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第五章体育摄影3．这个位置在关键时刻可以移动，随时靠近被摄体；4．这个位置要与自己具备的镜头相适应；5．这个位置能够尽量避免杂乱的背景。二．选择拍摄点所谓拍摄点就是我们所要拍摄的那个地方。在体育摄影中，即是运动员所处的位置。1．要

做好调查研究，要了解所拍项目的运动特点和规律，最好能了解运动员的典型动作是什么；2．要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。3．在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。•四．预见性地按动快门1．判断的预见性2．临场的预见性五．合理地运用

提前量所谓提前量就是当抓拍运动员的某一快速变动的动作时，要在动作的高潮和精彩瞬间出现之前的一刹那间按动快门。要注意以下三个方面：1．要了解并掌握拍摄项目的特点，熟悉运动员的动作，确定什么是动作的高潮，什么是动作的过渡，应

该在什么时候按动快门。•2．要了解并掌握所拍项目的速度，从而确定在拍摄时所用的快门速度和确定提前量。3．拍摄时要有预见性，要根据场上不断变化的形势当机立断按动快门。六．定点拍摄所谓定点拍摄是将相机的光圈和快门速度，根据现场的光线条件，预先进行合理的组合，然后，将镜头的焦点调到所要拍摄的

点上伺机拍摄。定点拍摄的优点在于捕捉动作瞬间准确、迅速、及时，拍出的照片成像大而清晰，能恰到好处地反映动作高潮。采用定点的方法拍摄体育照片时，快门速度一般在1／250秒以上。•使用定点拍摄方法时，一定要注意聚焦准确。在第八届全运会男子体操决赛时用定点拍摄法拍摄；用300毫米镜头、2．8光圈

，1／125秒的快门速度，在运动员即将上马的一刹那按动快门。•七．区域聚焦拍摄区域聚焦拍摄是利用控制相机的镜头的景深范围进行的拍摄方法。在使用区域聚焦拍摄时，一是要在保证动作清晰度的前提下最大限度的利用景深；二是所确定的这个拍摄区域必须是运动员的必争

之地。八．横向追随拍摄横向追随也叫平行追随，它是捕捉动作、模糊背景、突出主体、渲染气氛、表现动感的一种行之有效的拍摄方法。横向追随的拍摄方法是：拍摄者的照相机镜头跟随动体，并与动体保持相同的速度向一个方向移动。•运用横向追随法拍摄时应注意以下问题：1．照相机的移动速度

一定要和动体移动速度始终保持一致。2．照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前后左右的晃动。3．按动快门要轻，时间不能过早或过迟。4．按动快门的时间应该是动作的高潮前，即摄下的是动作的高潮。5．快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定。6．要充分利用

现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果会更好一些。•用1／30秒的快门速度、用横向追随法拍摄的照片。由于快门速度比较慢，所以背景是模糊的，但滑行的小运动员清楚地展现在人们面前。•九．

体育照片的画面构图一般说来，应从以下几个方面考虑构图：1．主体要突出、清晰2．人物和环境的搭配要合理，要以人为主，决不能暄宾夺主3．大胆创新，使照片以新、奇见长。•是艺术体操六人棒操具有形式感的一个画面－－运动员动作和队形构成表现出一个和谐的构图。•十．不同的体育项目的拍摄要

点：1．赛跑：分为短跑、中长跑、接力跑、跨栏跑等。（1）短跑起跑宜用低角度、侧方向拍摄，注意不要让运动员前后重迭。起跑的瞬间是十分富有表现力的。宜用84－135毫米的镜头，快门速度1／125秒。••••终点线是短跑的精

彩瞬间，可用1／500秒的快门速度，拍摄点较灵活，在终点线侧前方、正前方、高角度、低角度都值得一试。•男子100米跑的争夺•（2）中长跑中长跑在起跑二三秒钟后，运动员便密集争抢内道，使用250毫米左右的镜头，从前侧方能拍出具有中长跑特点的热烈争抢场面。中途可以弯道处拍摄运

动员跑成的长龙状。•（3）长跑拍摄长跑的较好时机是起跑后200米左右，这时运动员跑成纵队形，可用高角度拍摄。••女子1500米决赛中•（4）接力跑抓取传递接力棒的瞬间是拍摄接力跑的特色。宜用135毫米左右的镜头，1／250秒的快门速度，也可采用追随拍摄法，要了解运动员是左手还是右手接棒。左手接棒在

左侧拍，右手接棒在右侧拍。••（5）跨栏跑宜用低角度拍摄，表现跨栏运动员的激烈竞争宜在第一栏侧前方；表现优胜者则宜在最后一栏的侧前方。运动员左腿跨栏宜在左侧拍，反之在右侧拍。••美国选手盖尔·戴维斯（右）和牙买加选手布丽吉特·福斯

特在黄金联赛苏黎世站女子100米栏比赛中竞争•2．跳跃主要有跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等。（1）跳高运动员跃上横杆之际是跳高最富有表现力的拍摄瞬间。宜用135毫米左右的镜头，1／250秒快门速度。拍摄点对背跃式跳高可在运动员起跑的同一侧，

