【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《快速起动》教案.doc，共(5)页，44.500 KB，由小喜鸽上传

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快速起动内容设计技能动作规格:听到信号后,迅速降低重心,用力蹬地,协调摆臂,动作敏捷迅速。体能练习:俯撑双人合作推拨球。重点:快速启动的动作方法难点:反应快速、动作敏捷、协调学习目标知识技能体能发展情意表现了解快

速启动的动作方法及价值,能做出快速反应、降低重心、用力蹬地,协调摆臂的启动动作,尽力做到启动快速。能完成俯撑双人合作推拨球20—30次。遵守游戏的规则,合作游戏中相互配合,相互帮助,鼓励同伴。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间(分)次数

强度激发兴趣活跃情绪6~7分1.课堂常规。2.走和跑的准备活动,在过程中完成各种反应游戏。3.组织:1.整队,宣布课的内容。2.带领学生进行走和跑的游戏活动。3.讲解游戏的方法、要求,组织学生进行游戏。4.用激励的语言调动学生学练的积极性。1.体

育委员整队,检查人数。2.听清游戏的规则,注意力集中,快速做出各种反应。3.听音乐,在老师的带领下完成各种跑的练习。1636弱中等钟4.努力按照老师的要求,完成练习。设计意图:准备部分主要是以热身活动为主,在

充分活动四肢的前提下,紧扣本课的主题(反应)做文章,体验各种反应游戏,从自主到合作,让学生的肢体得到充分的预热,对本课的场地布局进行适应,用音乐调动学生的积极性,为后面的教学作铺垫。合作学练发展体能23~25分钟一、快速启动之静止准备姿势。1.原地俯

撑反应练习。2.原地半蹲反应练习。3.行进间向前快速启动游戏。4.行进间向后快速启动游戏。二、快速启动之动态准备姿势。1.左右滑步反应游戏。2.左右跳反应游戏。3.行进间交换球游戏。4.合作接球游戏。组织:

在四列横队的场地内进行游戏,根据游戏内1.教师讲解各种准备姿势的动作方法,组织学生进行各种反应游戏。2.在行进间游戏中,突出提示降低重心、用力蹬地、协调摆臂的启动要领。3.发现共性问题,讲解演示,引导

学生共同解决问题。4.在合作接球游戏中,引导学生根据同伴的能力设置距离,逐步加大难度,让孩子有成功的体验。5.在游戏过程中,激励1.认真观看教师的动作演示,听清老师讲解的动作要点和提出的要求。2.听清老师讲解的游

戏规则,按照既定的方法进行游戏。3.在游戏后进行自我评价,在过程中给伙伴肯定和鼓励。10131122112强强容,适当的进行横向的微调。学生,让他们尽力发挥出最佳状态。6.对学生的个体表现,合作表现,游戏的结果进行评价。4.在合作接球游戏中,根据同伴的能力设置距离并逐步加大

长度。8设计意图:这个环节主要是根据快速启动设计的系列游戏,增加了互动性,让枯燥的体能练习变得有趣,生动,充分调动学生学习的积极性,激发他们的学练兴趣。在教学活动的层次性设计上,先体验静止的准备姿态,再体验运动中的准备姿态,由原地过度到行进间,由浅入深,由易到难,以垒球为器材进行的游戏,容易控

制,因地制宜,简便易操作,便于随堂课的教学。合作游戏体验乐趣6分钟一、游戏:齐心协力。1.比比哪组速度快2.比比哪组合作好组织:二、体能练习:俯撑双人合作推拨球。1.教师讲解游戏的方法、规则、要求。2.对游戏中需要注意的要点进行强调。3.组织学生进行游戏。4.引导学生进行小

组评价,教师进行点评。5.与学生共同示范体能练习的方法,激励学生在规定时间内完成更多的练习次数。1.听清游戏的方法、要求、规则。2.四人一组完成游戏,同伴间相互配合。3.根据老师的要求小组内自我评价。4.认真观看老师的示2321130中偏强强范,明晰要求,与同伴合作完成双人体

能练习。设计意图:这个环节设计的游戏主要是让学生体验触觉刺激下的快速启动,让学生感到新鲜,延续他们学练的欲望和激情。通过手拉手用脚控制垒球,提高学生对小球的控制力,增强伙伴间的团队意识,让本节课的气氛达到又

一个高潮。俯撑的合作推拨球是补偿性体能素质练习,选择这样有趣的练习手段,是为了学生感受到原来体能练习也可以如此有趣。总结本课2分钟1.放松练习。2.总结本课。3.布置课后作业。4.安排收器材。5.师生再见。1.教师讲解示范合作交换

球的坐位体前屈放松练习,带领学生完成。2.教师总结本课,评价学生的表现。3.安排学生收器材。4.师生再见。1.在老师的带领下完成合作的放松练习。1.根据老师的提问,回答问题。2.自我总结本课的表现。3.收器材,和老师再见。35弱设计意图:本课的放松

活动主要是以合作的形式完成,充分利用器材,合作完成缓慢的坐位体前屈换球,对下肢是有效的拉伸,让学生的身体和心理得到有效的缓冲。通过师生共同总结本课,让学生对“快速启动”的内容价值有一定的了解。安全知识技能教育:练习密度平均

心率所需场地器材:1.充分做好准备活动。2.在练习中,按照要求完成,注意练习时的站位,避免冲撞。预计垒球41个、录音机一个50%左右120~130次/分课外锻炼作业:回去与父母完成俯撑传球游戏