【文档说明】心理健康【大象版】四年级第16课《做事不拖拉》教案5.doc，共(2)页，25.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

与“拖拉”说再见【活动背景】拖拉是指学生在有时间和精力的情况下将某一项必须要完成的任务不断推迟延后的一种非理性的行为倾向。长期的拖拉行为不仅会降低学生生活质量与行为效率，还会引发焦虑、压抑、自责等负面情绪。在小学阶段，拖

拉不仅会影响小学生与家长、同伴和老师之间的关系，而且学习效率低下和长期的焦虑、压抑等造成的不良影响不利于小学生健康个性的形成。而当今许多小学生逐渐养成的日常拖拉行为将会随着时间成为一种习惯，因此，针对现在大部分小学生都存在的日常拖拉行为，开展一些认

知活动，并且从同学们各自的经验中相互学习方法，有意识地改正拖拉的坏习惯十分有必要。【活动目标】1、通过活动认识到拖拉的危害；2、通过活动认识到自己的拖拉习惯，从其他同学处相互借鉴经验初步改正拖拉的习惯。【活动人数】41人【重难点】重点:通过交流

分享认识拖拉的危害，从他人经验中寻求改善的方法;难点:将学习到的方法运用到实际生活中。【活动时间】35-45分钟【活动对象】五年级学生【活动准备】拍摄视频、音乐、计划书【活动过程】一、暖身活动：闭眼识时(学生活动)小采访：1、说说看，刚刚是怎么做到的能把握得这么准确呢？2、请你演

示一下（送上时间达人小徽章）3、说说你觉得1分钟的时间能够做些什么？二、课题导入：拖拖的《一分钟》在视频中，拖拖多睡了1分钟的时间结果却迟到了20分钟！（出示课件）这里的1分钟为什么等于20分钟了呢？看了这个你有什么想法呢？三、自我检视互倾诉（出示课件）

学生边看边检视自己，看看自己是不是也有类似的拖拉现象，请学生进行分享。1、你有上面哪种现象的拖拉行为？2、给你造成了什么后果？3、当时你的心情如何？四、常用妙招齐分享如何改善拖拉？请大家帮助刚刚分享的同学们支支招！五、未来计划

我来定学生填写计划书并请大家一起分享:1、你最想改掉的拖拉行为是什么？2、你打算用上面的哪些方法来帮助你？具体怎么做？六、驯象故事共启智这是为什么呢？大象不是被链子绑住那么是什么绑住了大象呢？七、习惯21天养成法让我

们请出小博士，听听他怎么说吧！总结：今日事今日毕，勿将今事待明日！