【文档说明】体育【冀教版】五至六年级《跳绳》PPT课件3.ppt，共(12)页，2.139 MB，由小喜鸽上传

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花样跳绳——基础车轮跳水平三（六年级）基础车轮跳动作方法重点、难点辅助练习方法一、基础车轮跳动作方法两人各持一绳，相距约50CM并肩站立，内侧绳交叉，外侧绳先开始摇绳，同侧手臂以车轮状正向协同配合摇绳，并依次并脚跳过绳子，恢复基本位

置停绳即完成一个双脚车轮跳动作。看下图，你想到了什么？自由泳手臂动作第一步双手直臂依次画圆第二步双手持绳直臂依次画圆第三步双手持绳曲臂依次画圆第四步有节奏地并脚跳起第五步两人一绳练习在练习过程中，你遇到了什么困难？第六步尝试完成一次车轮跳练习课堂小结•在学习车轮跳的过程中需要注意的是：•

左手右手不同步，并脚跳起时机准•两人配合需默契，摇绳饱满有节奏