【文档说明】心理健康【华中师大版】三年级10《认识我自己8》PPT课件.ppt，共(28)页，2.231 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

·❖暖身活动：压手❖有一位画家，画了一幅画，放在公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。结果，展示一天下来，画上密密麻麻做满了记号。画家沮丧极了，对自己的画画能力产生了怀疑。这时，他的老师告诉他：“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’，看看会怎么样

？”。结果，这幅画又被密密麻麻的做满了符号。画家看了以后，心想，原来我画的还是不错的，能得到这么多人的赞扬。他变得自信了，逐渐成了名家。这个故事告诉我们如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望、停步不前，如果你能看到自己的

优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战！痛苦的案例玲玲是四年级的一个女生，她总是觉得一无是处，毫无优点。她觉得自己长得不是很漂亮，成绩也不够好。她班里成绩大约10名的样子，她觉得比起前面成绩好的同学，自己真没用！尽管她唱歌唱得很好，画也画

得很好，但她觉得这些都不是优点，只有成绩好才是优点！问：1、玲玲为什么找不到自己的优点？（1）只从一个角度寻找优点。（2）只跟比自己优秀的人比。2、玲玲怎样才能找到自己的优点？（1）多个角度（2）积极角度（3）寻求帮助❖将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看他们，经常看。通过集中注

意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。——罗伯特安东尼《自信的秘密》❖我认为我的优点是_______________________，❖_______________________，❖__________

_____________。❖我是最棒的！我们的自信树愿每个人的心里都栽下一棵自信树。谢谢大家！活动一：猜猜他是谁？姚明（篮球高手）乔布斯（苹果公司联合创始人）周星驰（搞笑明星）周杰伦（著名歌星）多个角度，寻找优点奥巴马（政治家

）他是谁？奥巴马（政治家）积极角度，寻找优点同伴互助，优点轰炸优点座椅优点轰炸规则：1、赞美要真诚、客观，杜绝吹捧和调侃。2、赞美要具体，不能泛泛而谈。3、以点头微笑做出回应。4、记住被轰炸的内容，并体会被轰炸的感受。性格特征为

人处世特长仪容仪表才能外貌❖1、你的哪些优点是被同学认可的？❖2、请谈谈被轰炸的感受。寻求帮助，寻找优点