并用高角度拍出运动员过横杆时的脸部神态；其它姿势跳高，宜在横杆侧后方，并用低角度仰拍，强化运动员腾空而起。••（2）撑杆跳撑杆跳高最好是拍摄运动员手撑撑杆正在过杆或人已过杆、双手刚放开撑杆的瞬间。拍摄点宜在运动员起跑的同一

侧，距离横杆4米左右，用80毫米左右的镜头拍摄。另一理想的瞬间是在运动员刚起跳离地的瞬间，这时撑杆被弯曲，画面极富动感。•••（3）跳远较能表现跳远特点的是运动员跳起腾空的动作，尤其是在刚刚腾起时，容易拍到姿态优

美的照片。拍摄点位于正前、侧前均可，宜用中焦镜头，1／250秒。运动员双腿刚插入沙坑的落地瞬间，沙花四溅，也能拍出生动的照片。•••（4）三级跳远它也宜拍摄跳起腾空的动作，拍摄点可选在第三跳地段。•3．推掷推掷运动主要有铅球、铁饼、链球等。（1）推铅球推铅球最富有表

现力的瞬间是运动员弯腰曲体、转身曲体的滑步动作。其次，预备的姿势，将铅球推出的瞬间也是值得拍摄的。宜用135mm左右的镜头，快门速度1/250秒。•中国选手李梅菊铅球以18.62米的成绩获得金牌。图为李梅菊奋力一投。•（2）掷铁饼拍摄掷铁饼可选

择运动员预摆姿势、旋转动作和铁饼刚出手的瞬间。••（3）掷标枪标枪运动有代表性的瞬间是运动员手持标枪、大步冲向投掷线时的交叉步动作。在这种交叉步中会出现两脚均脱离地面的腾空姿势，这是拍摄标枪运动的好时机，可位于运动员侧方或侧前方拍摄。•（4）掷链球掷链球时有保护网以防伤人

。只能隔网拍摄，宜用50至80mm的镜头，1/500秒。使用大光圈使隔网虚糊有利突出主体。链球运动员有两个姿势值得拍摄，一是作旋转时的动作，二是掷球出手之际。•4.球类：球类运动包括篮球、排球、足球、羽

毛球、乒乓球等。（1）篮球篮球比赛的理想拍摄点，一是在场外离篮6米左右处，二是在观众席面对罚球线的前排座位。这些位置对拍摄具有篮球运动特点的投篮、切入、盖帽、争夺等动作都较便利。一只35－105mm的变焦镜头几乎

能应付篮球运动的各种拍摄需要。可预先聚焦于篮框，快门速度宜用1/250秒以上。•中国队球员宋力维在比赛中跃起上篮。••••（2）排球排球运动的发球、传球、垫球、扣球、拦网、鱼跃或侧倒救球等动作，都是具有排球运动特点的拍摄机会

。拍摄扣球和拦网宜在距网2－3米的边线外，采用低角度仰拍，可强化运动员的腾空高度，如以表现扣球为主时，拍摄点宜在扣球队员的场地边线外，如以表现拦网为主时，在任何一方的场地线外均宜。快门速度宜用1/250秒以上。•11月5日，中国队队员赵蕊蕊在比赛中扣球。•中国

队队员张越红在日本富山举行的世界杯女排赛第三阶段比赛中扣球。••（3）足球足球球门两侧7米左右处是足球运动的较好拍摄点，能使你获得较多的拍摄良机。例如，进攻队员的凌空射门、倒勾射门、头顶甩球、防守队员的阻挡拦截、守门员的鱼跃扑救、双方运动员的头顶脚踩的争夺等等，这些都是足

球运动值得拍摄的精彩瞬间。拍摄足球比赛的相机镜头以85－250mm最为常用，快门速度宜用1/250秒以上。••••辽宁队18号队员王新欣(中)在2003全国足球甲A联赛第25轮的比赛中，突破天津康师傅队的防线。•北京现代队11号安德烈(左一)

与青岛贝莱特队7号肖战波争抢。•11月8日，辽宁队3号队员彼德洛夫(左)在2003全国足球甲A联赛第25轮比赛中，阻击天津康师傅队29号队员张烁的进攻。最终，辽宁中顺队主场以2比0获胜。•（4）羽毛球羽毛球运动员高跳扣球的动作幅度大，健美有力，是

表现羽毛球运动的典型画面之一，宜以低角度拍摄，以强化运动员的腾空感。拍摄点宜在边线两侧三四米外，拍摄运动员正手扣杀动作时，对右手握拍者宜在他的右侧拍摄；反之，则在左侧拍摄。此外，羽毛球运动员救球、扑球等动作也往往十分精彩。拍摄双打则宜表现出运动员的默契配合，应拍出双打的特点

