【文档说明】体育【人教版】一年级上册《坐立行》PPT课件(共30页).ppt，共(30)页，5.426 MB，由小喜鸽上传

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正确的坐立行姿势陈大学区中心学校程亮我是脊柱，是我支撑了你的身体，如果总是被扭曲，整个身体就会慢慢的变形。总是弓着腰，就会变成驼背，脖子这节总是被拉长，就会变成“长颈鹿”。肩膀高低不一，我就跟着受罪。姿势不正，不仅影响美观，更主要的是会导

致脊柱变形：头和脖子向前弯曲太久，大脑血流受到阻碍，眼睛淤血，容易使人患上近视。坐立行，有精神☺坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。☺站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。☺走如风，脚步轻，头不摇，身不晃。课后巩固作业•上课时谁坐得最正•排队时谁站得最直

•上操时谁走得最神气