【文档说明】体育【科学版】小学三年级《第19课 武术：掌、推掌》PPT课件1.ppt，共(8)页，720.000 KB，由小喜鸽上传

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武术教学目标••1.学习基本手型与基本手法，配合马步、弓步进行练习。•2.发展学生上下肢的力量和耐力素质，锻炼身体的协调性。•3.培养学生积极进取、勇于拼搏的竞争意识手型掌拳勾动作要点重点难点及纠正方法•一、手法（－）冲拳•预备姿势：两脚左右开立，两

拳抱于腰间，拳心朝上（图）。•动作说明：右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方（图）。•要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。易犯错误和纠正方法：（1）冲拳无力。纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。（2）冲拳力点不准。纠正方法：击

靶练习。（3）拳面不平、屈腕。纠正方法：讲解拳在攻防中的作用及受力分析。（4）拳从肩前冲出。纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。教法提示：（1）先慢做，不要用全力，注意动作的准确性，然后再逐步过渡到快速有力

。（2）结合步型、步法做冲拳练习。•（二）架拳•预备姿势：同冲拳（图）。•动作说明：右拳向右上方架起，拳眼向下，目视左方（图）•要点：松肩、肘微屈、前臂内旋，力达前臂外侧。易犯错误和纠正方法：（1）摆臂不顺，架拳不够稳健、舒展

。纠正方法：摆臂要松肩，架拳时前臂内旋、突停。（2）经体侧架拳，动作路线不对。纠正方法：利用对方打来之拳，体会上架要求。教法提示：（1）先慢做，体会上架位置，然后再加快练习。（2）同冲拳。•（三）推掌•预备姿势：同冲拳。动作说明：右拳变掌，以掌外沿为力点向前•猛力推出

，目视前方（图）。要点：同冲拳，注意沉腕、翘掌、力达掌外沿。易犯错误与纠正方法：同冲拳。教法提示：同冲拳。•（四）亮掌•预备姿势：同冲拳（图）。•动作说明：抖腕亮掌，臂成弧形举于头上，•目视左方（图）。•要点：抖腕、亮掌与转头要同时完成。易犯错误和纠正方法：（1）以臂部动作为主，抖腕动

作不明显。纠正方法：经常做抖腕练习，提高腕部的灵活性。（2）亮掌与转头不一致。纠正方法：做亮掌时，用信号或语言提示转头。教法提示：先练习摆臂、抖腕、亮掌、转头动作，而后进•行完整动作练习。谢谢观看