【文档说明】心理健康【大象版】三年级第4课《情绪晴雨表》教案1.docx，共(7)页，54.064 KB，由小喜鸽上传

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《情绪晴雨表》教学设计选用教材：小学三年级《小学生心理健康》教科书/大象出版社内容来源：小学三年级《小学生心理健康》第二单元第四课主题：情绪晴雨表课时：共1课时授课对象：三年级学生【目标确定的依据】1.设计背景：情绪是人重要的心理活动，它与人的生活和学习等方面息息相关。积

极向上的情绪有益于个体的身心健康和智力的发展；相反，消极不良的情绪会影响个体的身心健康，抑制个体智力的发展。本节课通过一系列的活动，让学生体验和认识情绪的多样性，理解生活中发生的各种情绪都是正常的。同时，引导学生初步掌握调节情绪的方法，培养积极的心态，更好地适应校园和

社会生活。2、学情分析:三年级的学生已经能够初步感知情绪的存在，在集体生活和独自学习活动的锻炼和影响下，控制、调节自己情绪的能力开始发展起来。但处于这一阶段的孩子情绪还很不稳定，变化极大，由于生活经验不足，合理释放心理的压力、调节情绪的能力仍比较

欠缺。因此，帮助学生正确的认识情绪，管理情绪就显得非常重要，对他们保持身心理健康、培育健全人格都具有重要意义。【教学目标】1.在游戏中初步体验情绪，通过图片体察情绪。2.结合自己的生活体验学会一些调节情绪的方法，做情绪的小主人。【

重点难点】重点：感受情绪、体察情绪。难点：学会一些调节情绪的方法，初步学会做情绪的小主人。【辅导对象】小学三年级学生【教学过程】（一）击鼓传花，游戏激趣，体验情绪。师：同学们，你们喜欢做游戏吗？上课前，咱们先来做个游戏，怎么样

？听完老师说的话，你的心情怎么样？这个游戏的名字叫—击鼓传球，一起来看看游戏规则，指生读：老师将“球”交给任意一位同学，鼓手背向同学们，当鼓声响起时，拿“球”的同学要迅速将“球”传递出去。鼓声停止时，花传到谁那停止，游戏结束。最后拿到“球”的同学要到前面接受老师准备的“挑战”。师：现在，谁

来说一说，听了规则之后，你有什么感受？游戏进行，过程中交流分享：1.在游戏中，你的心情怎样？指生分享(1)参加这个游戏的孩子。(2)没有参加到这个游戏的孩子。(3)（请等待接受挑战的同学分享感受）：你

们现在的心情怎么样？（开心吗）师：独独自己被放到讲台上要接受新的挑战了。别担心，咱们一起来揭开挑战的内容。挑战内容：请原地转一圈，全班同学一起来夸夸你。再次分享感受:（1）采访接受挑战的孩子：当你看到纸条

上的奖励时，心情还和刚才一样吗？现在的心情怎么样？（2）采访剩下的孩子：你看到他们惩罚变奖励的时候，你又有什么感受？小结：同学们，刚才在游戏中所体验感受到的紧张、兴奋、激动、难过、害怕......就是情绪，情绪可是个神奇的东西

，每个人都有一张情绪的晴雨表，下面，我们就来共同走进情绪的世界，观察一下我们的《情绪晴雨表》！【设计意图】通过“击鼓传球”活动，让学生初步体验喜、怒、哀、惧四种基本情绪。听到要进行游戏、成功把球传给别人

、惩罚变奖励（被惩罚者）——喜；鼓声停止，上一位同学把球硬塞到自己手里——怒；听到被惩罚者变成了被奖励者——哀；球听到自己手中、听到要接受惩罚——惧。在游戏中感受不同法人情绪带来的不同心理体验和情绪的变

化。（二）情绪万花筒，看图体察情绪1．出示多媒体（现在看大屏幕，观赏这些图片，说说它们表现了什么样的情绪？你从哪里看出来的？这种情绪会在什么情况下产生？先思考，再逐幅描述。（板书：表情、动作）小结：看来,我们可以从动作和表情，体察出一个人的内心世界，知道他的情绪，同时我们的生活也

正是因为有喜、怒、哀、惧等各种各样的情绪才使我们的生活变得丰富多彩，更加的有味道。【设计意图】观赏图片，深入认识情绪，了解体察情绪的方法：通过表情、动作来观察。图一：喜——表情；图二：怒——表情、动作；图三：哀——表情；图四：惧——动作。（三）真情告白

，分享快乐，调节情绪。1．敞开心扉，分享快乐。（出示幻灯片）情绪有晴有雨，生活有喜有忧，各种情绪的出现都是正常的，那么同学们最近都有哪些开心事说出来大家相互分享好（请几名同学说）听者说说分享快乐时的感受。过渡：同学们的开心事可真多，一份快乐，两人分享，就是两份快乐，那大家以后

有快乐的事要和大家一起分享，留住快乐。2.帮助忧婆婆，换个角度看问题。大家都知道，就像天气有时阴有时晴，我们的情绪也有时喜有时悲有时烦，生活可不是一帆风顺的，常常会有一些不愉快的事情发生，让我们伤心、生气、失望。如果总让这些情绪左右我们，不仅会影响我

们正常的学习和生活，还会对我们的身心健康产生危害呢，那么我们有了该烦恼怎么办呢？老师听说很多同学都有消除他们的诀窍，现在，有一位老婆婆就有了烦恼，我们来当当情绪医生，想办法让她快乐起来吧！播放故事录音，听完后同桌商量：我们应

该怎样帮助婆婆，才能让她开心起来？指生分享。师总结（板书换个角度看问题。）3.森林里的小鹿——合理宣泄。帮婆婆解决了烦恼，一只小鹿也遇到了烦恼，我们来看看它是怎么解决的？看小鹿的视频资料，提问：小鹿是用什么方法解决烦恼的？（板书：宣泄）出示几幅不恰当的宣泄方式的图片，讨论：

这样的宣泄方式合理吗？为什么？你有什么合理宣泄情绪的好方法？学生交流根据学生回答，总结并出示好的宣泄方式。总结：当我们有了烦恼，可不能憋在心里，要在不影响他人的情况下把它合理的宣泄出来，我们才能开心快乐的成长。板书：合理（在宣泄前）4.分享自己的好办法。当你遇到

烦恼的时候是怎么调节的？发放图表，先自己填写图表，再小组讨论，分享交流自己的方法。相机总结解决烦恼的方法。通过这节课的学习，你都学到了哪些调节情绪的好办法？指生总结。（出示几种方法）同学们想出了这么多好办法，放飞了烦恼，帮助他人，快乐

自己。看来，我们只要用心地把握自己，学做情绪的小主人，快乐就会和我们一直和我们作伴。【设计意图】通过案例分析，讨论总结调节不良情绪的方法，帮助学生建立积极乐观的心态。“喜婆婆忧婆婆”——换个角度看问题；

“小鹿的烦恼”——合理宣泄法；最后由他人到自己，“情绪图表”让学生联系自身生活，发现好的方法——转移注意力、呼吸调节法等等。总结：最后，老师这里有几句话想送给大家我们的情绪丰富多彩，千变万化，有阴有晴。我们不能左右天气，但可以改变心情。我们不能改变容貌，但可以展现笑容。

我们不能改变他人，但可以把握自己。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。老师希望大家的生活每一天都是艳阳天！【板书设计】情绪晴雨表表情动作换个角度看合理宣泄转移注意