【文档说明】第4课《我不生气》教案8-【北师大版】心理健康五年级下册.doc，共(5)页，21.000 KB，由小喜鸽上传

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第五课我不生气活动目标1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。2、气球若干（未吹气）、线。3、问卷调查。4、课件。活动过程一、热身游戏：1、请你像我这样做游戏。2、吹气球比赛（活跃气氛，并

把吹好的气球作为下面活动的器材）上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。(比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。)二、情景导入：同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天

我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”1、情景录象：（体会愤怒的危害）一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时

拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。2、提问：（1）故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产

生了怎样的危害？（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等）（2）你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？（学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没

有教育效果，我的妈妈也批评了我）3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）1

、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）2、如果我们能使气球慢慢

变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）3讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。4、各小组活动后反馈，教师与学生根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有

哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B\把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）

（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书

，例如：转移法。）（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学

降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行汇报。（及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。）（根据课前调查，与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情

绪问题）四、拓展1、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。1、播放《歌声与微笑》教学反思：通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何

正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。小学心理健康教育课教案---《我不生气》尼尔基第五小学于洪艳