【文档说明】心理健康【大象版】四年级第2课《做最好的自己》教案2.doc，共(5)页，42.000 KB，由小喜鸽上传

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做最好的自己【教材分析】小学生常常不能客观、正确地认识自己。有时过分夸大自己的优点，信心十足；有时又只能看到自己的缺点，自暴自弃。本课帮助学生进行正确的、合理的自我评价，学会欣赏自己，并通过一些具体的行为训练提高他们的自信心。【教学理念】自信是人成长与

成才必备的心理素质。世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，

从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。【教学目标】1．观察、发现“人各有所长，各有所短”。2．通过参与课堂活动，正确认识自己的优缺点，准确客观地评价自己。3．认识到要扬长避短，改正缺点才能成为最好的自己。【教学重点】积极参与课堂活动，正确认识自己的优缺点，准确客

观地评价自己。【教学难点】克服自信心不足的表现，扬长避短，改正缺点,初步学会如何做最好的自己。【教学方法】角色扮演法、小组讨论法、榜样引导法【课前准备】1．多媒体课件2．一面小镜子，红色、蓝色纸卡各一张3．自制角色扮演小视频4．视频：歌伴舞《我真的很不错》【教学过程】一、谈话导入，接受自己

1.同学们，这节课我们的活动主题是《做最好的自己》2.请拿出你们带来的小镜子，先仔细地照一照，看看你的眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，头发，脸蛋儿等等。你喜欢自己吗，最喜欢自己的哪个部位？3.讨论交流自己的感受，引导学生去欣赏、接受自己。4.播放“角色体验”视

频。（四个又瘦又小和四个又高又壮的孩子进行比赛。第一个项目钻呼啦圈，在最短的时间内全部钻过去的为胜。第二个项目，拔河。）5、看了视频，谁有话想说。6.小结：是啊，独一无二的我们都有自己的缺点，优点，在生活中，无论做什么事，千万不要小瞧了自己。二、快乐游戏

，说优点1．除了长相，身材，你对自己其它方面的的优点又了解多少？（引导学生从学习、品德、习惯等方面介绍了自己的优点。）2．现在请同学们拿出你的红色卡纸，写下你认为自己在学习、品德、习惯等方面最出色的三个优点。

3．小游戏，说优点。游戏要求：第一步，请同桌两人相对而坐，直视对方眼睛一分钟。第二步，双方轮流向对方大声说出自己的三个优点，每个优点连说三遍，声音要一遍比一遍大。4．交流游戏感受，培养自信心。5．小结：找到自己的优点，充满信心，感觉特别快乐。可事实上，生活中每个人都不可能是十

全十美的，或多或少都有一些缺点或不足，它们会带给我们不同的烦恼。三、心理直播，说不足1．（课件出示带缺点的人物图）请同学们来看这张图片，谁来说说，看了之后你有什么感觉？2.小结：是的，我们身上的不足就像阳光下的阴影，让人感觉很不舒服。那就让我们来找到它，改掉

它，无法改掉的，就想办法弥补它。3．反思自己，在蓝色卡纸上面写出自己的不足。4．指名说不足？（相机引导学生使用积极性的语言，对他们进行心理暗示，让学生勇于面对自己的不足，积极改进。）4．分小组讨论：说改进不足的措施，

组内互提建议。（大屏幕出示温馨提示，小组讨论：1、先思考自己的改进措施。2、再把你的改进措施讲给小组成员听听。3、小组内互相提提建议。4、认真倾听其他同学的发言）5．班内交流汇报：听了小组内其他同学的建议后，面对不足，你准备怎么做？（学生交流，师相机点评激励）6．小结：同学

们，在成长的路上，做最好的自己，不是和别人比，而是和自己比，和昨天的自己比，只要你努力，就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，不断完善自己，就可以成为最好的自己：阳光、健康。（课件出示前面带缺点的人物卡通图，点击阴影部分消失，人物变得阳光、健康。）四、总结升华，悦纳

自己1.纵观古今，能正确认识自己，完善自己，扬长避短成就人生的人比比皆是。你们听说过相关的故事吗？2.指名讲林肯、马克吐温的故事。3.师总结：这节课，我们我们已经初步地认识了自己，了解了自己，但要想像林肯、马

克·吐温一样真正能成为最好的自己，还需要大家今后在学习、生活中的点滴积累，做到扬长避短，扬长补短。希望你们把手中记录你优缺点的两张卡纸当做你的又一面镜子，贴在你的书桌前。等你发现自己有一个新优点时，就把它添加在上面，如果你改掉了缺点，就把缺点画掉。相信随着你优点的越来越多，

