运动、尊重奥运冠军。教学重点：将学到的知识在体育锻炼和学习中运用教学难点：将学到的知识在体育锻炼和学习中运用教学准备：PPT课件、挂图精彩二次备课课中精彩教学过程：一、导入新课（5分钟）1、师：同学们，世界上最盛大的体育比赛是什么？（学生自由回答）2、师：刚才几个同学说

的很正确，是奥运会。你们了解奥运会的历史吗？（学生思考，自由回答）3、师：根据学生回答和情况，介绍现代奥运会兴起和发展情况，并引导学生对中国参加奥运会情况的学习。二、学习新知（1）故事引入：“马拉松比赛”（13分钟）1、师：在奥运会比赛中，有一项距离最长的比赛，是什么比

赛？（学生自由回答）2、师：对，是马拉松比赛。你们知道为什么把这项比赛称为“马拉松”吗？3、师：提出“马拉松”的故事让学生讲一讲，温习奥运精神、宗旨等知识。在此之后，讲解中国奥运之路的漫长经历，由此导入本课内容。（2）看图识别：我知道的奥运冠军（12分钟）1、师：我

准备了几张奥运冠军的图片，同学们看是否认识他们。如果有认识的同学，请说一下他从事的是什么项目。2、师：选取几张学生熟知的奥运冠军图片，让同学们说出他（她）的名字和从事的项目。同时，可以让学课中精彩生列举自己知道的奥运冠军或自己喜欢的奥运冠军，从而引出教

学内容——中国运动员在历届奥运会上取得的辉煌成绩。（3）填字游戏：新北京、新奥运（10分钟）三、结束部分：1、小结本课2、布置作业3、回收教具板书设计：我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩1.现代奥林匹克运动的兴起于

发展2.中国的奥运之路3.北京奥运会——无与伦比的奥运盛会4.伦敦奥运会——创境外参赛最佳成绩5.里约奥运会——中国女排精神。作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.精彩二次备课课

后精彩教学反思（手写）课題：轻度损伤的自我处理课时：第一周2课课前精彩教学目标：1、知道什么是轻度损伤。2、学会轻度损伤的自我处理方法。3、培养学生预防意外伤害的意识及自我保护意识。教学重点：轻度烫烧伤、割、刺、擦、挫伤自我处理正确方法教学难点：能够自

我处理损伤的正确方法。教学准备：PPT多媒体课件、挂图精彩二次备课课中精彩教学过程：一、导入新课（4分钟）1、教师：同学们在做家务时，有没有遇到一些伤害呢（学生自由回答）2、教师：今天这节课，我们就来学习和了解轻度损伤的一些知识和

处理方法。二、学习新知：（6分钟）（1）说“伤”谈“害”轻度损伤的一些症状1、教师：在生活中，我们会遇到哪些较轻的损伤这些损伤又有什么表现呢？（学生自由回答生活中经历或者看到的一些轻度损伤的情况）。2、教师根据学生所说的一些事例，将学生谈到的一些损伤情况

分别归类于烫烧伤、割伤、刺伤、擦伤、挫伤等，并结合学生的介绍，讲解烫烧伤、割伤、刺伤、擦伤、挫伤等轻度损伤的主要症状。（2）集体合作：轻度损伤的自我处理（12分钟）1、教师出示图片，讲解几种轻度损伤的处理方法。2、引导学生分组选择不同类型的轻度损伤，讨论如何进行及时

的处理。3、各组推选一人代表本组发言，介绍处理方法，组内其他同学现场模拟演示处理方法。4、教师根据学生的讨论和演示情况，对学生的处理方法进行指导和纠正，讲解正确的处理方法并指导学生正确操课（三）寻找根源：预防意外伤害（18分钟）1、教师：请同学们

想一想，为什么在我们的生活中会精彩二次备课中精彩有一些意外伤害的发生？（学生自由发言）2、教师介绍学生身边的事实案例。三、结束部分：1、小结本课2、布置作业3、回收教具板书设计：轻度损伤的自我处理1.烫烧伤2.割伤3.刺伤4.擦伤5.挫伤作业设计：(A.基础类作业；B.

提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：足球脚背内侧踢球技术课时：第一周3课课前精彩教学目标：1、通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术。2、通过各种类型的速度练习发展学生的速度

素质。3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。教学重点：支撑脚站位。教学难点：脚型固定。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部

分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“打鸭子”组织教法与要求:1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2

、边讲解边示范全班集体进行。3、全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。三、基本部分：（1）、学习脚背内侧踢球技术【动作要求】斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大

，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以课中精髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式

摆动。组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。教法：精彩二次备课彩1、讲解脚背内侧踢球的方法2、给学生做正确示范动作3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1、踢固定球，做脚背内

侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习。2、两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚背内侧摆腿练习。3、两人一组，队形相距十五米，练习传球。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A

.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：50米快速跑课时：第二周1课课教学目标：1、基本掌握50快速跑的正确方法。精彩二次备课前精彩2、提高力量，发展协调灵敏和速度等身素体质。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的评价。4、培养探究和积极竞

争的意识，养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。教学重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。教学难点：跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。教学准备：标志物、挂图课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检

查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（慢跑800米）（2）徒手操：1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿6、前压腿7、弓箭步交换跳（4个8拍）三、基本部分：(1)、50米快速跑【动作方法】用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用

后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。教法：1、原地的摆臂和行进间的高抬腿练习。2、两人一组进行原地的高抬腿跑看谁做的动作好。3、

30米的放松跑让同学体会正确的动作。4、进行快速跑的过程中要坚持正确的动作。课5、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。6、在放松跑的过程中体会正确动作带来的奔跑快感。精彩二次备课中精彩7、学生尽力完成50米快速跑的练习。（2）、游戏：换物接力跑教法：1、教师组织游戏,讲

解游戏的方法和规则。2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。3、教师组织，邀请一组同学一起完成一次游戏。4、学生自己想一种以上的方法进行练习。5、四列横队学生往返跑练习。5、认真听教师讲游戏的方法和规则要求。6、布置好场地，在自己能力范围内愉快

的完成游戏。7、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。8、在游戏中要及时的纠正存在的错误。9、师进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创

新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：50米快速跑课时：第二周2课课前精彩教学目标：1、使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。2、使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。3、学生在学习快速跑时刻苦认

真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。教学重点：发展快速跑能力。教学难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教学准备：标志物、挂图、录音机精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、

报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、

游戏：“运球接力”教法：1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行。3、全班集体练习，学生分成两组，看哪一组先完成任务。三、基本部分：(1)、50米快速跑【动作方法】用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技

