【文档说明】高中体育与健康《一、短距离跑练习方法》教学设计2-教科版.doc，共(2)页，45.500 KB，由小喜鸽上传

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《短跑：学习蹲距式起跑和起跑后的加速跑技术》教学设计以国家《体育与健康课程标准》为依据，按高中课程目标要求，突出当前课改新思维，以提高学生技术运用能力为课例进行教学。以健康第一思想为指导,以学生自主学习、自

主发展为根本，以生活活泼、轻松愉快为主调，激发学生兴趣、调动学生积极性，发挥学生主体作用，体现教师主导地位，在自主、和谐的课堂氛围中实现教学目标。整个教学过程中，教师的教与学生的学有机结合，通过教师讲解示范、点拨解疑、引导总结、及时评价等主导行为，体现教师不可代替的主导作用

；同时，教师也为学生提供了自主体验、思考的时间和空间，通过组织研讨和学练，每个个体都具有强烈的自我体会和实践提高，充分突出学生的主体地位。培养学生乐观、自信的心理品质，促进学生身心健康、和谐的发展。通过游戏活

动培养学生协作竞争、克服困难、获得成功的喜悦，增强学生的竞争意识和社会适应能力，培养学生团结合作的精神，激发学生的爱国主义热情。教材分析：100米跑是学生喜爱的田径项目之一，起跑和起跑后加速跑是百米重要的组

成部分.学情分析：高二学生知识面较宽具有一定的体育学习、锻炼和技能基础，学习能力较高，对感兴趣的知识欲望强烈，具有较强的竞争意识，所以课的组织形式力求符合学生年龄特征和认知水平，对高中生来讲，初步掌握百米的技术动作，让学生在比赛中更好的运用起跑，起跑和起跑后的加速跑对比赛成绩有

非常重要的作用，更能激发学生的学习兴趣。教学内容分析：认知、技能和运用是体育与健康课程的主要学习内容，本课以提高学生起跑能力为目标，在教学过程中，主要培养学生灵敏性、加速跑能力、反应能力为主，通过核心力量锻炼使学生达到全面发展重点：起跑动作难点：起跑后身体重心的位置教学流程：本节课

的内容是提高学生起跑能力。其教学流程如下，通过图片导入（刘翔），针对每节课的安排，通过热身游戏——跑的专门性练习。1、小步跑高抬腿技术。2、后蹬跑技术——学习蹲踞式起跑和加速跑技术——分层次学习。○1、各就位。○2、预备。○3、鸣

枪——起跑的任务获得向前的动力，是身体迅速摆脱静止状态，为加速跑创造有利条件——学生练习老师发现学生的错误动作——巡回指导——学生示范（1、适当的调整预备姿势。2、增强手掌和手臂的力量。3、延长或缩短预备的时间。4、通过思想教育工作严格要

求遵守比赛。5、反复做蹬离起跑器屈膝前摆练习）——胶皮带阻力起跑——学生按要求完成起跑和起跑后的加速跑——放松整理活动。