【文档说明】体育【人教版】一年级上册《饮水有益健康》PPT课件（9）(共11页).ppt，共(11)页，2.652 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开；煮饭和洗衣，都要请我来。水饮水有益健康人为什么要喝水呢？没有水，就没有生命促进食物的消化吸收；把食

物提供的营养素运输到身体的各个部位；帮助身体把废物排出体外。水在人体内还有什么作用水是体内的运输车应该喝什么样的水？一定要喝煮开后的水饮料不宜多喝我们应该喝多少水？•每天从身体里排出的水大约有2000ML•每天从食物中获得的水只有80

0ML•还需要另外摄取的水有1200ML•6杯•每天6杯水，每次慢慢喝评价各种喝水的习惯口渴了就喝饮料不口渴时就不喝水每天喝6杯水慢慢地一口一口地喝水大口大口地喝水喝煮开后的温水喝自来水课堂小结•在今天的课中，我们了解到了水对生命与健康的重要性。了解了

应该喝什么样的水，学习了怎样合理地喝水。水在我们的生活中是必不可少的。希望同学们能记住每天都喝煮开后的温水、每天喝6杯、每次慢慢喝，不要喝太多的气水等各种饮料，养成良好的喝水习惯。