术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘课有力地前后摆动，迅速向前跑动。教法：精彩二次备课中精彩1、原地的摆臂和行进间的高抬腿练习。2、两人一组进行原地的高抬腿跑看谁做的动作好。3、30米的放松跑让同学体会正确的动作。4、进行快速跑的过

程中要坚持正确的动作。5、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。6、在放松跑的过程中体会正确动作带来的奔跑快感。7、学生尽力完成50米快速跑的练习。（2）、耐力素质练习5×25m折返跑2组组织：全班两人一组，每组一球，

两列横队，相距五米四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：足球头顶球技术课时：第二周3课课

前精彩教学目标：1、通过学习原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理。2、通过各种类型的速度跑，发展学生的速度素质。3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识。教学重点：身体技术要领，对球接触后的控制。教学难点：找准击球点；顶球部位准确性以

及顶球力度和出球方向。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕

半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“运球接力游戏”组织：全班分成两组练习教法：1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行。3、全班集体练习，分成两组，

分别运球至标志物返回后传给下一人进行，看哪一组先完成任务。课中三、基本部分：（1）学习原地前额正面顶球【动作要点】根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然

张开,精彩二次备课精彩眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。教法：1、讲解头顶球的动作要领。2、给学生做正确

示范动作。3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作（2）、耐力素质练习:1000m耐力跑组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。教法：1、讲解素质练习的要领。2、给学生做正确示范动作。3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材

作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：400米耐久跑课时：第三周1课课教学目标：1、学习400米跑的技术，培养学生正确跑姿，提高耐精彩二次备课前精彩久跑的能力，激

发学习耐久跑的兴趣。2、通过练习，增强学生的心肺功能、上下肢力量，提高动作的协调性。3、培养吃苦耐劳的精神，形成克服困难的坚强意志品质，并在集体活动中与同伴共同完成练习。教学重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。教学难点：动作协调，节奏稳定，合理分配体力。教学准备：标志物

、篮球场、教学图1副课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分1、绕场地小跑一圈。2、徒手操：伸展运动、体侧运动、俯背运动、踢腿运动、侧压腿、前压

腿、弓箭步交换跳（4个8拍）教法：1、学生站四列横队，认真听讲，注意观察。2、听从指挥注意力集中。3、学生充分活动各关节。三、基本部分：（1）400米耐久跑【动作方法】参加中长跑练习的人，应掌握正确的呼吸方法。刚开始跑时可在自然的情况

下加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合。一般是跑两、三步一呼气，跑两、三步一吸气，并有适宜的呼气深度。随着疲劳的出现，呼吸的频率有所增快，应着重将气呼出。教法：1、教师讲解并示范动作。2、集体练习，教师注意及时纠

正动作。课中精彩3、大多数的错误，在集体面前及时改正。4、生认真学习动作，注意细节。（2）游戏:.听哨声追人方法：学生成两排依次站在弯道上，两排的距离为2米左右，分别把两排学生规定为“1”“2”，要求每人记住自己的号码。游戏开始后，哨声为“1”时。编号“1”向后转身跑出，编号“2”从后

面追赶，在追逐区内追上对方为胜方，追不上者为负方。精彩二次备课教法：1、师讲解游戏的规则，组织整理好队伍。2、认真听取游戏规则，引领学生投入游戏。3、学生站立起跑姿势时不能偷跑。4、用手触及被追者为追上。5、

要在弯道的范围内。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：400米耐久跑课时：第三周2课课教学目标：精彩二次备课前精彩1、通过学习使学生了

解400米耐久跑的动作要领。2、提高学生中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展。3、培养学生不怕吃苦，顽强拼搏的精神。教学重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。教学难点：动作协调，节奏稳定，合理分配体力。教

学准备：标志物、篮球场、教学图1副课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）素质操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习

7、各种加速跑练习(3)、游戏：“贴人游戏”教法：1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行。3、全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。三、基本部分：（1）400米耐久跑【动作要领】1、站立式起跑，起跑后快跑20-30米后，以匀速的步

子跑进。2、途中跑时，要求动作轻快，步伐均匀。课中精彩3、呼吸要自然而有节奏，跑两三步吸一次气，再跑两三步呼一次气。4、快到终点时，尽可能用较快的速度冲过终点线。教法：1、师讲解示范400耐久跑的动作方法及呼吸方法和体力分配。2、原地摆臂结合呼吸练习和尝试150

米～200米中速跑练习。精彩二次备课3、练习中等速度的400米全程跑。4、采用按距离分段，按时间间隔分组分批发出的方法进行练习。5、认真观看示范，听教师的讲解动作要领。6、通过尝试性练习，体会跑的动作放松、轻快的感觉和呼吸方法。7、分组由小组长带领，用中等速度模仿400米全程跑。

8、体验跑的动作、呼吸方法及体力分配。9、跑结束后，用深呼吸、体前屈等方法自我做整理放松活动。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课

后精彩教学反思（手写）课題：1、脚内侧踢、停球2、教学比赛(考试)课时：第三周3课课教学目标：1、通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况。精彩二次备课前精彩2、教学比赛中提高实践技战术的运用能力。教学重点：脚背内侧踢、停球的完整动作。教学难点：踢球时脚对球的控制，游戏

中控制球的能力。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6

、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“手球游戏”组织教法与要求:1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行。3、全班分成两组，设两个球门，要求两方队员必须用手将球扔进，规则同手球规则。

要求：1、认真观察动作，听口令练习。2、遵守纪律，听老师指挥。三、基本部分：一、测验：脚内侧踢、停球测验标准：40次/分——60分课中精42次/分——64分44次/分——68分46次/分——72分48次/分——76分50次/分——80分52次/

分——84分54次/分——88分精彩二次备课彩56次/分——92分58次/分——96分60次/分——100分组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米。时间要求：一分钟计时（三）、教学比赛组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成

练习。要求：1、认真练习，完成任务2、合理运用所学到的技术四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：4*50米

接力跑课时：第四周1课课教学目标：1、初步掌握往返跑动作要领。精彩二次备课前精彩2、掌握往返跑的基础上，能够协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互

相配合，密切协作的集体主义荣誉感。教学重点：接力跑不落地，完成快速起跑。教学难点：团队的相互配合。教学准备：接力棒、标志物、操场课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3

、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）素质操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习三、基本部分：（1）4*50米接力赛【动作方法】组织学生

正面近距离相对进行传接棒练习。迎面接力比赛，在比赛过程中学生相距1.5.米左右的距离时，传棒人将棒竖直交给接棒人，接棒人将右手提示学生安全地传接棒，使接力棒不落地，学生在完成传接棒后才能起动快跑。要点:请出多名学生配合教师讲解、示范4*50米接力传接棒技术，重点强调学生依次握棒上、下部位及交接棒后

