【文档说明】体育与健康【通用版】二年级《立定跳远》教案 (2).doc，共(4)页，36.000 KB，由小喜鸽上传

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立定跳远教学目标1、运动参与目标:培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学习。2、运动技能目标:将跑、跳的基本技能相结合。3、身体健康目标:发展学生的身体协调性、灵敏性,及下肢力量。教材立定跳

远场地器材操场一个、凳子4把练习次数重难点1、双脚起跳,双脚落地。(重点)2、摆臂与蹬地协调用力。(难点)课序教学内容教师活动学生活动组织队形阶段目标开始部分2：00一、课堂常规1、体育委员整队、报告人

数2、师生问好、检查仪表3、宣布课的内容1、师生问好2、宣布本课学习目标及要求。要求：精神饱满，语言简炼1、向老师问好。2、认真听讲要求：队伍整齐、精神饱满组织队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX明确学习任务准备跑步大约200米。8*部分5：00准备操带领学生边念口诀边做广播操练习要求：示范准确到位、口诀清晰洪亮1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体转运动5、跳跃运动6、活动腕、踝关节要求：认真练习、动作到位组织队形：四列

横队成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX为后续练习做准备8拍基本部分30：001、立定跳远【动作要领】两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，

同时1、集体练习（教师了解学情情况）2、讲解、示范立定跳远的动作方法，导入口诀：“一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体”3、排排练，连连跳4、请个别学生展示，教师模仿练习中存在的错误动作5、小结练习情况1、思考：怎样才能跳得远？让学生巩固

体验立定跳远的完整动作2、仔细观看教师的动作，牢记动作口诀，做到动作正确3、边念口诀1、集体练习队形：↑↑↑↑↑↑XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX进一步掌握立定跳远“一摆二蹲三跳”的动作技术两脚用力

蹬地，迅速向前跳起。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。2、立定跳远的易犯错误与纠正方法：（1）、上下肢配合不协调纠正方法：多让学生做摆臂与弹跳屈伸练习。（2）、蹬地不充分纠正方法：做各种双脚跳的练习，增强腿部力量。组织，讲述游戏规则边做练习，做到上下肢协调配合4、观

看同伴展示动作，了解出现错误动作如何纠正后排学生当小裁判，用手势5、让学生明白：蹬地越有力，动作越协调，跳得越远的道理快乐中增进学习兴趣。↓↓↓↓↓↓2、练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX↓↓

↓↓↓↓（3）、落地时后倒纠正方法：起跳时摆臂不要过猛、过高，落地时两臂及时前摆，收下颌、低头。3、游戏贴膏药。放松，增进学习兴趣，提高反应能力。结束部分3:00小结本课内容。宣布下课运动负荷练习密度40％

-45％