【文档说明】体育【科学版】小学六年级《第23课 少年拳（第一套）：蹬踢架打》图解素材.docx，共(2)页，69.437 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

预备式:直立抱拳1.震脚架打右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左臂内旋屈肘向上架于头前左斜上方，拳心向上，冲拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。2.蹬踢架打重心移至左脚

，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。右脚后退还原成左弓步架打姿势。蹬踢下压有力，与架打动作连贯快速。