应从右侧错肩跑进。课中精彩教法：1、教师示范并讲解动作，学生进行练习，并向学生提出要求。2、学生认真听讲，并严格按要求进行练习。3、学生成两列横队，两列相距3米左右站立。4、认真观察示范动作，知道传接棒时握棒的方法及交接棒后错位跑进的方法。5、结伴组成学练小组，体验传接棒

技术及交接棒后跑精彩二次备课出的方法，学生积极参与。（2）、游戏：推小车方法：将学生分成两队，每队前后两人组成一小车进行比赛。教法：1、师讲解游戏的方法和要求。2、组织学生进行游戏，鼓励学生练习。。3、观察学生练习，语言提示。4、鼓掌加油,增加比赛气氛。四、结束部分：1

、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)AB.C.课后精彩教学反思（手写）课題：4*50米接力跑课时：第四周2课课教学目标：1、使学生能基本掌握接力跑中下压

式传接棒的术。精彩二次备课前精彩2、能与同学们合作达成目标，增强团队意识。3、学习过程中让学生参与并能感受到成功的喜悦。教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合。教学难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作。教学准备：接力棒，标志物、教学图课中精彩教学

过程：一、课堂常规1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分1、带领学生慢跑后做跳远的专门性练习：（1）原地徒手操①上肢运动②体转运动③腹背运动（2）踢腿运动①正侧踢腿②内外摆腿③后蹬跑④

加速跑2、提醒学生活动好各个关节以免受伤。3、提醒学生在运动中经常受伤的位置，加以注意。三、基本部分：（1）接力跑—4×50米跑（下压式）【动作方法】在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手

中。并且传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。课教法：1、教师做完整动作示范。精彩二次备课中精彩2

、练习中学生互相观察积极进取。3、学生应明确练习目的，进而提高接力跑——4×50米跑（下压式）技术。4、师发现问题针对性讲解，纠正错误，现场做示范。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材

作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.BC.课后精彩教学反思（手写）课題：1、补测2、补考3、教学比赛课时：第四周3课课前精彩教学目标：1、通过补测已完成全体学生的考试工作。2、对不及格学生进行补

考。教学重点：掌握情况及教学效果。教学难点：提高学生的自信心。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部

分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“背人球赛”组织：全班集体进行练习教法：1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行

。3、学生分成两组，每组有16名队员组成，由其中八人背着另外八人进行足球比赛。课三、基本部分：（一）补测、补考精彩二次备课中精彩（1）测试方法：每人两次机会计最好成绩（2）测验要求：1、脚内侧踢、停球2、脚背内侧踢球3、运球过杆射门测验说明：1、因病、事假再补考时按以前标准进行考核。2

、已测验但不及格的学生补考成绩只能按60分计算。D、1——4分（二）教学比赛组织：分成两对进行比赛四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）

课題：30-40米内通过3-4个障碍物跑课时：第五周1课课前精彩教学目标：1、能说出30-40米内通过3—4个障碍物跑所运用的动作要领。2、通过分组练习，学生能做出钻、跳、跨、绕障碍物的方法，能在练习相互纠错。发展跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。3、

通过练习，运用运动处方的形式发展不同组别的速度、力量、协调素质。教学重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。教学难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍动作灵敏、快速、协调、连贯。教学准备：小跨栏4个、小垫子4块、标志杆12根、皮筋4根精彩二次备课课中精彩教学过程：

一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：1、游戏:“高矮人”四路纵队，原地进行。2、热身游戏:“报数集合”学生在篮球场成一路纵队绕篮球场慢跑，听老师

发口令，快速集合。3、徒手操:随教师做操：上肢运动、体转运动、踝腕关节运动、踢腿运动、全身运动、跳跃运动三、基本部分（1）30-40米内通过3—4个障碍物跑【动作方法】在快速跑的30米途中，运用已经掌握的钻、跨、跳、绕障碍的方法和技能安全、迅速地通过3-4个障碍物。教法：1、教师做动作

要领并示范，依次口令6—8次。2、师巡回观察，及时进行语言提示，指导学生练习。课3、学生在练习过程中可以相互交流练习的心得。4、练习时积极主动运用跨、跳、钻、绕通过障碍物。精彩二次备课中精彩5、在教师语言引导下，学生依次说出钻、跳、跨、绕动作。6、找个别示范，学生共同指正。提示学

生练习，学生尝试练习。7、讨论交流:谈自己通过障碍的得失。8、听口令依次练习（三次）分组练习（三次）9、比赛练习（三次）小组间对抗赛（三次）（2）、游戏：推小车方法：两人一组，一人俯卧撑地，另一人报其双脚，以适当的速度向前“推车“，前一人则利用双臂支撑向前移动。四、结束部分1、队形组织:四

列横队2、随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作。3、学生统一练习动作舒展、伸拉肌肉调整呼吸、身心放松。4、教师小结。作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：30-40米内通过3-4个障碍物跑课时：第五周2课课前精彩

教学目标：1、学会调整身体姿态通过多种狭小空间的方法。2、通过学习，基本掌握调整身体重心，顺利通过狭小空间的动作，提高身体协调性和灵活性等身体素质。3、养成勤于观察，认真思考的好习惯，培养勇于面对困难、团结协作优秀品质。教学重点：掌握合理钻过障碍的方法教学

难点：重心的调整和平衡教学准备：小跨栏4个、小垫子4块、标志杆12根、皮筋4根精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分1、游戏:“高矮人”四路纵队，原地进行。2、徒手操:随教师做操：上

肢运动、体转运动、踝腕关节运动、踢腿运动、全身运动、跳跃运动三、基本部分（1）30—40米通过3-4个障碍物的跑【动作方法】在快速跑的30米途中，运用已经掌握的钻、跨、跳、绕障碍的方法和技能安全、迅速地通过3-4个

障碍物。教法：1、教师引导学生练习和探索不同宽度狭小空间的通过方法。2、教师巡视、指导纠错。3、教师引导学生体验、思考、交流多种钻过狭小空间障碍的方法。4、学生分组自主练习通过限制宽度的狭小空间。5、同学之间相互指导，指出动作的不足。6、学生分组讨论通过不同宽度狭小空间的方法。课7

、全班经验总结精彩二次备课中精彩（2）练习通过多种狭小空间障碍的方法教法：1、教师介绍自制狭小空间障碍物的形状、特点。2、教师提示学生创新多种方法通过障碍物。3、学生分组练习4、互相交流，找出适合自己的通过障碍物的方法。5、推荐一名学生展示交流。6、小组交换练习。四、结束部分1、集合

