【文档说明】第15课《做情绪的主人》PPT课件8-【北师大版】心理健康六年级上册.ppt，共(19)页，3.117 MB，由小喜鸽上传

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全班围成一个圈手拉手，老师说出口令“四瓣花，变”，成员必须马上按照要求组合成四人组的花，不能多也不能少，接着变换新的数字，继续组合。请几位同学上台表演不同的情绪表情兴奋愤怒高兴痛哭悲伤生气惊恐开心喜怒哀惧惧悲

喜交加悲愤……在四类基本情绪基础上，又可组成很多复杂的情绪，请参考以下例子再举出一下。1、回忆这几天你有哪些情绪。2、把每一种情绪用一段代表它的颜色表示，把那些情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后先小组分享，再请个别学生全班交流。1.王红落选后的持续很长时间不高兴，与小刚听到要去春游

的消息后特别高兴是正常的情绪吗？2.他们为什么被老师批评了呢？遇到好事高兴、愉快手舞足蹈遇到坏事不高兴、伤心悲观失望正常情绪如过分，就属不正常情绪消极情绪给我们的生活、学习带来怎样的影响呢？情绪对正常水平发挥的

影响情绪对身体健康积极影响可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力有利于身体健康消极影响会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情不利于身体健康从前，有一位奶奶，她有两个

儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭

，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。分

享故事：结合自己的实际生活、学习以四人小组为单位讨论如何调节情绪。哭运动吃东西睡觉大声叫喊找人倾诉写日记听音乐情绪宣泄的方式请把我的歌带回你的家请把你的微笑留下请把我的歌带回你的家请把你的微笑留下明天明天这歌声飞遍海角天涯飞遍海角

天涯明天明天这微笑将是遍野春花将是遍野春花•利用周末，记录自己一周以来产生“喜、怒、哀、惧”四种情绪的次数和时间，并分析产生这种情绪的原因。•请同学们设计一句关于情绪的格言，并把它制作成书签送给你自己，送给同学，送给亲人……