【文档说明】体育与健康【通用版】二年级《合作跳短绳》PPT课件(共11页).pptx，共(11)页，1.964 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

跳短绳：合作跳短绳游戏：手脚并用热身游戏：抓尾巴方法：两人或四人一组在一定范围内抓对方的尾巴。热身绳操要求:动作舒展，有力到位。复习单人跳绳练习要求：能够用不同的节奏跳绳。游戏：快快跳起要求：和同伴找到一起跳起的

方法。一带一跳绳练习要求：用相同的节奏跳绳。双人摇绳练习要求：两人可以按相同节奏摇绳。单人进绳跳练习要求：两人间的摇绳可以配合跳绳的节奏。双人合作跳练习要求：两人可以节奏一致，成功进行合作跳的练习。游戏：手脚并用方法：双手支撑在地上，双手向前一次，双脚紧跟向前一次，到达终点返回。放松

练习要求：拉伸充分，放松身心。