放松。2、教师讲评。3、收拾器材。4、师生再见。5、教师总结本课情况。作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：足球颠球技术课时：第五周3课课前精彩教学目标：1、通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术。2、通过耐力跑发展学生的耐

力素质。3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识。教学重点：运球人重心教学难点：运球人与球的位置教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（

1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“运球接力”组织：全班分成两组练习三、基本部分：（1）、学习

颠球技术【动作要求】脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。课易犯错误：1、踝关节松弛精彩

二次备课中精彩2、脚尖向下或上勾教法：1、讲解颠球要领2、给学生做正确示范动作3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作（2）、耐力素质练习5×25m折返跑2组组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米教法：1、讲解脚内侧

接地滚球2、教师示范四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：跨越式跳高课时：第六周1课课前精彩教学目标：1、能够

说出所学内容的一些动作方法和术语,知道其基本锻炼价值。2、能够掌握多种跳跃项目的动作方法,形成正确的跳跃姿势,改进和提高跳跃动作技术,提高跳跃运动能力。3、基本掌握简单的锻炼方法,并在各种跳跃练习和体育锻炼中运用,发展灵敏、速度、力量等身体素质。4、能够关注自己跳跃运动能力的进步幅度,学会分析和解

决存在的问题,面对困难不灰心、不退缩,勇于挑战自我,培养顽强拼搏的意志品质。教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。教学准备：跳高架：1付垫子：4张橡皮筋：4根精彩二次备课课中精彩教学过

程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：1、围绕篮球场慢跑三圈（S型路线跑）2、徒手双人操:①转体运动②压肩运动③正压腿运动④踝腕关节运动三、基本部分（1）跨越式跳高

【动作要领】由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成：◆助跑，跳高的助跑要求有节奏，有弹性，最后几步稍降低重心（利于起跳）。起跳点距离横杆约有两脚左右的距离即可）◆踏跳，踏跳时要注意踏跳腿快速支撑踏跳，起跳时用起跳脚全脚掌着地（滚动式），摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。课

动作要点：直线助跑，有节奏；起跳快而有力；摆动腿内旋下压；上体前倾并扭转向横杆；摆动腿先落地，落精彩二次备课中精彩地后屈膝缓冲。教法与学法：1、教师讲解跨越式跳高动作要领。2、请学生尝试用各种方法越过橡皮筋（长绳）。3、组织学生进行集体模仿练习，自己原地练习4、组织学生进行上一步单脚起跳

的练习。5、师巡回指导,并请表现好的学生示范。6、组织学生继续进行练习，师巡回指导。7、学生开动脑筋进行各项练习，和自己练习。8、学生认真观看示范，进行集体模仿练习。9、学生进行上一步单脚起跳的练习。10、观看同伴的示范表演，学生

继续进行练习。四、结束部分1、师生小结2、指挥进行放松操练习3、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：跨越式跳高课时：第六周2课课前精彩教学目标：1、使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领，过竿时能做出摆动腿转髋动作。2、掌

握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。3、培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。教学准备：跳高架：1付垫子：4张皮筋：4根录

音机：1台气球：20个排球：2颗精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：1、顶气球游戏2、看谁摸的高游戏三、基本部分（1）跨越式跳高

【动作要领】由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成：◆助跑，跳高的助跑要求有节奏，有弹性，最后几步稍降低重心（利于起跳）。起跳点距离横杆约有两脚左右的距离即可）◆踏跳，踏跳时要注意踏跳腿快速支撑踏跳，起跳时用起跳脚全脚掌着地（滚动式），摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。【动作

要点】直线助跑，有节奏；起跳快而有力；摆动腿内旋下压；上体前倾并扭转向横杆；摆动腿先落地，落地后屈膝缓冲。课教法：1、教师讲解要领及示范。精彩二次备课中精彩2、10人一组并要求反复练习，找做的好的示范。3、教师引导学生进行练习并巡视辅导适时反馈。4、师结合图片讲

解跨越式跳高过竿的完整动作。5、明确技术概念，根据练习情况高度适当调整。6、引导学生按技能分组，自选高度练习注意安全。7、观察学生练习效果教师参与指导。语言鼓励。8、小组讨论，教师点评，安排各组优秀者展示。

四、结束部分1、整理放松2、本课小结3、归还器材4、宣布下课教法与学法：1、教师提示放松方法和要求。2、师生共同总结。3、认真听教师所提示放松的方法要求。4、学生随音乐做放松舞。要求：愉快、放松、自然作业设

计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：足球头顶球技术课时：第六周3课课前精彩教学目标：1、通过学习原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理。2、通过各种类型的速

度跑，发展学生的速度素质。3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识。教学重点：身体技术要领，对球接触后的控制。教学难点：找准击球点；顶球部位准确性以及顶球力度和出球方向。教学准备：足球场半

块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压

侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“运球接力游戏”三、基本部分：（1）学习原地前额正面顶球【动作方法】根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体

垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速课甩头。教法：精彩二次备课中精彩1、讲解头顶球的动作要领。2、给学生做正确示范动作。3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作（2）、耐力素质练习:1000m耐力跑组织：全班两人一组，每组

一球，同时进行练习。教法：1、讲解素质练习的要领。2、给学生做正确示范动作。3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作。（3）、教学比赛组织：分成两对进行比赛四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新

探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：助跑投掷垒球课时：第七周1课课前精彩教学目标：1、能够说出所学投掷项口和发展投掷能力练习的动作名称和术语,知道其基本健身价值。2、基本掌握多种掷实心球和投掷垒的动作方

法,能全身协调用力完成投掷动作改进投掷技术,发展力量、灵敏素质及身体的协调性。3、基本掌握一些简单的投掷锻炼方法,并积{极主动参与各项投掷的练习、比赛、游戏和考核等活动,能够体验到参与投掷运动的乐趣。教学重点：持球后引,交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯。教学难点：助跑与最后用力

做到连贯协调。教学准备：小垒球20个、教学挂图精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：1、热身跑200米2、压腿练习（8*8拍）3、扩胸

练习（8*8拍）4、直压腿练习（8*8拍）5、活动身体各关节6、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地转法练习。三、基本部分（1）助跑投掷垒球【动作方法】以右手为例垒球握法:面对掷方向,右手持球于头的右前方;助跑几步后,迈右腿

的同时,体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左脚用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髖、挺胸,同时身体左转,重心前移,左腿积极落地蹬伸,上体向前鞭打,右臂经肩上屈时向前挥臂,将球快速投出

