【文档说明】体育与健康【通用版】二年级《健康饮食注意食品安全》PPT课件(共32页).ppt，共(32)页，2.657 MB，由小喜鸽上传

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《健康饮食注意食品安全》健康饮食注意食品安全辣条方便面麻辣烫牛奶油炸类食品腌制类食品香蕉饼干汽水类食品罐头类食品烤串鸡蛋虾米饭番茄胡萝卜有没有危害呢？同学们，你们认为这些食物安全吗？垃圾食品的危害有哪些？危害1：引起某些疾病

许多零食里面含有不少细菌，吃了往往会导致食物中毒、呕吐、泄肚等。大部分零食都含有色素、添加剂等有害物质，长期食用会导致脸上长痘长斑，严重的使人慢性中毒，甚至致癌。危害2：造成营养不良袋装零食的主要成分一般是淀粉，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，根本不能满足少年儿童成长的需要。

经常吃零食会，很容易引起营养不良。危害3：多吃零食容易长不高因为零食没营养，多吃零食还容易引起肥胖等症状，学校有好多孩子胖得跟个水桶似的。危害4：吃零食对牙齿不好，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发

生。危害5：影响食欲经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。危害6：引起消化不良零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产生刺激。经常吃零食会使胃肠经常处于紧张状态中，加重人的胃肠负担，破坏消化系统的正常功能，容易造成消化不良。等等。。

。。。。这都是些什么鬼啊，吓死宝宝了！什么是健康食品？•健康食品指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害•少盐少油少糖新鲜易消化健康食谱你认为什么样的食品最安全怎样判断的呢？这个标志告诉我们这种食物的质量是安全的,可

以放心食用。这个标志说明该食品的营养配方符合中国营养学会的营养配方标准。绿色食品指干净卫生的、新鲜的、无污染的、对人体无害的安全食品。无公害食品，指的是无污染、无毒害、安全优质的食品。它标志着商品或商品的包装是可以回收再利用的。考考你1.油炸食品是不是可以经常吃？2.方便面是不是可以作为主食？3.

我们是不是要多吃绿色食品？4.烤羊肉串是垃圾食品吗？（不是）（是）（不是）（是）养成良好的饮食习惯需要注意以下几点注意多看生产日期和保质期多清洗，多浸泡少吃腌辣食品多吃绿色食品要喝煮开的水勤洗手购买食品要仔细，看清厂名和地址，过期变质买不得，见了三无快举报，安全健康最重要。

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