。选择深色背景有助于羽毛球在画面上得到醒目表现。拍摄双方运动员的全景则应选择高角度。•••••（5）乒乓球乒乓球运动的速度快，战术变化多，风格、打法各异，因此，要注意了解运动员的技术特点，拍出乒乓球运动员的个性。运动员的发球、接发球、攻球都能拍出理想的画面，宜多用中景表现，如把双方运动员摄入一

幅画面，效果往往欠佳，因为画面大部分被乒乓台所占，运动员就显得不突出。中焦镜头是拍摄乒乓球运动的常用镜头，1/250秒的快门速度较合适。••••5.体操体操运动中有单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马、自由体操、高低杠

、平衡木等。体操运动员的健美姿势使这项运动成为深受摄影者偏爱的拍摄对象。（1）单杠单杠运动是由不停顿的各种动作构成，其中值得拍摄的分腿绕杠、反握转肩向前大回环、直体空翻转体720度下等都是单杠运动的优美动作。拍摄点宜在单杠侧前方、距杠5米左右。••••（2）双杠双杠的整套动

作中包括摆动、杠上杠下的脱手动作、单臂倒立等姿态，其中的前摆转体、后空翻转体360度下、前空翻下等都是很健美的镜头、拍摄双杠运动宜在双杠的两侧采用仰角拍摄。•黄旭双杠比赛中•••••（3）吊环吊环以表现人体刚健有力为主，如运动员的直角十字、水平十字、侧十字以及回环和

各种下环法都能表现出吊环运动的高难度。拍摄正、侧、倒十字悬垂，宜用正角度；拍摄水平十字、回环、下环法等动作宜用侧角度。••••••（4）鞍马鞍马运动由摆越、全旋、交叉和转体等动作组成，其中较优美的动作有交叉、马端侧撑全旋等。拍

摄鞍马宜用中焦镜头，以免摄距近而导致运动员变形。•杨威获男子个人全能亚军鞍马上的全旋•腾海斌鞍马比赛中•（5）跳马男子跳马有燕式腾越、屈体腾越、近端腾越、手翻转体360度等；女子跳马有手翻第一腾空手转体、第二腾空推手后的

屈体、转体或空翻等，运动员上马的动作转眼即逝，可预先聚焦于“马”上，拍摄点以侧前方为常用。•丘索维金娜跳马比赛中••（6）自由体操自由体操运动员在12米见方的地毯上活动范围较大，时而跑动，时而翻腾，各种空翻、跳步、劈叉、鱼跃等动作都是值得拍

摄的。由于自由体操的动作变化快而急速，故宜在事先了解的基础上，在预定方位等侯拍摄瞬间的到来。•张楠自由操比赛中•董芳霄自由体操比赛中•（7）高低杠高低杠运动员的穿杠摆越和各种下杠法的姿态优美，如屈体摆越高杠、高杠穿出接低杠、绷杠转体360腾越下、高杠后空翻成悬垂等。拍摄

点宜选在杠侧或侧前方。•中国选手张楠在美国阿纳海姆进行的第37届体操世锦赛女子个人全能决赛高低杠比赛中。•俄罗斯名将霍尔金娜在美国阿纳海姆进行的第37届体操世锦赛女子个人全能决赛高低杠比赛中•（8）平衡木平衡木运动员在宽仅10厘米的独木上作跳跃、倒立、旋转、手翻、空翻等各

种优美动作.拍摄点通常宜在平衡木侧位，低角度拍摄空翻可强化运动员腾空感。•张楠平衡木上金鸡独立•霍尔金娜平衡木上空翻•（9）艺术体操艺术体操以舞姿优雅的艺术技巧著称。艺术体操运动员使用五种简单的器械：彩带、藤圈、绳子、球和棒。在场内拍摄艺术体

操宜用低角度，以避开周围的广告牌，在观众席上使用200mm左右的镜头俯拍也能产生极漂亮的照片。•••中国杯花样滑冰大奖赛庞清/佟健舞姿优美•6.游泳游泳分自由泳、蝶泳、蛙泳和仰泳等，各种姿势均有其特点，但特写镜头对各种游泳来说往往是较为理想的。

(1)自由泳拍摄自由泳的相机位置宜选择在运动员头部转出水平吸气的一侧拍摄点越低越好，有助于充分表现运动员的脸部神态和水花，拍摄自由泳的最好时机常常是运动员游到摄影者正前方、手臂划出水面刚要向前摆动的瞬间。••(2

)蝶泳蝶泳的动作最富有动感，运动员越出水面向前腾跃的瞬间是最适宜拍摄的，动作漂亮，犹如蝴蝶展翅。拍摄点以正前方为宜。••(3)蛙泳蛙泳动感最弱，运动员的身体极大部分始终浸在水中，较好的拍摄时机是运动员抬头吸气之际，正前方或正前稍侧的方位均宜拍摄。••(4)仰泳仰泳宜有高角度拍摄，有助

于充分展现运动员的姿态。仰泳运动员在游到池边转身调头游去的瞬间也是富有表现力的。••