。课中教法与学法：1、两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。2、然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。精彩二次备课精彩3、将垒球经肩上向前上方远处掷出。4、组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。5、提示单

手投掷垒球的动作，强调前掷时两脚用力蹬地。6、组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。7、知道投掷前要做哪些部位的准备活动，在体委的带领下完成。8、在教师的提示下，徒手模仿单手投掷垒球，体会

身体各部分配合用力的动作。9、同学分成几个小组，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。四、结束部分1、课后整理运动：手关节运动、腿关节运动、全身放松运动。2、互相放松，学生配合示范，学生进行分组放松。3、互相小结，进行评价。4、回收器材，宣布下课。作业设计：(A.基础类作业；

B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：队列和队形课时：第七周2课课教学目标：1、能够说出所学队列的动作名称及术语,了解其基本锻精彩二次备课前精彩炼价值和教育意义。2、基本掌握有一定难度的行进间队列变换动作,并能进行自主操练;初步掌握简单的队列口令。3

、在各种队列练习中,培养学生正确的身体姿态,矫正不良姿势,促进身体各器官发育和身体全面发展。4、能够认真地参与各种队列和队形练习,体验与感受个人与集体的关系,树立合作意识与集体主义精神。教学重点：始终保持直线对称行进,队形整齐90°转弯。教学难点：分、合、裂、并队走时,到位转弯、直角转弯、步幅均

匀、步伐整齐,队形变换自然、协调,运用自如。教学准备：田径场课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、

踝、腕关节三、基本部分(1)行进间用分、合、裂、并的方法变换队形【动作方法】分队走:全队先“一、二”报数。一路纵队行进,听到“左右转弯分队——走!”的口令后,单数的学生左转弯走;双数的学生右转弯走,分成方向相反的两个一路纵队行进。合队走:迎面行进的一(二)路纵队接近相遇时,听到“左右转弯

合队—走!”的口令后,左路学生左转弯走,右路学生右转弯走,右路学生依次插在左路后面,成一路纵队前进。裂队走:二(四)路队行进听到“左右转弯裂队——走!”口令后,左边的一(二)课中精彩路左转弯走,右边的一(二)路右转

弯走,分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。并队走:在二(四)路纵队接近迎面相遇时,听到“左右转弯并走!”口令后,左路学生左转弯走,右路学生右转弯走,成并列纵队行进。（2）行进间左右转法【动作方法】一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第

二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听精彩二次备课到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进。（3）裂队、并队走【动作方法】两路

纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反。教法与学法：1、教师讲解动作并示范，与学生合作示范，讲明练习要求，学生按要求进行练习。2、集体学习分辨左、右，在教师指导下，学

生统一练习，先集体练习，后散点自喊口令，自主练习。四、结束部分1.师生共同做放松活动2.师生评议，共同总结；3、下课作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：复习直曲线运球课时：第七周3课课

教学目标：1、过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢精彩二次备课前精彩停球技术。2、通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质。3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识。教学重点：运球人重心教学难点：运球人与球的位置教学准备：

足球场半块足球18个标志物10个课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、

扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“胯下传球游戏”三、基本部分：（1）复习直曲线运球技术【动作要求】眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手和改变方向和速度。（2）运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随

意地进行动作组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。教法：1、讲解直曲线运球要领。2、给学生做正确示范动作。课3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作。（3）弹跳力素质练习精彩二次备课中精彩15m蛙跳×2组15次原地纵跳×2组组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。三、教学比赛：组织：

分成两对进行比赛。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：跳绳——向前、向后摇绳编花跳课时：第八周1课课前精彩教学

目标：1、能够说出跳绳的一些动作名称,了解其锻炼价值。2、掌握多种跳绳方法,并能将跳绳作为健身手段,进行自主锻炼;基本掌握有一定难度的花样跳短绳、跳长绳的方法。3、在各种跳绳练习中,增强腿部、肩带力量,发展灵敏、协调

、耐力等身体素质。4、培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。教学重点：两臂交叉和还原的时机。教学难点：两臂交叉后的抖腕摇绳;上下肢配合协调,节奏均匀教学准备：跳绳30根精彩二次备

课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、教师做简单地动员。二、准备部分1、慢跑、组织：一路纵队。2、绳操：（4ｘ8）1、伸展运动2、体则运动3、体转运动4、全身运动教法：4、师生随

音乐节奏慢跑。5、师生同做准备活动。三、基础部分(一)向前、向后摇绳编花跳1、向前摇绳编花跳【动作方法】预备姿势:并脚站立,两手握绳柄自然下垂。由体后向前摇绳,当绳子摇到前上方时,两臂迅速在体前交又,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通

过两脚再摇至头上方时交叉臂还原,用同样课方法连续进行。2、向后摇绳编花跳精彩二次备课中精彩【动作方法】预备姿势同上,由体前向后摇绳,两脚跳过绳后,两臂由下向上在体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起;绳通过两脚后，交叉臂还原,如此方法连续进行。教法：1、

师讲解向前摇绳编花跳的动作要领并示范。2、学生慢动作徒手练习，师给学生个别指导。3、学生自由结伴练习，教师巡视指导。4、优生展示，师生评价。5、学生认真体会动作方法和要领。6、学生集体练习。7、学生分组练习。（4人为一小组进行练习）8、及时鼓励，点评。（二）游

戏：（跳绳接力）规则：参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人持跳绳向前跳出，到达标志物做向前摇绳编花跳1次后返回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。四、结束部分1、放松练习2、小结本课作业设计：(A.基础类作业

；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：跳绳——双摇跳课时：第八周2课课前精彩教学目标：1、使学生知道双摇的动作方法，发展学生的弹跳能力。2、让学生掌握双摇动作，并能用正确的摇绳方式跳绳。3、培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。教学重点：跳跃有

高度,摇绳快速、有节奏。教学难点：摇绳与跳跃动作的协调配合。教学准备：短绳50根精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、教师做简单地动员。二、准

备部分1、慢跑、组织：一路纵队。2、绳操:（4ｘ8）①伸展运动②体则运动③体转运动④全身运动三、基础部分（一）学习双摇【动作方法】双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体两周（720°），称作双摇跳。教法与学法：1、教师提出问题：怎么样减少失误的

次数，怎么样才能跳得更快？2、教师请学生展示，评价。3、教师引导学生做动作：腋下夹绳徒手练习、屈膝跳、示范完整动作。4、学生练习、教师巡视纠正动作，学生再次展示、互课评。5、教师总评。精彩二次备课中精彩（二）分组练习，

