【文档说明】体育【人教版】一年级上册《安全地游戏》PPT课件 (11) (共19页).ppt，共(19)页，10.210 MB，由小喜鸽上传

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参加体育课对穿着以及佩戴有哪些要求?要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，选择色彩明快、吸汗好的服装.夏季炎热，可穿轻薄的半袖运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露.冬季天气寒冷,要穿质地厚的运动服，以利于运动和保温.运动鞋质地的好

坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康。√××√√×√×需要注意：l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不戴各种发卡。2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢？★遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。★体育活动以前

，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？★检查场地、器材。跑道要平坦，器械要牢固。★学会自我保护的方法，同学之间要相互保护。在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？★体育活动时感到头晕恶心，应该马

上停止活动。同学之间如果发现异常，应及时向老师报告。★生病刚好的同学参加体育锻炼，一定要遵照医生的嘱咐及时跟体育教师沟通，不要参加剧烈的体育活动和比赛。在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？1．要遵守赛场纪律，

这是确保安全的基本要求.2．没有比赛项目的学生要在指定的地点观看比赛.3．参加比赛前做好热身准备活动,以使身体适应比赛.4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖.5．在比赛时候要按着自己的跑道跑，不可以串道.6．临赛前不可吃得过饱

或者过多饮水.7．比赛结束后，要做放松运动.正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有好处的。但必须要注意运动安全，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有好处

的。但必须要注意运动安全，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。