【文档说明】第2课《正确认识我自己》教案2-【北师大版】心理健康六年级上册.doc，共(6)页，65.500 KB，由小喜鸽上传

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教学设计我的气质，炫出精彩济南市胜利大街小学臧晓霞辅导目标：1、知识与技能：初步感知气质这一概念，了解自己的气质类型特点。2、过程与方法：掌握不同气质类型的特点，引导学生正确的看待自己以及他人的气质，理解气质无好坏之分。3

、情感态度与价值观：引导学生进行全面的自我认识，气质类型的不同带来不同的行为方式，扬长避短。辅导重难点：1、不同气质类型的特点2、气质无好坏之分准备工作：每人一支水彩笔教师准备好词卡、四种气质类型特点表格辅导过程：一、出示孙悟空猪八戒沙僧唐僧头像（1）热身游A戏播放图片

画面定格：模仿画面上人物典型动作（2）热身游戏B：对号入座--把词卡贴到合适的人物旁边（引领学生发现优势劣势用不同的颜色）（3）你最喜欢谁？夸一夸孙悟空（引导学生自我总结孙悟空的优势）他这么“完美”，那我们都做孙悟空，怎么样？（引导学生找出孙悟空的不足）总结

：孙悟空武艺高强，能力强，敢做敢为，富有创造力、闯劲和冲劲，如果没有孙悟空，很多事情将无法实现。同时孙悟空是一个比较任性的人，容易情绪化，很冲动。虽然孙悟空身上有优势有劣势，但是这都不影响我们喜欢他。（4）师总结：每个人身上都有优势和劣势，但是他们都是受欢迎的人。他们所表现出来

的特质，这就是他们的气质。二、感知气质1、简单介绍气质大家听过“江山易改本性难移”这样的说法吧，这里的“本性”就是心理雪中的“气质”（气质是与生俱来的，受遗传因素影响的）2、根据师徒四人了解气质的四种类型：胆汁质多

血质粘液质抑郁质出示四种类型的典型特点3、你觉得哪种气质好：气质没有好坏之分只有适合与不适合你喜欢哪一种气质？你认为那一种气质好？课件出示自信：胆汁质多血质粘液质抑郁质坚持性：抑郁质粘液质胆汁质多血质抗挫折能力：胆汁质多血质粘液质抑郁质做事的深度：抑郁质粘

液质胆汁质多血质4、情景表演（设计意图：进一步了解类型的外在表现）猜一猜：四个人去看电影迟到了，不同气质的不同的表现，这四个人的处理方式哪个最像你呢？（课件出示）孙悟空：大吵大闹，暴跳如雷，与验票员争执起来，并辩解说：“剧场的表快了，否则我

不会迟到。”并且企图推开验票员闯入剧场。不认为迟到就不可以进了，与检票员争执，强烈要求进去看电影。（胆汁质）猪八戒：嬉皮笑脸，软硬兼施，当明白验票员不会放他进去时，他假装退却，却偷偷的趁验票员不注意溜进去。（多血质）沙僧：知道自己

迟到后，很平静，会到附近的一个咖啡厅等候，等着看下一场电影。遭到验票员拒绝后，就作自我安慰：“第一场戏总是不太精彩，我在小卖部等一会儿，等到幕间休息时再进去。”（粘液质）唐僧：当遭到拒绝时，委屈万分，自我抱怨说：“我总是不走运，偶尔看一场戏，竟如此倒霉

。”于是回家去了。（抑郁质）看了刚才师徒四人的表演，你猜猜他们都是哪一气质类型的人（是师徒四人中的哪一个）？你是怎样猜出来的？过渡：这样的情况在生活／学习中是否有类似的表现？你是哪一种？你对自己对气质了解吗？三、确定自己的气质类型1、大家看有的同学已经迫不及待地了解剖析自己的气质

类型了。老师创造了一种快速测试法，秘诀就在你手中的卡纸中，上面把四种气质类型的特点用了很多词语来形容，你根据你的实际情况，哪个词适合你，你就圈起来（看看哪种气质类型圈出词语最多）胆汁质豪爽有魄力冲动脾气急特点：外向，自信直率热情、精力旺盛，抗挫能力强，