根据教师的分组进行练习教法与学法：1、教师组织学生做动作，分组练习。2、教师语言引导、鼓励学生做动作。3、学生积极参与，教师巡回指导。4、学生展示、互评。5、教师总结、表扬。四、结束部分1、整理放松2

、学练总结3、宣布下次课4、收拾器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：掷界外球技术课时：第八周3课课前精彩教学目标：1、通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球

技术。2、通过耐力跑发展学生的耐力素质。3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识。教学重点：运球人重心教学难点：运球人与球的位置教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课

课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正

压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“贴人游戏”三、基本部分：（1）学习原地掷界外球技术【动作要求】面向出球方向，两脚前后开立或左右开立，膝关节微屈，上体后仰成背弓,重心移至后脚上，两手自然张开，持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后，掷球时后脚用

力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持课球摆到头上时，用力甩腕将球掷入场内，掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内。精彩二次备课中精彩教法：1、讲解直曲线运球要领。2、给学生做正确示范动作。3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误

动作。（2）弹跳力素质练习15m蛙跳×2组15次原地纵跳×2组（3）教学比赛四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：技巧——

滚翻组合动作课时：第九周1课课前精彩教学目标：1、能够说出所学动作的名称,掌握技巧练习中保护与帮助的方法,知道在安全的场地、器材上练习技巧动作。2、能够完成由滚翻、倒立、转体、劈叉等动作组合成的联合动作,发展灵敏、柔韧、力量等素质及身体协调能力。3、在练习中,能够积极

主动参与练习,表现出较强的自信心和创新能力,敢于在同伴面前展示;能够认真保护与帮助同伴完成动作,具有较强的安全意识。教学重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立,向后腿“扭开”转体180°。教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认,动作

的协调、连贯。教学准备：小垫子精彩二次备课课中精彩教学过程：一、上课常规：1、体委整队集合。2、师生问好。3、宣布本课学习内容和要求。4、检查服装，安排见习生。二、准备活动：1、慢跑：绕操场按队形慢跑2圈。2、素质操：（1）扩胸运动（2）振臂运动

（3）体转运动（4）腹背运动（5）正、侧压腿运动（6）活动手腕脚腕3、摆臂（60次）4、高抬腿跑。三、基本部分【动作方法】前滚翻动作的背部着垫时，收腿的同时两小腿交叉，向前滚动成交叉蹲立，向左(右)转体180°，接后滚翻成跪立,接跪跳起。教法：1、复习前、后滚翻。前滚翻要

求：滚动圆滑、速度均课匀；后滚翻要求：后倒迅速,肩后插手位置准确,在此基础上练习成蹲立或成跪立。精彩二次备课中精彩2、学习交叉转体180°的动作方法：3、学习“前滚翻两腿交叉转体180°”的动作方法：4、练习跪跳起，教师应强调“摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要同时

，整个动作连贯、协调,收腿要快。5、在单个动作练习到一定程度后，教师就要带领学生进行组合动作的学习，以此激发学生的练习兴趣。6、对完成动作较好的学生,可以适当提高难度，将学过的动作重新组创编新的组合动作。四、结束部分1、拍打放松。2、总结本课内容。3、宣布下

课，师生再见。4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：技巧——滚翻组合动作课时：第九周2课课前精彩教学目标：1、能够说出所学动作的名称,掌握技巧练习中保护与帮助的方法,知道在安全的

场地、器材上练习技巧动作。2、能够完成由滚翻、倒立、转体、劈叉等动作组合成的联合动作,发展灵敏、柔韧、力量等素质及身体协调能力。3、在练习中,能够积极主动参与练习,表现出较强的自信心和创新能力,敢于在同伴面前展示;能够认真保护与帮助同伴

完成动作,具有较强的安全意识。教学重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立,向后腿“扭开”转体180°。教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认,动作的协调、连贯。教学准备：小垫子精彩二次备课课中精彩教学过程：一、上课常规：1、体委整队集合。2、师生问好。3

、宣布本课学习内容和要求。4、检查服装，安排见习生。二、准备活动：1、慢跑：绕操场按队形慢跑2圈。2、素质操：（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正、侧压腿运动（6）活动手腕脚腕3、摆臂（60次）4、高抬腿跑。三、基本部分复习滚翻组合动作：【动作方法】

前滚翻动作的背部着垫时，收腿的同时两小腿交叉，向前滚动成交叉蹲立，向左(右)转体180°，接后滚翻成跪立,接跪跳起。课教法：1、易犯错误：（1）做组合动作时,不能保持直线,动作节奏掌不好精彩二次备课中精彩（2）交叉腿时机过早或过（3）转体方向不对（4）后滚

翻与跪跳起衔接不好2、反复练习后滚翻成跪撑动作3、在垫子上画一条直线,学生沿直线进行练习4、做组合动作时,要学会控制节奏,将每个动作做规范掌握。5、教师及时请掌握好的学生示范,发挥引领、示范作用。6、语言提示交叉腿时机:前滚翻臀部过垂直部位后两腿迅速交叉。7、反复练

习,加深动作体验,提高本体感觉。8、提示要点:向后腿方向转体。并再次练习。9、强化意识:交叉腿蹲撑,先辨别转体方向,再以两前脚掌为轴。10、让学生两人一组多尝试、体会,找到正确方向。四、结束部分1、拍打放松。2、总结本

课内容。3、宣布下课，师生再见。4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：1、脚内侧踢、停球2、教学比赛(考试)课时：第九周3课课前精彩教学目标：1、通过测验以检验学生对该项技

术的掌握情况。2、教学比赛中提高实践技战术的运用能力。教学重点：脚背内侧踢、停球的完整动作。教学难点：踢球时脚对球的控制，游戏中控制球的能力。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和

任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“手球游戏”三、基本部分：1、测验：脚内侧踢、停球测验标准：40次/分—

—60分42次/分——64分44次/分——68分46次/分——72分48次/分——76分50次/分——80分52次/分——84分54次/分——88分课56次/分——92分58次/分——96分精彩二次备课中精彩60次/分——100分组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相

距五米。时间要求：一分钟计时2、教学比赛组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。要求：1、认真练习，完成任务2、合理运用所学到的技术四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高

类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：韵律活动和舞蹈——基本跳步课时：第十周1课课前精彩教学目标：1、能够说出所学动作的名称,了解韵律活动和舞蹈的锻炼价值。2、基本掌握韵律活动与舞蹈的组合动作，培养学生正确的身体

