【文档说明】体育与健康【通用版】二年级《武术的基本动作》PPT课件(共19页).pptx，共(19)页，1.761 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

1.武术的三种手型的介绍和学习2.武术的五大基础步法的介绍和学习1.认知目标：掌握基本功的正确练法，动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。2.技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使

学生领会每个动作的手形、步形正确到位。3.情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。重点：掌握基本功的正确练法，动作名称和顺序难点：动作准确，有力、有

精气神。导入部分认识武术中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。武术套路就是一连串含有技

击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。准备部分热身运动慢跑两圈基本部分1.对学生进行武德教育2.三种基本手型介绍▪一、拳▪

二、掌▪三、勾手手型学习“拳＂▪各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮▪动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上▪要点：拳握紧、拳面平、直腕手型学习“掌＂▪各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿▪动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处▪要点：掌

心开展、竖指手型学习“勾＂▪各部位名称：勾尖、勾顶▪动作说明：五指撮拢成勾，屈腕▪要点：屈腕3.五种基本步法介绍▪一、弓步▪二、马步▪三、歇步▪四、仆步▪五、虚步步法学习▪两脚前后开立，前脚步脚尖微内扣，全脚着地，屈膝半蹲，大腿成水平，

膝部约与脚尖在同一垂直线上，另一腿挺膝伸直，脚步尖内扣斜向前，全脚着地，上体正对前方，竖项正头，挺胸塌腰,目平视正前方。步法学习▪两脚平行开立后，间距约3倍于脚长，全脚着地，脚指抓地脚尖朝向正前方，屈膝半蹲，大腿成水平，双膝不过脚尖，挺胸塌背，竖项正头，目平视正前方。步法

学习▪两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，后脚脚掌着地，脚跟离地，后腿膝部紧贴前腿腿弯外侧，臀部贴在后小腿上，身体向后转，头随体转，目平视，含胸拔背。步法学习▪两脚左右开立，一腿全蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚着地，膝与脚尖稍向外展，另一腿向前挺直平

仆，脚尖内扣，全脚着地，上身下坐，挺胸塌腰，面朝伸出腿的方向，竖项正头，目正视前方。步法学习▪两脚前后开立，全脚着地，后脚脚尖斜向前，屈膝半蹲，大小腿接近90°，前腿微屈，脚面紧绷，脚尖稍内扣虚点地面，脚尖稍斜向前，大脚指内侧着地。

结束部分1、自我放松▪2、回忆本课的学习内容。▪3、总结。