【文档说明】第1课《我是什么样的人》教案9-【北师大版】心理健康四年级上册.docx，共(6)页，19.529 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

1我是什么样的人辅导目标：1.通过本次活动使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。2.教育学生要在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐.3.让学生感受到任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点教学设计：（一）游戏导入看图取名：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个

名字。（一分钟思考，交流分享自己给图片起的名字）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异？（二）初步认识自己1.游戏进行下列活动。2.每位同学介绍自己最熟悉的三个同学，包

括外貌、能力、性格、习惯等方面，要重点突出，符合实际情况，语言要简练，阐述要清楚。3．介绍完以后，其他同学要对该同学的描述进行评价，先鼓励其优点，再提出自己的建议。4.讨论并分享彼此的感受。（1）.听到别人对你的评价，你的

感受是什么？2（2）.从这个活动中，你学到了什么？小红长得不漂亮。班里的几个调皮的男生叫她“塌塌鼻子”或者“小眼睛”，女生也很少和她玩，他们都嫌小红长得难看。一次全校举行诗歌朗诵会，没想到小红也报了名。比赛那天，她用动人的嗓音朗诵

了一篇散文，题目叫做《请相信自己》，结果获得了第一名。为全班争得了荣誉。从此同学们逐渐发现，小红有许多本事，她的手很巧，能用纸折出许多小动物，唱歌也很好听。大家发现她越来越漂亮了。讨论分享：1、小红的长相是什么样子？大家对她的评价如何？2、后来大家为什么改变了对小红的看法？

认为她越来越漂亮呢？由于我们掌握的知识有限，认识问题也不全面，有的同学很在意别人对自己的看法，会因为别人不中听的意见耿耿于怀好几天，有的同学还可能会因为自己的身材、长相不好看而不喜欢自己；有的则相反，他们可能会过高的估计自己的能力，而听不进去老师和父母的教导。其实，金

无赤金，人无完人，我们应该学会接受自己不能改变的短处，发现自己的优点和长处，我们完全可以通过努力弥补自身的不足。总之要学会客观、恰当的认识、评价自己。三、学会认识自己随着年龄的增长和年级的升高，我们开始关注自己，想全面地认识自己，

知道自己是一个什么样的人，在长相、身体、性格、情绪、能力、品德及意志等方面有哪些优点和不足，我们也许经常会3问“我是谁？别人是怎么看我的？”等，这是“自我意识”。那么，如何认识自己呢?1.通过照镜子认识自己。从镜子中了解到自己长得是否好看，体型如何等

。(我的体型和长相)2.通过实践活动认识自己。在课外活动中，了解自己的智慧、技能以及观察力、创造能力等。（我的能力）3.通过思考自己的言行认识自己。从自己对人、事、的态度和行动上了解自己，并认识自己的优点和缺点。（我的行为习惯）4

.从别人评价中认识自己。从老师、同学、爸爸妈妈和他人对自己长相、性格及品德等的评价中，认识自己。（我的品德修养）5.从和别人比较中认识自己。在与同学、朋友的比较、竞争中，了解和认识自己的优势和不足。（我的长处和短处）6.从与老师

谈话和书本知识中认识自己。在与老师交谈、询问和谈话中，认识个人的问题；从书本上寻找关于自己心理、生理发展特征的知识，认识自己。（我的心里素质）（四）给自己一个评价：（深入了解自己）你的身上是否存在下面所说的现象，请你谈谈。1.你喜欢别

人夸自己长得漂亮吗?2.你在同学面前炫耀过自己的能力吗?3.你喜欢自己的性格吗?4.请仔细思考一下你有哪些优点和缺点？5.你是如何看待自己的优点和缺点的？4（五）另类名片设计:（接受现在的自己）1.给自己设计一个名片。2.在名片中可以给自己画个像，然后写

上你对自己的能力、爱好、性格等内容的评介。3.按照自己的想法随意设置名片。4.设计好你的名片后，将其展示给父母、同学、以及自己最好的朋友，要求他们对名片中的各项内容是否适合你进行判断。5.如果觉得不合适，要求他们写出

他们认为的你是什么样的。6.然后思考别人对你的评价和你对自己的评价有哪些不同？你应该怎样更好地认识自己。（六）强化认识自己1.将事先打印好的纸发给同学们，要求大家写出属于自己的诗。2.诗歌基本框架如下：我是我是独一无二的，因为我：________________

_____________________我是有价值的，因为我：______________________________________虽然我有缺点，但是我：________________________________

_______第一节我是_________________（我所具有的两种品格）我好奇___________________（我所好奇的事情）我听见___________________（一种想像的声音）我看见____

_______________（一种想像的景象）5我愿___________________（一个现在的愿望）我是___________________（重复本诗的第一行）第二节我假设_____________

______（我想假设的事情）我感到___________________（一种想像的感觉）我触到___________________（一种想像的触觉）我担心___________________（令你烦心的事情）我哭泣___________________（令我悲伤的事情）我是__

_________________（重复本诗的第一行）第三节我明白___________________（我认定为真的事情）我说___________________（我相信的事情）我梦想___________________（我梦想的事情）我试图_________________

__（我真正想努力去做的事情）我希望___________________（我真正希望去做的事情）我是___________________（重复本诗的第一行）3.四位同学一组，听每位同学朗读自己的小诗。4.完成这首诗后，你的感受是什么？要求：1.要求同学们认真思考，以对自己负责的态度

写诗。同时，以尊重、欣赏的态度认真倾听其他同学朗读诗歌。2.无论诗歌的文采如何，只要是发自内心的自我描述和积极的态度，6都应给予鼓励和赞赏。3.对于自我描述消极的同学，教师可在课后给予心理支持和辅导。小结：同学们让我们了解了自己的独特性，学会接纳自己，并确定

自己的目标，努力做最好的自己。