姿态。3、培养学生主动参与、热情表现、友好合作的意识和行为及观察力。教学重点：组合动作的顺畅，身体挺拔。教学难点：组合动作的节奏感和表现力。教学准备：音响精彩二次备课课中精彩教学过程：一、上课常规：1、体委整队集合。2、师生问好。3、宣布本课学习内容和要求。

4、检查服装，安排见习生。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“背人球赛”三、基本部分：【动作方法】1、脚一位，双手叉腰。2、右脚左前的五位站立，双手

叉腰，节拍前起跳。3、右脚侧点地，左脚直立，两臂侧举，掌心向下。教法：1、教师形象生动、简明地示范讲解跳步的名称、动作要求、动作训练的目的及要求。课2、教师慢速示范并讲解动作路线及要求（1~2次）。3、教

师慢速领做，学生模仿熟悉的动作路线及要求（2~3精彩二次备课中精彩次）。4、教师在正常口令节奏下组织集体练习（2~3次）。5、教师提出问题，引导学生对3种跳步的异同点进场观察、分析和总结。6、学生分组进行练习，教师巡回指导并纠正错误动作。7、优秀学生展示，学生

评价。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：韵律活动和舞蹈——组合动作课时：

第十周2课课前精彩教学目标：1、能够说出所学动作的名称,了解韵律活动和舞蹈的锻炼价值。2、基本掌握韵律活动与舞蹈的组合动作，培养学生正确的身体姿态。3、培养学生主动参与、热情表现、友好合作的意识和行为及观察力。教学重点：组合动作的顺畅，身体挺拔。教学难点：掌握音乐的节奏和歌词，

乐曲与组合动作要协调配合。教学准备：音响精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、检查服装，安排见习生。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场

慢跑）（2）素质操三、基本部分：1、第2小节:外圈:两臂上举,掌心向前,做4次手腕摆动,同时右脚起步向后退做4次“跑跳步”。里圈:手臂保持预备姿势,向前做4次“跑跳步”。2、第3-4小节:全体向右转体约30

°,与对面同学双手轻拉。同时原地做4次“跑跳步”。3、第5小节:做“五位分解跳”第一、二拍动作。.6小节:做“五位分解跳”第三、四拍动作。4、第7-8小节:双手叉腰,“跑跳步”向左转一圈。5、第9-10小节:双手叉腰,“一位小跳”4次。6、第11-12小节:拍手4次,“一位小跳”

4次。7、第13-14小节:“五位分解做二次跳”1次。8、第15小节:里圈同学原地做2次“跑跳步”。外圈课同学向右做1次“并步跳”找下一个舞伴。9、第16小节:与对面的舞伴对拍手3次。第二遍音乐:精彩二次备课中精彩里圈做外圈动作,外圈做里圈动作。教法：1、复习

跳步的名称、动作要求、动作训练的目的及要求。2、教师慢速示范并讲解动作路线及要求（1~2次）。3、教师慢速领做，学生模仿熟悉的动作路线及要求（2~3次）。4、教师在正常口令节奏下组织集体练习（2~3次）。5、让学生熟悉跳步组合的音乐,掌握节奏,有利于学生在合作学习时相互交流与探讨,提高学生主体参

与意识。6、教师反复示范、讲解组合动作的顺序及变化规律,然后进行集体分组练习。7、相互观摩讲评,不断提高教学水平。在分组练习时,指导学生尽量将问题在组内进行解决。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计

：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：1、脚背内侧踢准2、教学比赛(考核)课时：第十周3课课前精彩教学目标：1、通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况

。2、教学比赛培养学生运用技术的能力。教学重点：脚背内侧踢准的完整动作。教学难点：踢球时脚对球的控制。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、

准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“运球接力”三、基本部分：测验：脚背内侧踢准（1）、考试标准：进一球3分进二球6分进三球10分课组织：全班集体进行精彩二次备课中

精彩要求：1、球放在大禁区弧中的任意一个位置。2、球踢出后落点必须在球门线以内。（2）、教学比赛组织：分成两对进行比赛。要求：1、认真练习，完成任务。2、合理运用所学到的技术。四、结束部分：1、放松练习2、小

结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：小篮球——移动课时：第十一周1课课前精彩教学目标：1、能够说出所学小篮球的动作名称及术语，了解小篮球运动的基础知识。2、初步掌握和巩固小篮球的基

本技术,并能够在篮球游戏及比赛中综合运用。3、学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛,并能体验小篮球活动的乐趣,表现出承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则、服从裁判的优良品质。教学重点：1.侧身跑：脚尖朝向跑动方向,上体

转向有球方向。2.变速跑：加速时步幅小,步频快；减速时,步幅稍大,重心稍低。3.变向跑：改变方向的第一步向斜前方迈出要迅速、果断,身体转动要快。教学难点：1.侧身跑：跑动同时观察场上情况。2.变速跑：加速时上体前倾,减速时上体逐渐抬起。

3.变向跑：脚尖内扣,腰带动髖扭转,快速移动重心并迅速跑出第一步。教学准备：篮球精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、检查服装，安排见习生。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）

（2）球操三、基本部分：1、侧身跑【动作要点】面向球转体,内侧腿微屈,外侧脚掌内侧蹬地。2、变速跑【动作要点】速度变化突然,快慢衔接紧密;身体重心的变化及上下肢协调配合。课3、变向跑【动作要点】蹬地有力,重心移动快,左脚上步快。教法：精彩二次备课中精彩1、教师结合示

范动作,讲解侧身跑、变速跑、变向跑的动作要领和练习的目的与作用,帮助学生把握动作要点,提高学习的主动性。2、利用游戏或比赛的形式,提高学生技术的实战运用能力。3、采取多种练习方式对学生多进行快速反应的训练,如:学生用站立式

起跑姿势准备,听教师口令后快速转身向前跑出。4、在脚步移动练习中,提示学生边跑动边观察教师的手势,以培养学生边移动、边观察、边思考的良好习惯。5、在学生掌握基本动作的基础上,要把脚步移动和传球、运球等技术结合起来进行综合练习,以提高技术的应用能力。6、鼓励学生明确练习目的,重视脚

步移动,并与投篮相结合,增强练习兴趣和技术的实用,提高学以致用的能力。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B

.C.课后精彩教学反思（手写）课題：小篮球——体前变向换手运球课时：第十一周2课课前精彩教学目标：1、能够说出所学行体前变向换手运球的动作方法，了解小篮球运动的基础知识。2、初步掌握和巩固体前变向换手运球的动作方法,并能够在篮球游戏及比赛中综合运用。3、学生能够积极主动参与小篮球的练习、

