【文档说明】高中体育与健康《四、变化：发展投掷能力的练习》PPT课件1-教科版.ppt，共(10)页，217.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

原地侧向投手榴弹一、指导思想依据新课程标准的要求，本课贯穿“健康第一”的指导思想，培养学生的体育与健康核心素养，以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标。本节课安排的是投掷手榴弹教学内容，它在投掷这个模块中占有一定的地位，本课的

主导思想就是想通过教学发挥学生在学习中的主动性、积极性。加强对学生的学法指导，让学生学会思考、学会学习、学会互相帮助及培养他们爱国主义精神。二、教材分析原地侧向投手榴弹动作是一项很好的力量性项目，看似比较简单，但实际上包括的

内容相当丰富，手臂、躯干、左右腿动作的配合一致比较难掌握，同铅球、标枪等投掷项目有共性，掌握好该动作，有利于投掷类其他项目的学习。授课对象是高一学生，身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考和自学能力，通过练习，

初步了解并掌握投掷手榴弹技术动作。发展学生的投掷能力和上肢力量素质。三、学情分析本次课的授课对象为高一学生，身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。教学中要让学生把身体运动与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知

识、以及创造性运用所学动作的机会，从而提高教学效果，增强学生的运动能力。本课的目的是要让学生“练在课堂，乐在操场”，在快乐与笑声中达到锻炼身体的目的。四、教学目标1、认知目标：通过学习，初步了解投掷手榴弹技术动作的相关知识。2、技能目标：通过学

习与练习，大部分学生能够基本掌握原地侧向投手榴弹技术动作。提高学生的上肢力量素质及灵活性和协调性。3、情感目标：在友好和谐的课堂氛围中体验运动的快乐，培养学生顽强、积极进取的意志品质和爱国主义精神。五、教学重、难点教学重点：最后用力教学难点：做好

“满弓”动作六、教学流程1、课堂常规与准备活动。（1）整队集合，检查人数（2）宣布课的内容与要求。（3）队列队形练习：一列横队变二列横队及还原。（4）准备活动：成二路纵队慢跑后成做操队形，由教师与学生同做6

节徒手操。2、基本部分。教学步骤：（1）采用徒手模仿练习（2）正常姿势持手榴弹练习（3）低姿跑10米后持手榴弹练习（4）低姿跑10米接匍匐前进2米后持手榴弹练习3、结束部分。（1）放松操。（2）小结本课，布置作业。（3）收整器材，师生再见。七、教法与学法教法：讲解示范法、分解与

完整练习法、预防与纠正错误法。学法：观察法、模仿法、自主学练法、合作探究法、自评法。八、预计身心负荷1、平均心率：125--140次/分左右2、练习密度40%左右3、心理负荷：良好九、场地器材足球场、口哨、标志物18个、手榴弹36个。