【文档说明】第2课《目标引领我》教案2-【北师大版】心理健康四年级上册.doc，共(2)页，29.500 KB，由小喜鸽上传

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目标引领我活动目的：１通过活动，使学生明白要想实现美好的愿望，还需要踏踏实实一步步地去努力，懂得如何制订分阶段计划。２通过活动，引导学生学会剔除不良的学习习惯、行为习惯，学会自我期待、自我监督、自我鼓励。

活动形式：小组交流、自查自省。活动准备：了解学生的自我期望值、目前存在的影响学生进步的不良因素。活动时间：２０分钟活动过程：一故事导入：山田本一的“分段论”在１９８４年的东京国际马拉松邀请赛和１９８６年意大利国

际马拉松邀请赛中，日本选手山田本一均夺得冠军。当记者请他谈谈经验时，性情木纳、不善言谈的回答是：用智慧战胜对手。这个答案让人摸不着头脑。１０年后，这个谜底才被解开。山田本一在他的一本自传中说：“每一次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看上一遍，并把沿

途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以１００米的速度奋力冲向第一个目标；等到达第一个目标后，我就以同样的速度冲向第二个目标；四十多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不

懂得这个道理，我把我的目标定在四十多千米外终点线上的那面旗帜上，结果我跑了十几千米就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”师：听了这个故事，你明白了什么？（任何一个伟大目标的实现，都是由一个个小目标的实现为基础的。）二活动与训练：1制订分阶段计划。师：还记得上节课我们每个人都述说了美好的愿

望，那么怎样才能实现它呢？学生讨论、交流。（把我们的远大理想分解成几个小小的阶段目标。）范例引导：师：有一位同学，他的理想是成为一名电脑高手，能熟练地操作电脑，为人们提供服务。可现实中的他只懂得一些电脑的基础知识。他为了实现自己的理想，用

心地将大理想分解成近期、中期和远期目标。让我们来向他学一学：Ｐ26、27。你也能像他这样试一试吗？学生重温理想、制订分阶段目标，大组交流。2排除干扰见行动。师：在我们实现目标的过程中，可能会遇到这样那

样的困难，让我们先把它们找出来。例：学习时会开小差、做作业时常粗心大意……师：面对这些困难，你有什么绝招来战胜它们吗？学生交流。师：当你面对这些困难时，最希望得到的帮助是：（。）最希望听到的话是：（）。最希望得到（）的鼓励和支持。3课后

自查：有了计划有了决心，离目标就近了很多，那么你是不是能照着计划去做呢？请同学们经常进行小小的自我检查，做得好的，可以给自己一个小小的奖励。你也可以聘请别人当你的行为监督员，小小的提醒往往可以帮助你顺利地达到目标。三总结：今天的活动课，我们了解了把大理想化成小目标分步实现的好办法，希望同学们能

用好它，帮助自己顺利地实现自己的理想。