【文档说明】心理健康【大象版】三年级第4课《情绪晴雨表》教案2.doc，共(1)页，39.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

情绪晴雨表教学目标：1、了解什么是情绪？知道它时常都伴随着我们2、通过情绪体验，能区分积极情绪和消极情绪3、掌握调节不良情绪的一些方法，能够在现实生活中学会调节自己的情绪教学重点：认识情绪，知道它时常伴随着我们，并

能区分积极情绪和消极情绪教学难点：掌握调节消极情绪的一些方法，能够在现实生活中学会调节自己的情绪，做一个快乐的人教学对象：六年级学生教学准备：视频、课件、纸巾教学方法：体验式方法、小组合作讨论法、游戏法等教学过程：一、导入出示同学们在生活中常见的问题情境，看看大

家在面对这些情境时有什么感受？引出情绪的含义1、解一道题半天都没有结果2、考试失败了3、早上上学，妈妈反复叮嘱路上要小心4、被别人冤枉，很生气，想发泄二、新课1、情绪的含义情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，在某种程度上反应了对外界的看法。2、体验情绪通过游

戏“数青蛙”体验积极情绪通过视频《交易》体验消极情绪消极情绪让人觉得低落、开心不起来，如果常常这样会影响我们的学习生活，因此我们要想办法改善3、小组合作寻求调节消极情绪的方法4、老师总结调节方法a转移法：

停止现在做的事情，去听听音乐、看看有趣的书；离开现在的环境，到安静的地方走走。b倾诉法（释放法）：把心中的不快乐告诉朋友、老师、父母等。c语言调节法：告诉自己“要冷静”、“别冲动”、“退一步海阔天空”、“

小不忍则乱大谋”等d呼吸调节法：特别生气的时候就做“深呼吸”e意志控制法：通过改变自己的态度来改变自己的事情5、出示导入时的情境，同学们交流交流三、总结同学们，生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；

你对它哭，它也对你哭。希望同学们在以后的学习生活中能用老师今天讲的一些方法来调节自己的情绪，做情绪的主人，做一个天天都快乐的孩子。