【文档说明】体育【人教版】一年级上册《饮水有益健康》PPT课件（6）(共15页).ppt，共(15)页，726.500 KB，由小喜鸽上传

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饮水有益健康人为什么要喝水?•水是生命之源,是维持生命不可缺少的重要物质。人体里的水分非常多,血液、各种细胞都含有水，没有水，血液就无法流动，细胞就无法存活。营养物质的消化吸收、代谢产物的排泄、酸碱平衡的维持以及体温的调节都需要水的参与。夏天和运动后汗多，不注意补充就会引起体内

水分不足，造成缺水。因此，科学、正确的喝水对于生命健康是十分重要的。饮料的危害•1、越喝越渴；•2、造成肥胖；•3、损伤牙齿；•4、影响消化；•5、导致骨质疏松；喝水四不宜•1、不宜喝太烫太凉的水；•2、不宜饭前大量饮水；•3、不宜睡前大量饮水；•4

、不宜喝存放几天的水或反复煮沸的水；正确饮水•不要等到口渴了再喝水•要适量喝水,不要暴饮•喝开水,不要喝生水•每天喝到8杯水(约2000毫升)儿歌•小朋友真聪明，喝水养成好习惯。•可乐饮料要少喝，白开水经常喝，•营养多花钱少，常喝多喝身体好，身-体-好!游戏：猫捉老鼠彩虹的约定歌词：小宝贝我用彩

虹和你约定，风雨过后阳光会微笑，平安的长大，迎接希望的未来，就像红橙黄绿蓝靛紫。2,小宝贝我用彩虹和你约定，一起走过童年的记忆，快乐的长大，迎接灿烂的未来，就像红橙黄绿蓝靛紫。彩虹是希望的约定，也是最真的爱，亲亲宝贝，我们

爱你到永远。彩虹是幸福的约定，也是永恒的爱，亲亲宝贝，陪伴你直到永远。