【文档说明】高中体育与健康《六、分析：跑的技术》PPT课件4-教科版.ppt，共(15)页，2.229 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-116743.html

以下为本文档部分文字说明：

《短跑——途中跑》教材分析教学目标重点和难点学情分析学法与教法设计教学过程课的内容教学组织形式心率预计和练习密度场地与器材一、教材分析快速跑是《体育与健康》教材中田径教学的主要内容，是我们各类学校体育

教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。摆臂动

作是整个短跑技术动作中比较容易忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，快速跑的一些专门练习是多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。快速

跑教学1、知识目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。快速跑教学二、教学目标三

、重点和难点快速跑教学教学重点：步频与步幅相结合教学难点：跑中上、下肢的协调能力四、学情分析：本课教学对象为高一年级学生，高中学生身心发展日趋成熟，已具备独立思考判断概括等能力，在身体锻炼中已具备了教高的运动能力。教学在要让学生把动体

和动脑很好地集合起来，从而增加教学效果。有利因素：学生获得优异成绩的欲望比较强烈不利因素：女生因个体差异对跑的兴趣不够浓厚主要困难：有些学生不自信，所以练习时比较被动，教师要不断地鼓励学生五、学法与教法设计快速跑教学学法：本课的学习方法主要采用自学法、自练法。自学法培

养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力。教法：讲解——示范——巡回指导。六、教学组织形式快速跑教学整堂课采用放、收、松、紧相结合的组织方式。放：不是指体育教师放手不管任其自流，而是体育教师有目的的、有计划的放。收：体育教学过程中师生相互学习的同时，也应该在教育思想和教学

理论指导下来进行。松：要最大限度地调动学生追求体育知识、技术技能的内驱力，激发学生的学习热情，增强学生在获取新知识、技术技能过程中的自觉性和积极性，从而使学生对学习体育产生浓厚的兴趣。紧：教师通过教学要使学生“学会”变为“会学”。从而让学生在接受新知识

、技术技能的道路上脚踏实地，练有所得，学有所获。引入新课（2分钟）七、教学过程快速跑教学课堂常规——音乐跑步热身——学习途中跑的技术动作——步频练习——步幅练习——游戏排雷——素质练习——放松小结七、教学过程快速跑教学运动参与体验阶段摆臂练习跑的专门训练（高抬腿跑、后

蹬跑）七、教学过程快速跑教学体验跑、短距跑步频、步幅的练习游戏：排雷（把所学的跑动技术运用在游戏中）素质练习七、教学过程快速跑教学•放松部分伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。快速跑教学心率最高140—150次／分钟练习密度45%—55％八、心率预计和练习密度快速跑教学八、心率预计和练习密度快速跑教

学场地：学校操场器材：跳绳若干音响一台纸篓八只标志盘若干足球场九、场地器材