缺点的逐渐减少，你一定能做最好的自己！4.播放视频：歌伴舞《我真的很不错》，大家一起边唱边跳，唱出自信，跳出自信，在欢快的歌曲声中结束这节课，。【板书设计】做最好的自己接受自己了解自己完善自己【课后反思】《做最好的

自己》是四年级心理健康教育活动课第一单元《认识自我》的第二课。现在的小学生常常不能客观、正确地认识自己。有时过分夸大自己的优点，信心十足；有时又只能看到自己的缺点，自暴自弃。本次活动主要是帮助学生进行正确

的、合理的自我评价，学会欣赏自己，接纳自己，并通过一些具体的行为训练提高他们的自信心。相信自己，才能做最好的自己。活动目标，是活动的灵魂和导向，也是完成心理活动的最后结果。为此，我和办公室其他老师反复讨论此次活动目标的确定，最后，大家一致认为：心理活

动课要“以生为本”，要符合四年级学生的心理发展特点，要有针对性。本次活动的目标才最终确定为：1.观察、发现“人各有所长，各有所短”。2．通过参与课堂活动，正确认识自己的优缺点，准确客观地评价自己。3.认识到要扬长避短，改正缺点才能成为最好的自己。关于本次活动过程中的环

节设计，我也是改了又改。首先自己对教材进行反复研磨，查阅资料，设计出活动方案。随后又邀请了学校的领导，老师们对本课活动内容进行打磨，修改，完善，最终确定下来这套更符合学生年龄、心理活动特点的方案。关于这节课，从备课到上课，自己感觉总体还是很不

错的，但依然有些困惑，那就是如何把握心理健康课和思想品德课的区别。评课时，个别老师评价说，我的课有些像思想品德课，但她又说不出具体该怎么改。所以，今后自己还要在心理学，心理健康教育学方面多多探索，夯实理论知识，掌握更多心理健康教育教学的

技能技巧，以便通过课堂更有利于对学生进行心理疏导，帮助他们形成积极向上的健全人格。【教学资源】一、视频：歌伴舞《我真的很不错》二、扬长避短成就人生的经典故事：1.美国总统林肯相貌丑陋，是竞选的一个劣势，但是每次有人以此为话题攻击他时，他都能借机展示自己的智慧与幽默，比如——他跟史蒂芬生•道格拉

斯一起竞选总统，在进行辩论时，道格拉斯指责林肯是个两面派，有两张面孔。林肯听了之后，不慌不忙地回答说：“如果我有两张面孔，我还会情愿戴这一副吗？”他的勇于自嘲，立刻赢得了台下不约而同的叫好。也是在竞选时，他的贫苦出身让他处于劣势，但是他用这个特点

拉近了与中下层选民的距离。林肯没有专车。他买票乘车，每到一站，朋友们就为他准备好一辆普通马车。他发表竞选演说时说：“有人写信问我有多少财产？我有一个妻子和三个儿子，都是无价之宝。此外，我还租一了间办公室，室内有桌子一张，椅子三把，墙角有大书架一个。架上的书，每一本都值得细读。我本人

既穷又瘦，脸很长，我实在没有什么可依靠的，惟一可以依靠的就是你们。”凭借这种扬长避短的才能，林肯成为美国第16任总统。2.马克·吐温作为职业作家和演说家，取得了极大的成功，可谓名扬四海。你也许不知道，马克·吐温在试图成为一名商人时却栽了跟头，吃尽了苦头。马克·吐温投资开发打字机，最后赔掉了

5万美元，一无所获。马克·吐温看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，也想发这笔财，于是他开办了一家出版公司。然而，经商与写作毕竟风马牛不相及，马克·吐温很快陷入了困境，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，作家本人也陷入了债务危机。《为人处世》经过两次打

击，马克·吐温终于认识到自己毫无商业才能，于是断了经商的念头，开始在全国巡回演说。这回，风趣幽默、才思敏捷的马克·吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。最终，马克·吐温靠工作与演讲还清了所有债务。尺有所短，寸有所长。要善于

利用自己的优点和长处，而对自己的弱点和短处要设法回避，人生的诀窍就在于利用自己的长处。凡成功者，都是根据自己的长处来确定并坚持自己的人生方向，而如愿以偿地获得成功的。坚守自己的优势方向，就要经得起各种诱惑的考验，不随波逐流。