游戏及比赛,并能体验小篮球活动的乐趣,表现出承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则、服从裁判的优良品质。教学重点：拍按球的位置准确,跨步、转体、前倾、探肩等动作协调连贯。教学难点：手脚配合协调,节奏清晰。教学准备：篮球精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委

整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、检查服装，安排见习生。二、准备部分：1、热身运动（绕半场慢跑）2、素质操：（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正、侧

压腿运动（6）活动手腕脚腕3、专项性练习：3种步法练习。三、基本部分：【动作方法】右手运球向左侧变向突破时,突然改变球的方向,拍按球的右侧上方,使球从身体右侧弹向左前课侧,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转、前倾并探肩,换左手拍按球的左后侧继续加速前进。精彩二次备课中

精彩教法：1、复习原地运球，纠正不正确的手法。2、对学生的运球技术能力进行测试,了解学生的控球、运球能力,使学生清楚自己的运球水平和能力。3、行进间直线运球练习。4、教师示范并讲解体前变向换手运球的动作方法

和要求。5、学生模仿做无球练习。6、学生说出直线运球和变向换手运球的异同点。7、直线运球接力赛。8、体前变向换手运球接力赛。9、两人一组。做一人固定位置防守，另一人左右变向运球突破防守练习。10、学生分组组织做一人运球，圈

内学生抢断游戏。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：1、技术评定（直、曲线运

球）2、教学比赛（考核）课时：第十一周3课课前精彩教学目标：1、通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况及教学效果。2、教学比赛中体会比赛规则及裁判法。教学重点：掌握情况及教学效果。教学难点：运球人与球的位置。教学准备：足球场半块足球18

个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运

动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)、游戏：“贴人游戏”教法：1、学生成两路纵队绕半场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行。3、全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑

。课三、基本部分：测验：运球过杆射门精彩二次备课中精彩（1）测试方法：每人两次机会计最好成绩绕过8个标志物。（2）测验要求：1、必须运球绕过每个标志物。2、必须将球射入球门。3、射门脚法不限。（3）测验标准：根据运球的速度及对球的控制能力分为四个档次：A、12——

15分B、8——11分C、5——7分D、1——4分（4）教学比赛组织：分成两对进行比赛四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)

A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：小篮球——行进间传、接球课时：第十二周1课课前精彩教学目标：1、能够说出所学行进间双手胸前传、接球的动作方法，了解小篮球运动的基础知识。2、初步掌握和巩固行进间双手胸前传、接球的动作方法,并能够在篮球游戏及比赛中综合运用。3、学生能够积极主动参与

小篮球的练习、游戏及比赛,并能体验小篮球活动的乐趣,表现出承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则、服从裁判的优良品质。教学重点：传球时,结合接球人的位置、速度和时机,准确地将球传出,做到人到球到；接球时,能迎球跨步接球。教学难点：传、接球动作与脚步动作协调配合

,接球时跨步迎球。教学准备：篮球精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、检查服装，安排见习生。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种

韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习三、基本部分：【动作方法】与原地双手胸前传、接球的动作结构与方法基本相同，跑动中双手胸前传、接球是一个连贯动作，接、传球是手臂与脚步动作配合要协调，必须在中枢脚离地猴又未落地前根据接球人的位置迅速、及时、准确地将球传

出。课教法：1、了解学生原地双手胸前传、接球动作的掌握情况和相互配合的程度,同时使学生了解自己传接球配合的成精彩二次备课中精彩功率,鼓励学生刻苦练习。2、教师示范并讲解行进间传、接球时手脚配合要协调,尽量做到

传球快、方向准接球牢、持球稳。3、学生模仿练习。4、强调传、接球的默契配合。5、走动传、接球练习。6、跑动传、接球练习。7、逐渐提高传、接球的跑动速度。8、学生分组练习，教师巡回指导。9、一人原地传球,一人跑动中给信号要球,一人跑动中随时接球的练习。10、两人同时快速跑动传、接球练

习。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：小篮球——单手肩上投篮课时：第十二周2课课前精彩教学目标：1、能够说出所学行单手肩上投篮的动作方法，了解小篮球运动的基础知识。

2、初步掌握和巩固单手肩上投篮的动作方法,并能够在篮球游戏及比赛中综合运用。3、学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛,并能体验小篮球活动的乐趣,表现出承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手

、遵守规则、服从裁判的优良品质。教学重点：拍按球的位置准确,跨步、转体、前倾、探肩等动作协调连贯。教学难点：手脚配合协调,节奏清晰。教学准备：篮球精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1、体委整队

、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、检查服装，安排见习生。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的

静力性拉伸练习7、各种加速跑练习三、基本部分：【动作方法】两脚开立，两膝微屈，重心落在两脚上。右手手腕后屈持球于右肩前上方，手心空出，左手扶球课左侧。投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后手腕前屈和手指力量将球投出。精彩二次备课中精彩教

法：1、出示图解，讲解并示范动作方法。2、原地做无球单手肩上投篮练习。3、找学生尝试性做有球定点肩上投篮。4、讲评、分析优点和缺点。5、组织学生分成两队一个一个自选距离做定点单手肩上投篮练习。6、学生练习，教师巡回指导，纠正

错误动作。7、定点单手肩上投篮小组积分赛。四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）课題：1、补测2、补考3、教学比赛课时：第十二周3

课课前精彩教学目标：1、通过补测已完成全体学生的考试工作。2、对不及格学生进行补考。教学重点：掌握情况及教学效果。教学难点：提高学生的自信心。教学准备：足球场半块足球18个标志物10个精彩二次备课课中精彩教学过程：一、课堂常规：1

、体委整队、师生问好。2、报告人数、检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、准备部分：（1）热身运动（绕半场慢跑）（2）球操1、颈部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、全身运动5、正压侧压腿6、各种韧带的静力性拉伸练习7、各种加速跑练习(3)游戏：“背人球赛”教法：1、学生成两路纵队绕半

场慢跑两圈。2、边讲解边示范全班集体进行。3、学生分成两组，每组有16名队员组成，由其中八人背着另外八人进行足球比赛。三、基本部分：（一）补测、补考课组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。精彩二次备课中精彩（1）测试方法：每人两次机会计最好成绩（2）测验要求：1、脚

内侧踢、停球2、脚背内侧踢球3、运球过杆射门（3）测验说明：1、因病、事假再补考时按以前标准进行考核。2、已测验但不及格的学生补考成绩只能按60分计算。D、1——4分（二）教学比赛组织：分成两对进行比赛四、结束部分：1、放松练习2、小结本课3、布置作业

4、回收器材作业设计：(A.基础类作业；B.提高类作业；C.创新探究类作业)A.B.C.课后精彩教学反思（手写）