【文档说明】高中体育与健康《三、体验：有趣味的投掷》教学设计2-教科版.docx，共(3)页，69.135 KB，由小喜鸽上传

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体育与健康课导学案课型新授课年级高一课时11科目体育与健康课题攻城拔寨—“实心球”学习目标知识目标：初步理解和体会学习双手正面投掷实心球的技术动作。能力目标：使学生能学会上肢的发力方法，并学会由肩至手指依次进行发力投掷，全身协调

，尤其是能熟练掌握挥臂鞭打动作，提高学生腿部腹部手臂的力量。德育目标：发展学生探索思考问题能力，培养学生团结协作，互帮互助。重点难点重点：1.上肢依次发力顺序2.出手角度难点：全身协调用力教学步骤新兵入伍-巧装炮弹-发

射练习-攻城拔寨-分享胜利课的部分课的内容组织教学与学练方法教师活动学生活动组织队形时间开始部分一、课堂常规1、集合整队。2、强调安全第一。1、师生问好。2、宣布课的内容。3、检查服装。4、安排见习生。1、体委整队清查人数。2、师生问好。3、认真听讲。集合队形：四列横队

。1分钟准备部分新兵入伍1、热身跑：“抢垫子”，即起到热身的作用，又提高了学生的注意力和反应，专心的投入到本课中。2、准备活动1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿运动5、两人压肩6、两人互背7、活动手腕脚踝1．教师说明玩法，与相应“处罚”。2．强调安全3．吹响哨子，把

控全局。1．教师示范。2．说明动作方法3．带领学生一起做4．学生合作完成1.学生积极的参与到游戏中去。2.围成一圈慢跑，当听到哨声后，迅速坐到垫子上。3.剩下的同学出列与老师一起带准备活动，然后进行下一轮。1．仔细观察。2．认真模仿练习。3．合作练习主动积极1.组织：男女围成一个圈慢跑，听

哨声坐垫子。2.学生有序的进行热身活动。5分钟基本部分一、巧装炮弹1、每排同学分两组进行比赛，一组同学把纸球扔出去，另一组同学用纸箱接纸球，搬运到发射点让同学们在比赛中初步感受投掷球的动作技术。思考问题：影响投掷远近的要素有哪些？（速度、幅度、角度、力度、身体力量……）

二、发射练习掷实心球中的手臂“鞭打”动作练习。动作要领：展胸后拉、挥臂翻肘、小臂前甩、压弯拨指。1、徒手“鞭打”练习。A：从抛球过度到双手。B：从小幅度到大幅度。C：从慢节奏到快节奏的练习。徒手练习有助于学生轻松的掌握鞭打技术。2、分组探索小小纸团丢的远。分组探索并实践怎样将小

纸团丢的更远，并进行比赛。问题：影响投掷远近的要素有哪些？（速度、幅度、角度、力度、身体力量……）三、攻城拔寨体会手臂挥球动作，全班同学围成一个圆，设置距离目标，有序地进行投掷练习，感受投掷带来的乐趣1、教师示范，并要求扔球和接球动作，扔球同学感受活动中球的远近，接球同学感受活动中球的角度。2、教

师巡场纠错指导。3、引导学生一起总结基本要领。1．带领大家学练实心球投掷技术中的鞭打动作，教师慢动作鞭打示范。2.组织学生徒手鞭打练习。3.引导学生一起总结鞭打要领。4教师巡场纠错指导。5.抛出问题。并进行归纳总结。1．用力技术倒序教学。2.要求：各排必须在教

师的口令下统一投掷3.巡场指导并纠错。1.设定目标，让学生增强上课乐趣。2.增强难度，激发学生不断挑战新的难度1.积极活泼的参与。2.团结合作，积极参与比赛。3.小组合作探索问题：影响投掷远近的要素有哪些？4.积极回答老师问题。1.认真观察教师鞭打动作示范。2．尝试鞭打3.师生总结鞭打动作要

领。3.按要求认真练习，仔细体会空手鞭打动作。1.左右开立站姿：在收腹力量的基础上体会蹬地力量上传的好处。2.前后开立站姿：完整动作练习。体会后摆动作与前掷动作的连续，全身协调用力。3.支腿坐姿：持球练习鞭打动作。1.学生根据老师设定的目标，完成练习内

容。2.不断挑战自我，完成难度练习。组织：四列横队成游戏队形散开。1.组织队形：12m2.各小组积极探索并回答问题。1．练习队形：成圆队形散开。2.右和前后开立3．坐姿。组织队形：30分钟结束部分一、分享快乐放松操：快快抖起来二、小结、点评。三

、布置课外作业。四、回收器材。五、宣布下课。1．示范放松方法。2．组织学生合作放松，互相抖动，握握手。3．学生点评。1．认真观察。2．进行抖动放松。3．回忆动作要点，把新问题，带出课堂。1.组织：集体放松。2.队形：圆型队形散开。4分钟场地器材1.垫子20张

2.小纸团若干3.纸箱16个预计平均心率120次/分钟预计练习密度49%