【文档说明】体育与健康【通用版】三年级《蹲踞式跳远》教案 (1).doc，共(5)页，69.000 KB，由小喜鸽上传

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蹲踞式跳远单元位置跳跃单元（水平二--3年级）课时授课时间授课教师第一课时2016年9月22日林沐香教学内容1、跳跃：蹲踞式跳远（4-1）2、游戏：红军长征路——穿越封锁线学习目标1、认知目标：通过学习，学生了解蹲踞式跳远单跳双落、跳

得又高又远的动作技术要领。2、技能目标：85%左右的学生能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的技术动作。发展学生下肢力量，提高跳跃能力。3、情感目标：培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。教学

重点蹲踞式跳远的单跳双落动作教学难点起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势程序与时间教学内容教与学的过程教学组织与要求运动负荷时间次数强度开始热身一、常规导入1、课前准备、动员。2、师生问好3、宣布本

课内容及要求。4、安排见习生。1、体委整队，检查人数。2、师生问好，安排见习生。3、宣布本课内容及要求。要求：精神饱满、注意力集中。11小部分5、安全教育。二、激趣热身1、蛇形慢跑2圈2、徒手操（拉伸上、下肢）3、诱导练习（

高抬腿跑30次和收腹跳10次）4、诱导游戏（螃蟹和虾）1、按规定路线有秩序地慢跑2圈。2、成四列横队，教师带领学生进行徒手操的练习，充分活动上下肢关节。3、教师示范，提出要求。4、教师组织学生分四个小组，分别选出8对“螃蟹”的角色，其它为“虾”的扮演

者，输者与螃蟹交换。要求：充分热身、安全练习。组织：四块场地散点分布○○◎○◎○◎○◎○◎○要求：机智躲闪，灵活跳跃，认真，守纪。221324*81小小中中学习提高部分一、快乐跳跳跳：单双脚跳(单格单脚跳，双格双

脚一起落地)二、蹲踞式跳远1、确定起跳脚1、教师示范、讲解游戏的方法和规则，组织学生练习。2、教师安全提示，指导。1、教师组织学生成四列横队相对而立，示范并指引学生找出起跳脚。组织：四路纵队▼○○○○○○○○要求：观察仔细、动作协调、注意安全。组织

：XXXX31中2、上一步单脚起跳双膝上提双脚落地3、“飞翔小能手”——助跑3步单脚起跳，双脚落在垫子上重点：向前上方跃起、两腿屈膝上提4、“跳皮筋”练习重点：跳得又高又远5、学生展示动作。6、助跑3-5做“蹲踞式跳远”动作。难点：起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势。2、教

师组织学生成四列横队立于助跳板侧边，教师示范后学生进行上一步单脚起跳练习，提示保持间距，双膝上提。3、教师示范、讲解动作要领，组织学生在规定的区域内进行助跑3步单脚起跳、双脚落在垫子上，提示“1，2，3，我飞翔”，三

步跳跃，起跳重心上提，缓冲落地。4、增加练习难度，组织学生在原有的距离下单脚起跳跃过一定高度的皮筋，提示练习距离与安全。5、学生评价，同时教师纠正错误动作。6、教师组织学生再次有序地练习。1、教师为学生讲解游戏规则和XXXX▼XXXXXXXX

要求：认真听，体会动作。要求：观察仔细、动作协调、注意安全组织：四路纵队，前方摆垫要求：观察仔细、积极学练、相互纠错、相互帮助、注意安全。组织：如下图要求：遵守规则，积极参与，注意安全。组织：⚫******▼⚫******2363122/323212小小中中小中三、游戏：

“红军长征”——穿越封锁线。（学生听到发令后中，从起点出发跨过“小河”，“钻过铁丝网”，从垫上匍匐前进后，越过“小山”，快速跑回起点处将棒传给下一位，自己接到队尾。）方法，并示范。2、学生挑战“红军长征”的游戏。3、

教师总结游戏的完成程度和意义。⚫******⚫******要求：动作协调，注意安全。组织：如下图➢要求：遵守规则，勇敢顽强，克服困难。秩序井然，注意安全，互相提醒。71中恢复整理部分1、带领学生拉伸及放松.2、小结本节课，布置课后作业。3、宣布下课。4、指导学生归还器材。1、跟随教师进行

放松。2、交流反思，布置课后作业内容：复习单足跳和立定跳远。3、师生道别。4、收还器材。组织：如图○○○○○○○○▼○○○○○○○○要求：放松身心，大胆评议。42小生理负荷预测平均心率125次/分左右场地器材一块篮球场地和草地、四块大垫子、8块小垫子、四根皮筋、一个扩音器和U盘、标志杆8根、

接力棒4根、标志筒2个。练习密度38%左右课本课是对三年级学生进行蹲踞式跳远的教学。本课为第一课时，学生是第一次接触蹲踞式跳远，我采用诱导练习让学生体会到双脚收腹的动作。接着，我设计了两个小游戏——“螃蟹和虾”和“单双圈”的练习，使学生进一步体会到单脚跳和双脚跳的动作，从而确定起

跳脚。后反思本课我采用情景式教学。今年正值红军长征80周年，我利用一些学生耳熟能详的故事引入课堂，让学生在课堂中学会技能，体验长征路上的重重险阻。学生在我的引导下一一克服，同时也明白了长征的艰辛。在教学蹲踞式跳远时，我采用分步教学，先上一步找好踏跳点，随后引导上三步助跳，接

着再次增加难度，挑战一定高度的跳跃。在练习中，让学生体会单脚踏跳双脚落地的方法。同时提醒学生的安全，时时关注学生练习的动作，及时纠正，同时展示学生的动作，及时评价。最后，“突破封锁线”的游戏将本节课又一次推向高潮。同时使

学生在体验长征过程中战斗拉响是没有回头路的，每过一道关都要小心谨慎。学生在练习中表现非常突出，由于是第一次上新内容，特别兴奋，导致有的小朋友无法控制自己，在练习中不顾他人的安全，急着向前跳，还好及时发现。总的来说，这节课的效果达到了预定的目标。当学生好奇、好

问、好动的心理得到充分满足，学生创造的幼芽才能得以萌发，心中智慧的火花才能得以点燃。在教学时，运用了多种手段努力使学生对所要学习的知识转化为一种内心的需要。老师创设多维度、多层次的情境，让学生开动脑筋想办法，从红军长征，学习技能引出课题——《蹲

踞式跳远》。首先让学生尝试成功的感觉，同学生一齐分享成功的快乐。在不同的练习内容中，不断激发学生的兴趣，启迪学生的思维，让学生创造想象，使学生的自我肯定、自我表现和好奇心交融在一起，成为一种强烈的创造动机、创造欲望。

通过尝试，每一位学生纷纷走向层次不一的“胜景点”，极大地感受到自己智慧的力量。学生通过自己的探索，体会到创造的魁力，平添了创新的能力。在本课教学中，由于我是借班上课，在调动队伍和学生的配合上，我的语言还有待加强，注重引导，不能急躁，先稳住自己，方能带好学生。