急性子；情绪容易冲动、易感情用事，脾气容易“一点就着”，像冲动的狮子多血质活泼善交际浮躁缺毅力---怎样帮帮他让他们变得更好特点：外向，情绪稳定。兴趣广泛喜形于色，活泼好动、反应迅速、善于沟通交往，协调能力较强。自信满满，适应新环境；兴趣易变、做事粗枝大叶，往往不求甚解、浮躁。粘

液质踏实懂忍让守旧欠灵活特点：内向，情绪稳定思考、安静、沉着、不易冲动，做事稳重保质保量地完成任务严格恪守生活秩序和工作制度不容易分心。自我控制能力、忍耐力较强情绪上不易激动;做事速度很慢。抑郁质谨慎又敏感

孤僻易悲观特点：内向，情绪不稳定。想象丰富，观察细致；自律较强为人随和，办事稳妥可靠;多愁善感敏感孤僻、沉默寡言有事就喜欢憋在心里不说，受挫后心神不安表情腼腆，交往面窄2确定自己的气质类型你是谁和谁的组

合？（老师给学生示范汇报要求：从画的词最多的那一种说起如：猪八戒+孙悟空孙悟空+猪八戒+沙僧沙僧+唐僧）师总结：一般说来，具有某种典型的气质特征的人是很少的，多数人是两种或两种以上类型的混合气质。不同气质类型的人处事方式是不一样的，有好几种气质类型的优势同时也具有劣势（3）给你一分钟时间，

重新认识一下自己。（课件呈现）四、扬长避短管理自己1、选择一种自己突出的气质，全班分成四组（把四个人物的词板放到各组中间）分成四组“孙悟空气质组”“猪八戒气质组”“沙僧气质组”“唐僧气质组”2、进一步明确自己的气质类型的优势和劣势情境：根据刚刚“看电影迟到

”的情景说说如何避免劣势？把给自己的建议写在词板上。全班汇报交流。3、课下思考题：发挥你的想象，你认为《西游记》中的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧师徒四人分别适合从事什么职业呢？五、总结收获每一种气质类型的人都有其长处，

也都有短处，气质没有好坏之分，气质类型也不是绝对的，泾渭分明的。气质是性格的生理基础，性格是先天的气质与后天的教养方式形成的结果，发挥自己气质类型的积极面，克服消极面，你的人生将会更加精彩。附：气质类型测试60题一、指导语：在回答这些问题时，你认为：

很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记-1分；完全不符合的，记-2分。二、测验内容：1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。3.宁可一个人干事，不愿很多人在一

起。4.到一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人吵架时，总是先发制人，喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往。9.羡慕那种善于克服自己感情的人。10.生活有规律，很少违反作息制度

。11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时又觉得什么都没意思。18.当注意力集中时，别的事很难使我分心。19.理解问题总比别人快。20.遇到危险的情景，常有一种极度恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有极高的热情。22.能够长时间作枯燥单调的工作。23.符合兴

趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。25.讨厌做那些需要耐心细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热烈的活动。28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29.工作学习时间长了，常感到厌倦。30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32.别人总是说我闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36.认准一个目标就希望尽实现，不达目的，誓不罢休。37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38.

做事有些鲁莽，常常不考虑后果。39.老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人化时间多。42.喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。43.不能很快地把

注意力从一件事转移到另一件事上去。44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强。46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人的关系总是相处不好。51.喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.小时候会背的诗歌，似乎比别人记得清楚。54.别人说我

“出语伤人”，可我并不觉得这样。55.在体育活动中，常因反应慢而落后。56.反应敏捷，头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。三、评定标准确定气质类

型的方法如下：1．将每题得分填入表内相应“得分”栏内；2．计算每种气质类型的总得分数；胆汁质题号269141721273136384248505458总分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分粘液质题号1710131822263033394345495557总分

抑郁质题号3512152024283235374147515359总分3．确定气质类型；a.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类气质

得分在10~20分，则为一般型。b.两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。c.三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多

血--抑郁质混合型。